Показания за употреба на алфа-липоева - тиоктова киселина

Биологично активното вещество - алфа липоева киселина, което се съдържа в някои лекарства, има няколко показания за употреба. Това съединение, известно като витамин N или тиоктова киселина, проявява антиоксидантна активност, усилва действието на инсулина и ускорява производството на енергия. Липоевата киселина в таблетки помага да се нормализира функционирането на жизнените системи на организма не само на пациентите, но и на хората, които са любители на спорта.

Какво е алфа липоева киселина?

Тиоктова киселина е получена през 1950 г. от говежди черен дроб. Той може да бъде открит във всички клетки на жив организъм, където участва в процеса на производство на енергия. Липоевата киселина е едно от основните вещества, необходими за преработката на глюкоза. В допълнение, това съединение се счита за антиоксидант - той е в състояние да неутрализира свободните радикали, образувани по време на процеса на окисляване и да засили ефекта на витамините. Липсата на ALA се отразява негативно на работата на целия организъм.

структура

Липоевата киселина (ALA) се отнася до мастни киселини, съдържащи сяра. Той проявява свойствата на витамините и лекарствата. В чистата си форма това вещество е кристален жълтеникав прах със специфична миризма и горчив вкус. Киселината е добре разтворима в мазнини, алкохоли, слабо във вода, което ефективно разрежда натриевата сол на витамин N. Това съединение се използва за приготвяне на хранителни добавки и лекарства.

фармакологичен ефект

Липоевата киселина се произвежда от всяка клетка в тялото, но това количество не е достатъчно за нормалното функциониране на вътрешните системи. Лицето получава липсващия обем вещество от продукти или лекарства. Тялото преобразува липоевата киселина в по-ефективно дихидролипоево съединение. ALA изпълнява няколко жизненоважни функции:

  • Намалява експресията на гени, които са отговорни за развитието на възпалението.
  • Той неутрализира ефекта на свободните радикали. Тази киселина е силен антиоксидант, който предпазва клетките на тялото от вредното въздействие на окислителните продукти. Приемът на допълнително количество биоактивно съединение спомага за забавяне на развитието или предотвратяване на злокачествени тумори, диабет, атеросклероза и други сериозни заболявания.
  • Повишава чувствителността на телесните клетки към инсулин.
  • Подпомага борбата със затлъстяването.
  • Участва в биохимичните реакции на митохондриите за извличане на енергия от разграждащите се хранителни вещества.
  • Подобрява функцията на черен дроб, увреден от мастна хепатоза.
  • Регулира работата на сърцето, кръвоносните съдове.
  • Възстановява антиоксидантите на други групи - витамин С, Е, глутатион.
  • Той рециркулира един от най-важните коензими NAD и коензим Q10.
  • Нормализира адаптивно-имунната функция на Т-лимфоцитите.
  • Той преработва заедно с витамините от група В хранителните вещества, влизащи в тялото в енергия.
  • Понижава кръвната захар.
  • Свързва и насърчава елиминирането на молекули от токсични вещества и тежки метали - арсен, живак, олово.
  • ALA е кофактор на някои митохондриални ензими, който задейства процеса на производство на енергия.

Показания за употреба

В някои случаи за здравословното функциониране на организма не е достатъчно количество вещество, получено от продукти и произведено от клетки. Употребата на липоева киселина в таблетки, капсули или ампули ще помогне на хората да се възстановят по-бързо, отслабени от тежки физически натоварвания или заболявания. Лекарствата, съдържанието на ALA, имат комплексен ефект. Според много експерти те се използват широко в спорта, медицината и за борба с излишното тегло..

Списъкът на медицинските показания за назначаване на ALA:

  • невропатия;
  • нарушена мозъчна функция;
  • хепатит;
  • диабет;
  • алкохолизъм;
  • холецистит;
  • Панкреатит
  • отравяне с лекарства, отрови, тежки метали;
  • цироза на черния дроб;
  • коронарна атеросклероза.

Поради нормализирането на производството на енергия, лекарствата с тиоктова киселина могат да се използват за борба със затлъстяването. Приемът на веществото има ефект на отслабване само в комбинация със спорт. ALA не само ускорява процеса на изгаряне на мазнини, но и увеличава издръжливостта на организма. Поддържането на правилното хранене ще ви позволи бързо да постигнете целта да отслабнете и да поддържате форма в бъдеще. Бодибилдингът липоева киселина се използва за бързо възстановяване и изгаряне на мазнини. Препоръчва се да се приема с L-карнитин..

Инструкции за употреба на тиоктова киселина

Как да приемате липоева киселина за терапия и профилактика? Продължителността на лечението с витамин N е 1 месец. Ако лекарството е за перорална употреба, тогава трябва да го изпиете веднага след хранене. За терапия лекарството се предписва в количество от 100-200 mg на ден. За да се гарантира предотвратяването на метаболитни нарушения и развитието на заболявания през цялата година, дозировката на лекарството се намалява до 50-150 mg. При тежки състояния на пациентите се предписват високи дози - 600-1200 mg на ден. Тази киселина е безобидно вещество, но понякога може да причини алергии или диария..

Инструкции за отслабване

Липоевата киселина в комбинация с балансирана диета, както и физическата активност ускоряват метаболизма и помагат за отслабване на хората с наднормено тегло. За да се отървете от наднорменото тегло, дозата на лекарството се увеличава в зависимост от физическото състояние след консултация с лекар. Първото лекарство се приема на закуска, второто след тренировка, а третото с вечерята.

Инструкции за употреба Алфа липоева киселина

Човешките органи не могат ефективно да произвеждат енергия от въглехидрати или мазнини.,
без помощта на липоева киселина или по друг начин - тиоктова киселина.
Това хранително вещество е класифицирано като антиоксидант, който играе пряка роля в защитата на клетките от кислороден глад. В допълнение, тя осигурява на организма няколко различни антиоксиданти, включително витамини С и Е, които не биха се абсорбирали при липса на липоева киселина.

Алфа-липоевата киселина е естествено съединение, участващо в енергийния метаболизъм, през 50-те години е открито, че е един от компонентите на цикъла на Кребс. Алфа липоевата киселина е мощен природен антиоксидант с уникални лечебни свойства при лечението и профилактиката на широк спектър от заболявания.

Характеристика на липоевата киселина е способността да функционира както на водна основа, така и на базата на мастна среда.

Киселинна функция

Производство на енергия - тази киселина намира своето място в края на процеса, тя се нарича гликолиза, при която клетките създават енергия от захар и нишесте.

Предотвратяването на увреждането на клетките е важна роля на антиоксидантната функция и нейната способност да помага за предотвратяване на недостиг на кислород и увреждане на клетките.

Поддържа усвояемостта на витамини и антиоксиданти - липоевата киселина взаимодейства с водоразтворими (витамин С) и мастноразтворими (витамин Е) вещества и следователно помага за предотвратяване на дефицита на двата вида витамини. Други антиоксиданти като коензим Q, глутатион и NADH (форма на никотинова киселина) също зависят от наличието на липоева киселина..

Недостиг на липоева киселина

Тъй като липоевата киселина е в тясно сътрудничество с редица други хранителни вещества и антиоксиданти, е трудно да се определи зависимостта на симптомите на дефицит на тази киселина един от друг. По този начин, тези симптоми могат да бъдат свързани със симптоми на дефицит на тези вещества, отслабена имунна функция и повишена чувствителност към настинки и други инфекции, проблеми с паметта, намалена мускулна маса и невъзможност за развитие..

Тиоктова киселина се намира в митохондриите (енергийни единици за производство на животински клетки) и хората, които не ядат животински продукти, имат по-висок риск от дефицит на тази киселина. Вегетарианците, които не ядат зелени листни зеленчуци, също са изложени на подобни рискови фактори, тъй като хлоропластите съдържат по-голямата част от липоевата киселина.

Той предпазва протеините по време на стареене; възрастните хора също са изложени на по-голям риск от дефицит..

По същия начин, тъй като липоевата киселина се използва за регулиране на кръвната захар, диабетиците имат по-висок риск от дефицит..

Хората с недостатъчен прием на протеини и съдържащи сяра аминокиселини също са изложени на по-висок риск, тъй като тиоктовата киселина извлича тези серни атоми от тези съдържащи сяра аминокиселини.

Тъй като тиоктовата киселина се абсорбира главно през стомаха, хората с лошо храносмилане или с ниска стомашна киселинност също са изложени на повишен риск от дефицит..

Странични ефекти

Като странични ефекти е възможно появата на гадене или повръщане, разстроен стомах и диария. В изолирани случаи алергични реакции, като кожен обрив, сърбеж и уртикария. Поради по-ефективната абсорбция на глюкоза, нивата на кръвната захар се намаляват. Други странични ефекти на липоевата киселина са симптоми, които наподобяват хипогликемия, главоболие, изпотяване, замаяност.

Показания за употреба

Той играе важна роля в превенцията и лечението на много заболявания. Показания за употреба на липоева киселина:

    катаракта; Синдром на хронична умора; Хронична мускулна умора Диабет; Глаукома; СПИН; Хипогликемията; Нарушен глюкозен толеранс; Инсулинова резистентност; Чернодробно заболяване Рак на белите дробове; Невродегенеративни заболявания при деца; Радиационни заболявания.

В по-голямата част от хранителните добавки липоевата киселина е под формата на алфа липоева киселина. След като попадне в тялото, той се превръща в друга форма - дихидролипоева киселина или DHLA. Таблетките обикновено се предлагат в дози 25-50 mg, смята се, че дневният лимит е 100 mg, освен ако не е специално препоръчан повече за конкретно заболяване, като диабет.

Източници на тиоктова киселина

Липоевата киселина се намира в храни като зелени растения с висока концентрация на хлоропласти. Хлоропластите са ключови места за производството на енергия в растенията и се нуждаят от липоева киселина за тази дейност. Поради тази причина броколи, спанак и други зелени листни зеленчуци са хранителните източници на тази киселина..

Животинските продукти - митохондриите имат критични точки в производството на енергия при животни, това е основното място за търсене на липоева киселина. Органи с много митохондрии (например сърце, черен дроб, бъбреци и скелетни мускули) са добри източници на липоева киселина.

За какво е полезна тиоктова киселина

Предимствата на липоевата киселина са, както следва:

    Намалява оксидативния стрес в организма поради мощната антиоксидантна активност; Подобрява някои компоненти на метаболитния синдром - комбинация от рискови фактори, които увеличават риска от развитие на диабет; Понижава кръвното налягане; Намалява инсулиновата резистентност Подобрява липидния профил; Намалява телесното тегло; Подобрява чувствителността към инсулин; Намалява тежестта на диабетна полиневропатия; Предотвратява появата на катаракта; Подобрява визуалните параметри при глаукома; Намалява увреждането на мозъка след инсулт; Намалява загубата на кост поради противовъзпалителни свойства; Премахва тежки метали от тялото; Намалява честотата и тежестта на пристъпите на мигрена; Подобрява структурата и състоянието на кожата.

Бодибилдинг Липоева киселина

Физическите упражнения ще доведат до още по-големи промени в контролирането на нивата на глюкозата, чувствителността към инсулин и метаболизма..

В проучване, в което участниците са приемали 30 mg алфа липоева киселина на килограм телесно тегло и са тренирани за издръжливост, е доказано, че тази комбинация подобрява чувствителността към инсулин и реакцията на тялото в много по-голяма степен, отколкото индивидуално. Намалено е и намаляване на оксидативния стрес и триглицеридите в мускулите..

дозиране

Нашето тяло е в състояние да произвежда алфа липоева киселина в мастни киселини и цистеин, но често тяхното количество не е достатъчно. Хранителните добавки са добро решение за лесно осигуряване на достатъчно.

По-добре е да започнете с по-ниски дози и постепенно да се увеличавате, за да наблюдавате как липоевата киселина влияе върху тялото.

Дори при много по-високи дози от препоръчителните странични ефекти не са установени.

Проведени са проучвания на хора, приемащи екстремни дози - 2400 mg на ден, след 6 месеца прием на 1800mg-2400mg, дори при такива дози, не са открити сериозни странични ефекти.

Примерни дози алфа липоева киселина

С доза от 200-600 mg на ден, чувствителността към инсулин ще се увеличи и нивата на кръвната захар ще намалеят. Доза под 200 mg не предизвиква забележими ефекти, различни от антиоксидантните свойства. Доза от 1200 mg - 2000 mg ще помогне при загуба на мазнини..

По-добре е да разделите дозата на няколко и да я приемате през целия ден. Например, ако приемате 1000 mg на ден, тогава:

    300 mg 30 минути преди закуска; 200 mg 30 минути преди вечеря; 300 mg след тренировка; 200 mg 30 минути преди вечеря.

Как да приемате липоева киселина за отслабване

Алфа липоевата киселина помага на жените и мъжете да отслабнат. Проучване от 2011 г. установи, че хората с наднормено тегло, приемащи 1800 mg алфа липоева киселина на ден, губят значително повече тегло в сравнение с хората, употребяващи плацебо хапчета. Друго проучване, проведено през 2010 г., показа, че доза от 800 mg на ден в продължение на четири месеца ще доведе до загуба на 8-9 процента от телесното тегло.

Въпреки положителните резултати от изследванията, алфа липоевата киселина не е хапче за диета по чудо. В проучванията алфа липоевата киселина се използва като добавка в комбинация с нискокалорична диета. В комбинация със здравословна диета и редовни упражнения, тиоктовата киселина ще ви помогне да отслабнете повече, отколкото без добавки..

Как да приемате липоева киселина за отслабване. Правилното решение би било да се консултирате с диетолог или лекуващ лекар. Той ще установи средната дневна норма на лекарството, което ще помогне да отслабнете. Дозировката ще зависи от вашите индивидуални параметри - тегло и здравословно състояние. Здравото тяло се нуждае от не повече от 50 mg от лекарството. Минимален праг - 25 mg.

Ефективно време за приемане на лекарство за отслабване въз основа на прегледи:

    Приемайте липоева киселина за отслабване преди закуска или веднага след нея; След физическо натоварване, т.е. след тренировка; По време на последното хранене.

За жените често се предписва липоева киселина за отслабване в комбинация с левокарнитин, което е указано в инструкциите за употреба като L-карнитин или просто карнитин. Това е аминокиселина, близка до витамините от група В, основната задача на които е активирането на метаболизма на мазнините. Карнитинът помага на тялото да изразходва енергията на мазнините по-бързо, освобождава я от клетките. Когато купувате лекарство за отслабване, обърнете внимание на състава. Много добавки съдържат както карнитин, така и алфа липоева киселина, което е удобно за тези, които губят тегло. Тъй като в този случай не можете да мислите кога и кои от тези вещества е по-добре да приемате.

Приемът на тиоктова киселина повишава способността на тялото ни да абсорбира храна и да генерира енергия. Той помага да се преобразуват въглехидратите в енергия. За да увеличите метаболизма си и да изгорите повече мазнини, се препоръчва да приемате 300 mg липоева киселина дневно.

Приложение за кожа на лицето

Антиоксидантните и противовъзпалителни свойства на алфа липоевата киселина работят чудеса, когато става въпрос за намаляване на видимите признаци на стареене. Липоевата киселина е полезен и невероятен антиоксидант и е 400 пъти по-силна от витамините С и Е. Когато се прилага външно, алфа липоевата киселина е полезна за кожата на лицето - намалява подуването и тъмните кръгове под очите, подуването на лицето и зачервяването. С течение на времето кожата изглежда по-гладка поради увеличеното производство на азотен оксид, порите се стесняват, бръчките стават по-малко забележими.

Използването на алфа липоева киселина - спират разрушителните процеси в клетките!

Необходимо условие за човешкия живот се счита за баланс на окислителните и редуциращи процеси в организма. Отклонението на това явление в една или друга посока води до негативни последици. Особено неблагоприятно влияе върху преместването на реакцията към зоната на окисляване. Свободните радикали, образувани в този процес, проникват в мембраната на здравите клетки и водят до тяхното увреждане, смърт или мутация. Антиоксидантите могат да спрат разрушителния процес, един от които е алфа липоевата киселина. Той не само защитава тялото и го зарежда с енергия, но и помага да свалите тези излишни килограми..

Алфа липоева киселина - какво е това?

Алфа липоевата киселина, известна още като витамин N или тиоктова киселина, е открита в средата на миналия век. Тогава веществото започна да се използва за лечение на диабет и хронични чернодробни заболявания. И едва през 1988 г. стана известно за антиоксидантните качества на елемента (1).

Интересно е. Тиоктовата киселина се синтезира от червата в много малки количества, което може да покрие само нейния дефицит. Останалата част от витамин N трябва да идва отвън - с храна или хранителни добавки.

Като универсален антиоксидант, веществото е напълно разтворимо в мазнини и вода, което означава, че може да проникне в кръвно-мозъчната защита, което е необичайно за инхибиторите на окисляване. Освен това алфа липоевата киселина не само отразява успешно атаките на свободните радикали, но и „връща към живот” други антиоксиданти. Нито едно вещество не е способно на това..

Каква е разликата между алфа липоева киселина и липоева киселина

Липоевата и алфа-липоевите киселини са едно и също съединение на органо сяра с различни имена. В медицинските препарати и хранителни добавки този елемент е включен като условен витамин - тиоктова киселина..

По този начин става ясно, че няма разлика между алфа липоева и липоева киселина.

Вреда и полза за организма

С мощни антиоксидантни и метаболитни свойства, ALA може да осигури безценни услуги на организма. Лечебните свойства на алфа-липоевата киселина, нейните ползи и вреди за здравето, както и взаимодействието й с други вещества, не са напълно разбрани. Но дори и оскъдните данни, с които лекарите разполагат днес, ни позволяват да говорим за ефективността на органо-сярното съединение по отношение на защита срещу стареене и подобряване на всички функции на тялото.

Алфа липоевата киселина защитава чернодробните тъкани и подобрява потока на жлъчката

Витамин N, като ензим на повечето процеси в организма, е пряко участващ в повечето от тях - превръщането на захарта в енергия (2).

Веществото улеснява проникването на глюкоза в клетките, където се използва по предназначение..

Интересно е. Ензимите поемат ролята на катализатор на свободните радикали, разрушавайки ги и ускорявайки процеса на елиминиране от организма.

Освен че участва в енергийния метаболизъм, липоевата киселина участва активно в регулирането на метаболизма на въглехидрати, мазнини и протеини:

  • повишава имунитета и е незаменим инструмент за предотвратяване на настинки;
  • намалява количеството захар в кръвта;
  • подобрява състоянието на кожата, предотвратява и елиминира акне;
  • увеличава храненето на очните тъкани;
  • ускорява провеждането на невро-импулси;
  • намалява увреждането на нервите;
  • има детоксикиращ ефект;
  • защитава чернодробните клетки;
  • премахва "лошия" холестерол от кръвообращението;
  • ускорява отделянето на жлъчката;
  • увеличава кислородния метаболизъм в мозъчните клетки.

Алфа липоевата киселина се абсорбира бързо и добре в червата. Оралната му бионаличност надвишава 30%. Веществото се натрупва в по-голямата си част в клетките на бъбреците, сърцето и черния дроб. Продуктите на разпад на ALA са нетоксични и лесно се отделят.

Ако говорим за опасностите от ALA, тогава с неговия излишък може да страда автоимунната система на организма. (3)

Показания за употреба

Защо и с каква цел се използва витамин N? Благодарение на уникалните си качества алфа липоевата киселина се абсорбира бързо от клетките на мозъка, сърцето и нервите. Това ви позволява да го използвате за борба с голямо разнообразие от заболявания..

ALA намалява увреждането на нервните влакна и подобрява предаването на импулси

Едно от основните приложения на липоевата киселина е за намаляване на увреждането на нервните влакна, включително при диабетна невропатия.

Други заболявания, при които е необходимо да се използва ALA:

  • диабет;
  • атеросклероза;
  • чернодробна патология (хепатит, цироза, дегенерация на мастна тъкан);
  • Болест на Алцхаймер;
  • глаукома, катаракта;
  • множествена склероза (4);
  • отравяне от химични и органични вещества, отрови;
  • увреждане на нервите;
  • нарушена памет и внимание;
  • алкохолизъм;
  • онкология.
Учените смятат, че тиоктовата киселина може да възстанови здравето след радиационни наранявания, да облекчи състоянието на заразените с ХИВ хора и да намали тежестта върху тялото по време на химиотерапия. Високата ефективност на витаминоподобното вещество е доказано за отслабване, забавяне на процеса на стареене на тялото и в културизма.

Спортна и алфа липоева киселина

ALA е особено популярен сред тези, които биха искали да изграждат мускули, да подобряват издръжливостта и силата. Интензивното трениране с тежести води до натрупване на огромно количество свободни радикали (като реакция на стрес).

Като антиоксидант, тиоктовата киселина предотвратява този процес, защитава клетките и предотвратява разграждането на протеините..

Витамин N е чудесен начин да останете във форма.

По този начин използването на тиоктова киселина позволява на феновете на "железните" спортове да издържат на огромни товари, без да губят сила и способност да тренират. Е, тъй като веществото регулира количеството на глюкозата в тъканите, мускулите не трябва да харчат ценен гликоген.

Съвет: В културизма е обичайно да се използва алфа липоева киселина, като се започне с малки дози и се стигне до 600 mg на ден. Дневната порция обикновено се разделя на три равни части. Според известни щангисти, приемането на повече от 600 mg от веществото на ден е безсмислено.

Липоева киселина и загуба на тегло

Каква жена не мечтае за тънка фигура. Съвременната медицина може да предложи много лекарства, които могат да преведат синята мечта в реалност. И едно такова лекарство е алфа липоевата киселина. Той превръща въглехидратите в енергия и просто изгаря излишните, предотвратявайки превръщането им в мазнини (5, 6, 7).

Но не мислете, че приемайки витамин N, ще отслабнете, без да станете от дивана. Лекарствата с ALA са предназначени само за подобряване на метаболизма, а не за да свършат работата вместо вас.

Правилната диета, много движение, спазване на ежедневието - всичко това в комплекс ще помогне да се проявят липолитичните свойства на киселината.

Съвет: За отслабване приемайте витамин N с въглехидратни храни или след тренировка..

Липоева киселина в козметологията

Оказва се, че тиоктовата киселина е много ефективна за външна употреба. Ако се приема перорално, той се проявява като тиамин, тогава когато се прилага върху кожата, той наподобява DMAE или аскорбинова киселина в действие.

Как ALA се проявява в козметологията:

  • подмладява;
  • подобрява цвета и тона на лицето;
  • изглажда бръчките по лицето;
  • елиминира акнето;
  • нормализира секрецията на себум, стеснява и почиства порите;
  • овлажнява и подхранва епидермиса;
  • предпазва лицето от слънчева светлина.

За домашна употреба можете да използвате капсули с разтвор, но не забравяйте, че те не могат да се съхраняват - ALA моментално губи своите лечебни качества. Ето защо е по-добре да закупите готови продукти за кожа на лицето.

Алфа липоевата киселина придава на кожата красота и младост

Противопоказания и странични ефекти

Въпреки изразените лечебни свойства алфа-липоевата киселина не може да се приема от всички. Препоръчва се предпазливост в следните случаи:

  • възраст до 6 години;
  • свръхчувствителност към компонентите на лекарството;
  • бременност и кърмене.

Временно противопоказание е използването на лекарства за разреждане на кръвта, калций, магнезий, съдържащи желязо средства и Цисплатин.

Алфа липоевата киселина при перорално приложение практически не показва странични ефекти.

В редки случаи има алергични обриви, промяна във вкуса, поява на главоболие. По-често нежеланите реакции се проявяват при интравенозно приложение на лекарството. В случай на предозиране може да се появи гадене, тежест в главата, храносмилателно разстройство, метеоризъм.

Списък на аналози

Вече знаем, че тялото произвежда собствен витамин N в оскъдни количества. Можете да попълвате резервите му чрез храна или чрез използването на специални хранителни добавки.

Алфа липоевата киселина е част от много фармакологични препарати. Днес има много аналози на ALA. На рафтовете на аптеките можете да намерите следните лекарства, съдържащи алфа липоева киселина:

Всички тези лекарства се използват за лечение на всички видове невропатии, както и съдови и чернодробни заболявания..

В допълнение към фармакологичните средства има огромен брой хранителни добавки с липоева киселина.

Списъкът с най-ефективните и популярни продукти:

  • Алфа липоева киселина, сол;
  • Алфа липоева киселина, Doctor's Best;
  • Нутрикоензим Q-10 с алфа липоева киселина, Солгар;
  • Алфа липоева киселина, DHC.

Съвет: Имайки анамнеза за сериозна патология, включете в схемата на лечение както лекарства, така и хранителни добавки, които включват тиоктова киселина.

Какви храни съдържат алфа липоева киселина??

В допълнение към лекарствата и хранителните добавки, обикновената храна може да се превърне в източник на витамин N. Веществото се намира в почти всички продукти, но само няколко са шампионите по неговото съдържание. Ние ги даваме в таблицата.

Съдържание на ALA в храната.

Име на продуктаЛипоева киселина, mg / 100g
Бъбречно говеждо / свинско месо15/9
Телешки / свински черен дроб9/6
Телешко / свинско сърце5 / 3,5
Говеждо / свинско месо1,5 / 0,75
спанак2,5
Мляко1,6
Ориз1,2
Бяло зеле0.9
сметана1,2
Сметана1,2

Стигайки до избора на диета, наситена с тиоктова киселина, обърнете внимание на количеството сложни въглехидрати. Тези вещества събират всички мастноразтворими витамини и ги извеждат от тялото в непроменен вид..

Витамин N се намира в спанака и други билки.

Инструкции за употреба

Как да приемате лекарства с ALA? Липоевата киселина се предписва както за лечение, така и за профилактика, включително и като част от комплексната терапия. Разбира се, дозите във всеки отделен случай се различават значително.

Ако здравият човек е достатъчен да приема 50–75 mg от веществото на ден, тогава при лечение на диабет и различни невропатии дневният прием се увеличава до 600 mg. За щастие, тиоктовата киселина практически няма странични ефекти, с изключение на едно нещо - диабетиците ще трябва да намалят дозата инсулин.

Съвет: Консултирайте се с лекар преди да приемете лекарството, тъй като безмислената консумация на алфа липоева киселина може да провокира хипогликемично състояние или да повлияе неблагоприятно на ефективността на хормонозаместителната терапия.

Когато предписват витамин N за профилактика или лечение, експертите съветват да го използвате по време на или след хранене. Броят на капсулите зависи от концентрацията на веществото. Обикновено дневната доза се консумира в даден момент, за предпочитане сутрин, но при спортното хранене те спазват различна схема - ALA се приема три пъти на ден и винаги след тренировка.

Когато използвате лекарства с антиоксидант, трябва да помните за неговата несъвместимост с алкохола. Алкохолът значително намалява ефективността на съединението и може да провокира рязко влошаване на благосъстоянието..

Алфа липоева киселина: мнение на потребителите

Повечето отзиви за Алфа липоева киселина показват висока потентност..

Най-честата причина за използване на алфа липоева киселина са чернодробни проблеми - хепатит, жлъчнокаменна болест, описторхоза. Във всички тези случаи потребителите отбелязват значително подобрение на благосъстоянието, изчезване на гадене и дискомфорт в дясната страна, както и дискомфорт след консумация на мазни храни (8).

Освен това много купувачи забелязват подобрение в състоянието на кожата, почистване на лицето от акне и възрастови петна..

Много често липоевата киселина се използва за отслабване. И в този случай ефективността на лекарствата не е под въпрос. Почти 90% от жените пишат, че киселината им е помогнала да отслабнат или да преместят тегло. Ефектът от приема на ALA значително се увеличава с диета и активни спортове. Е, допълнителен бонус е бързото придобиване на перфектна форма и отлична фигура.

Липоевата киселина в комбинация със спорт и правилно хранене помага да отслабнете бързо

И накрая, най-важното е използването на липоева киселина в комплексното лечение на диабет. Почти всички пациенти забелязват ясно изразен положителен ефект на ALA, много от тях намаляват дозата на инсулин. Доказателство за ефективността на киселината са тестове, които показват постоянен спад на кръвната захар (9, 10).

В допълнение към положителните отзиви има и рязко отрицателни, обикновено свързани с развитието на алергия или липса на ефект. Последният случай може да се обясни с придобиването на нискокачествени лекарства..

Къде да купя алфа липоева киселина?

Днес много аптеки и онлайн ресурси предлагат богат избор на тиоктова киселина както в таблетки, така и във външни продукти. Но има ли необходимото качество? В допълнение, цената на продуктите често е завишена и не винаги съответства на ефекта. И така, къде да закупите евтини и ефективни лекарства с липоева киселина?

Днес най-добрият продавач на такива продукти е онлайн магазинът Iherb. Именно там можете да закупите наистина висококачествени стоки на достъпни цени..

И така, какво ни предлага Айхерб? На сайта можете да видите много хранителни добавки, съдържащи витамин N в различни концентрации.

Например, лекарството Solgar, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, в таблетки, с мнозинство глас беше признато като ефективно средство за защита срещу високо кръвно налягане и наднормено тегло. Прочетете за този евтин и ефективен антиоксидант тук..

Обърнете внимание на добавянето на същата марка с канела. Поради невероятния вкус и мирис на ванилия, хранителните добавки са много популярни сред жените. Много от тях след курс на прием на лекарството с канела отбелязват намаляване на желанието за сладкиши и загуба на тегло. Това лекарство може да се нарече идеално средство за отслабване..

Можете да закупите Солгар, Алфа липоева киселина с таблетки Канела в линка.

Не по-малко интересен от хранителните добавки е клиентският крем на Reviva Labs алфа липоева киселина и витамин С. Това отлично средство против стареене укрепва, защитава и подобрява тонуса на епидермиса, бори се с малки бръчки и елиминира първите признаци на стареене..

Повече от 77% от клиентите отбелязват отличен крем крем и изразен антиоксидантен ефект. Може да се каже, че това е най-добрият избор за старееща кожа на лицето.В Русия няма аналози на тази цена.

Купете Reviva Labs, крем с алфа липоева киселина, витамин С и DMAE, 55 g, можете да свържете.

Алфа липоевата киселина е най-добрият избор за предотвратяване на стареенето и лечението на много хронични заболявания. Въведете го в ежедневната си диета и ще запазите красотата, младостта, благополучието и красивата фигура в продължение на много години.

Публикувано от: Елена Медведева

Всички материали на уебсайта Priroda-Znaet.ru са представени само с информационна цел. Преди да използвате каквито и да е средства, консултацията с лекар е ЗАДЪЛЖИТЕЛНА!

Олга Королева

Публикувано: 17-04-2018

Актуализирано: 15-11-2019

Олга на нашия сайт отговаря за подбора на автори и качеството на публикуваните материали.

Липоева киселина (алфа липоева киселина, тиоктова киселина, витамин N) - свойства, съдържание в продуктите, инструкции за употреба на лекарства, как да приемате за отслабване, аналози, отзиви. Липоева киселина и карнитин

Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболявания трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

Липоевата киселина е биологично активно вещество, което преди се е считало за витаминоподобно, а в момента се отнася до витамини с лечебни свойства. Липоевата киселина се нарича още липамид, тиоктова киселина, пара-аминобензоена киселина, алфа липоева киселина, витамин N или берлиция. Освен това международно признатото наименование на веществото е тиоктова киселина, но това име не се използва в по-голямата част от случаите, така че трябва да знаете всичките му имена, за да можете свободно да се ориентирате в това, за което става въпрос. Въз основа на това вещество вече са създадени и успешно се използват лекарства като Berlition, Thioctacid, Lipoic acid и др..

Помислете за свойствата, показанията и правилата за употреба на липоева киселина както от позицията на активното вещество, така и от гледна точка на лекарствата, съдържащи това съединение като активен компонент. В този случай, за да обозначим липоевата киселина като лекарство, ще напишем името му с главна (главна) буква и за описание, като активно вещество, ще посочим името с малка буква (малка) буква.

Кратко описание на липоевата киселина

Според физичните си свойства липоевата киселина е кристален прах, оцветен в жълтеникав цвят и има горчив вкус и специфична миризма. Прахът е разтворим в алкохоли и слабо във вода. Натриевата сол на липоевата киселина обаче е добре разтворима във вода и затова именно тя, а не чистата тиоктова киселина, се използва като активно вещество за производството на лекарства и хранителни добавки.

Липоевата киселина е получена за първи път и открита в средата на 20 век, но тя попада по-късно в изхвърлянето на витаминоподобни вещества. И така, в хода на изследванията беше установено, че липоевата киселина присъства във всяка клетка на всеки орган или тъкан, като упражнява мощен антиоксидантен ефект, който поддържа жизнеността на човека на високо ниво. Антиоксидантният ефект на това вещество е универсален, тъй като той унищожава всички видове и видове свободни радикали. Освен това липоевата киселина свързва и премахва токсичните вещества и тежките метали от тялото, а също така нормализира състоянието на черния дроб, предотвратявайки тежкото му увреждане при хронични заболявания като хепатит и цироза. Следователно препаратите с липоева киселина се считат за хепатопротектори.

В допълнение, тиоктовата киселина има инсулиноподобен ефект, замествайки инсулина, когато е в дефицит, поради което клетките получават достатъчно количество глюкоза за живота си. Ако в клетките има достатъчно количество липоева киселина, те не изпитват глад на глюкоза, тъй като витамин N улеснява проникването на глюкоза от кръвта в клетките, като по този начин засилва ефекта на инсулина. Поради наличието на глюкоза, всички процеси в клетките протичат бързо и напълно, тъй като това просто вещество осигурява необходимото количество енергия. Именно поради способността да засили ефекта на инсулина и освен това да замести този хормон с неговата липса, липоевата киселина се използва при лечението на диабет.

Благодарение на нормализирането на работата на различни органи и системи и осигуряването на енергия на всички клетки, липоевата киселина е ефективна при лечението на неврологични заболявания, тъй като спомага за възстановяването на структурата на тъканите. Така че, когато използвате липоева киселина, възстановяването от инсулт протича много по-бързо и по-пълно, в резултат на което степента на пареза и влошаване на умствените функции намалява.

Благодарение на антиоксидантния ефект липоевата киселина помага за възстановяване на структурата на нервната тъкан, благодарение на което употребата на това вещество подобрява паметта, вниманието, концентрацията и зрението.

По този начин е очевидно, че липоевата киселина е естествен метаболит, който се образува по време на биохимични реакции и изпълнява много важни функции. Тези функции са равномерни, но осигуряват доста широк спектър от ефекти поради факта, че действието се появява в различни органи и системи и е насочено към нормализиране на тяхната работа. Като цяло може да се каже, че липоевата киселина повишава активността и удължава работоспособността на човешкото тяло за дълъг период от време.

Обикновено тиоктовата киселина влиза в организма от храни, които са богати на това вещество. В това отношение той не се различава от другите витамини и минерали, от които човек се нуждае за нормален живот. Това вещество обаче се синтезира и в човешкото тяло, следователно не е незаменим, подобно на витамините. Но с възрастта и с различни заболявания способността на клетките да синтезират липоева киселина намалява, в резултат на което е необходимо да се увеличи снабдяването й отвън с храна.

Липоевата киселина може да се получи не само от храна, но и под формата на хранителни добавки и сложни витамини, което е идеално за превантивна употреба на това вещество. За лечение на различни заболявания липоевата киселина трябва да се използва под формата на лекарства, в които се съдържа във високи дози..

В тялото липоевата киселина се натрупва в най-голямо количество в клетките на черния дроб, бъбреците и сърцето, тъй като именно тези структури са изложени на най-висок риск от увреждане и се нуждаят от много енергия за нормално и правилно функциониране.

Унищожаването на липоевата киселина става при температура 100 o C, така че умерената термична обработка на продуктите по време на готвене не намалява съдържанието му. Въпреки това пърженето на храни в масло при висока температура може да доведе до унищожаване на липоева киселина и по този начин да намали съдържанието й и да влезе в организма. Необходимо е също така да се вземе предвид, че тиоктичната киселина се разрушава по-лесно и бързо в неутрална и алкална среда, но напротив, тя е много стабилна в кисела. Съответно добавянето на оцет, лимонена киселина или други киселини към храната по време на приготвянето й повишава стабилността на липоевата киселина.

Абсорбцията на липоева киселина зависи от състава на хранителните вещества, влизащи в тялото. И така, колкото повече въглехидрати присъстват в диетата, толкова по-малко витамин Н. се усвоява. Следователно, за да се гарантира усвояването на липоевата киселина, е необходимо да се планира диетата така, че да съдържа значително количество мазнини и протеини..

Съдържание на продукта

Консумация на витамин N

Излишък и дефицит на липоева киселина в организма

Няма изразени, ясно разпознаваеми и специфични симптоми на недостиг на липоева киселина в организма, тъй като това вещество се синтезира от собствените клетки на всички тъкани и органи и следователно постоянно присъства поне в минимално количество.

Установено е обаче, че при недостатъчна употреба на липоева киселина се развиват следните разстройства:

  • Неврологични симптоми (замаяност, главоболие, полиневрит, невропатия и др.);
  • Чернодробна дисфункция с образуването на мастна хепатоза (мастна дегенерация на черния дроб) и нарушение на образуването на жлъчка;
  • Атеросклероза на кръвоносните съдове;
  • Метаболитна ацидоза;
  • Мускулни спазми;
  • Миокардна дистрофия.

Няма излишна липоева киселина, тъй като всеки излишък, погълнат с храна или хранителни добавки, бързо се отделя без отрицателен ефект върху органите и тъканите.

В редки случаи е възможно развитието на хипервитаминоза на липоева киселина при продължителна употреба на лекарства, съдържащи това вещество. В този случай хипервитаминозата се проявява с развитието на киселини, повишена киселинност на стомашния сок, болка в епигастралния регион и алергични реакции.

Липоева киселина и Алфа липоева киселина

Свойства и терапевтичен ефект на тиоктовата киселина

Липоевата киселина има следните ефекти върху човешкото тяло:

  • Участва в метаболитни реакции (метаболизъм на въглехидрати и мазнини);
  • Участва във редокс биохимични реакции във всички клетки;
  • Подпомага щитовидната жлеза и предотвратява развитието на гуша с недостиг на йод;
  • Осигурява защита срещу отрицателните ефекти на слънчевата радиация;
  • Участва в производството на енергия в клетките, като е необходим компонент за синтеза на АТФ (аденозин трифосфорна киселина);
  • Подобрява зрението;
  • Има неврозащитни и хепатопротективни ефекти, повишава устойчивостта на клетките на нервната система и черния дроб към неблагоприятните ефекти на различни фактори на околната среда;
  • Нормализира нивата на холестерола в кръвта с атеросклероза;
  • Осигурява растеж на полезна микрофлора на червата;
  • Има мощен антиоксидантен ефект;
  • Има инсулиноподобен ефект, осигуряващ оползотворяването на кръвната глюкоза от клетките;
  • Укрепва имунната система.

Според тежестта на антиоксидантните свойства липоевата киселина се сравнява с витамин С и токоферол (витамин Е). В допълнение към собствените си антиоксидантни свойства, тиоктовата киселина засилва действието на други антиоксиданти и възстановява тяхната активност, когато намалява. Благодарение на антиоксидантния ефект клетките на различни органи и тъкани не се увреждат по-дълго и изпълняват функциите си по-добре, което съответно влияе положително върху работата на целия организъм.

В допълнение, антиоксидантният ефект позволява липоевата киселина да предпазва стените на кръвоносните съдове от увреждане, в резултат на което върху тях не се образуват холестеролни плаки и не се закрепват кръвни съсиреци. Ето защо витамин N се предотвратява ефективно и се използва като част от комплексната терапия на съдови заболявания (тромбофлебит, флеботромбоза, разширени вени и др.).

Инсулиноподобният ефект на липоевата киселина се състои в способността й да „поема“ глюкоза от кръвта в клетките, където тя се използва за генериране на енергия. Единственият хормон в човешкото тяло, който е в състояние да "инжектира" глюкоза в клетките от кръвта, е инсулинът и следователно, когато има дефицит, възниква уникално явление, когато има много захар в кръвообращението и клетките гладуват, защото глюкозата не влиза в тях. Липоевата киселина засилва действието на инсулина и дори може да го „замести“ с липса на последния. Ето защо в Европа и САЩ липоевата киселина често се използва в комплексното лечение на диабет. В този случай липоевата киселина намалява риска от усложнения на диабет (увреждане на съдовете на бъбреците, ретината, невропатия, трофични язви и др.), А също така намалява дозировката на инсулин или други използвани лекарства за понижаване на захарта..

Освен това липоевата киселина ускорява и подпомага производството на АТФ в клетките, което е универсален енергиен субстрат, необходим за провеждането на биохимични реакции с енергия (например синтез на протеини и др.). Факт е, че на клетъчно ниво за биохимични реакции енергията се използва строго под формата на АТФ, а не под формата на мазнини или въглехидрати, получени от храната, и следователно синтезът на достатъчно количество от тази молекула е критичен за нормалното функциониране на клетъчните структури на всички органи и тъкани.

Ролята на ATP в клетките може да се сравни с бензина, който е необходимо и общо гориво за всички автомобили. Тоест, за всяка реакция, отнемаща енергия в организма, той се нуждае от АТФ (като бензин към автомобил), за да осигури този процес, а не от някаква друга молекула или вещество. Следователно в клетките различни молекули мазнини и въглехидрати се преработват в АТФ, за да се осигурят необходимите биохимични реакции с енергия.

Тъй като липоевата киселина поддържа синтеза на АТФ на достатъчно ниво, тя осигурява бързото и правилно протичане на метаболитните процеси и каскади от биохимични реакции, по време на които клетките на различни органи и системи изпълняват специфичните си функции.

Ако клетките произвеждат недостатъчно количество АТФ, тогава те не могат да функционират нормално, в резултат на което се развиват различни нарушения във функционирането на определен орган (повечето страдат от липса на АТФ). Много често различни нарушения на нервната система, черния дроб, бъбреците и сърцето поради липсата на АТФ се развиват на фона на захарен диабет или атеросклероза, когато съдовете са запушени, в резултат на което притокът на хранителни вещества към тях е ограничен. Но именно от хранителните вещества се формират необходимите ATP клетки. В такива ситуации се развиват невропатии, при които човек усеща изтръпване, изтръпване и други неприятни симптоми по протежение на нерва, които се оказаха в областта на недостатъчното кръвоснабдяване.

В такива ситуации липоевата киселина компенсира дефицита на хранителни вещества, осигурявайки производството на достатъчно количество АТФ, което помага да се премахнат тези неприятни симптоми. Ето защо витамин N се използва за лечение на болестта на Алцхаймер, както и полиневропатии с различен произход, включително алкохолни, диабетни и др..

В допълнение, липоевата киселина увеличава консумацията на кислород от мозъчните клетки и по този начин подобрява производителността и ефективността на умствената работа, както и концентрацията.

Хепатопротективният ефект на тиоктовата киселина е да предпазва чернодробните клетки от увреждане от отрови и токсични вещества, циркулиращи в кръвта, както и предотвратяване на мастна дегенерация на черния дроб. Ето защо липоевата киселина се въвежда в комплексната терапия на почти всяко чернодробно заболяване. В допълнение, витамин N стимулира постоянното елиминиране на излишния холестерол с жлъчката, което предотвратява образуването на камъни в жлъчката..

Липоевата киселина е в състояние да свързва соли на тежките метали и да ги отстранява от тялото, осигурявайки детоксикиращ ефект.

Поради способността си да укрепва имунитета, липоевата киселина ефективно предотвратява настинки и инфекциозни заболявания..

Освен това липоевата киселина е в състояние да поддържа така наречения аеробен праг или дори да го повишава, което е много важно както за спортистите, така и за хората, занимаващи се с любителски спортове или фитнес за отслабване или поддържане на добра физическа форма. Факт е, че има определена граница, при която при интензивни аеробни упражнения глюкозата престава да се разгражда в присъствието на кислород и започва да се преработва в среда без кислород (започва гликолиза), което води до натрупване на млечна киселина в мускулите, което причинява болка. С нисък аеробен праг човек не може да тренира толкова, колкото му е необходимо, и следователно липоевата киселина, която повишава този праг, е необходима за спортисти и посетители на фитнес клубове.

Липоева киселина

В момента се произвеждат лекарства с липоева киселина и хранителни добавки (биологично активни добавки). Лекарствата са предназначени за лечение на различни заболявания (предимно невропатия, както и заболявания на черния дроб и кръвоносните съдове), а хранителните добавки се препоръчват за профилактична употреба от практически здрави хора. Комплексната терапия на различни заболявания може да включва както лекарства, така и хранителни добавки, съдържащи липоева киселина.

Лекарствата, съдържащи липоева киселина, се предлагат под формата на капсули и таблетки за перорално приложение, както и под формата на инжекционни разтвори. Добавките се предлагат в таблетки и капсули..

Медикаменти

Добавки с липоева киселина

Таблетки с липоева киселина

Показания за употреба на лекарства и хранителни добавки с липоева киселина

Липоевата киселина може да се използва за профилактични цели или като част от комплексната терапия на различни заболявания. За профилактика се препоръчва да се приемат лекарства и хранителни добавки в размер на 25-50 mg липоева киселина на ден, което съответства на дневната нужда на човешкото тяло от това вещество. Като част от комплексната терапия дозировката на липоева киселина е значително по-висока и достига 600 mg на ден.

За терапевтични цели се използват препарати с липоева киселина при следните състояния или заболявания:

  • Атеросклероза на съдовете на сърцето и мозъка;
  • Болест на Боткин;
  • Хроничен хепатит;
  • Цироза на черния дроб;
  • Мастна инфилтрация на черен дроб (стеатоза, мастна хепатоза);
  • Полиневрит и невропатия срещу диабет, алкохолизъм и др.
  • Интоксикации от всякакъв произход, включително алкохол;
  • Повишена мускулна маса и аеробен праг при спортисти;
  • Синдром на хронична умора;
  • Умората;
  • Намалена памет, внимание и концентрация;
  • Болест на Алцхаймер;
  • Миокардна дистрофия;
  • Мускулна дегенерация;
  • Диабет;
  • Затлъстяването;
  • За подобряване на зрението, включително с макулна дегенерация и откритоъгълна глаукома;
  • Кожни заболявания (алергична дерматоза, псориазис, екзема);
  • Големи пори и следи от акне;
  • Жълтеникав или тъп тон на кожата;
  • Сини кръгове под очите;
  • ХИВ СПИН.

За профилактични цели препарати с липоева киселина могат да се приемат както от напълно здрави хора, така и от такива, страдащи от някое от горните заболявания (но в комбинация с други лекарства).

Инструкции за употреба на липоева киселина

Правила за употреба на витамин N за терапевтични цели

Като част от комплексната терапия или като основно лекарство за невропатии, захарен диабет, атеросклероза, мускулна и миокардна дистрофия, синдром на хронична умора и интоксикация, препаратите с липоева киселина се използват във високи терапевтични дози, т.е. 300-600 mg на ден.

В тежки случаи на заболяването, първо за 2 до 4 седмици, препарати с липоева киселина се прилагат интравенозно, след което се прехвърлят на таблетки или капсули в поддържаща доза (300 mg на ден). При сравнително лек и контролиран ход на заболяването, можете веднага да приемате препарати с витамин N под формата на таблетки или капсули. Интравенозното приложение на тиоктова киселина се използва при атеросклероза и чернодробни заболявания само ако човек не може да приема хапчета.

300–600 mg липоева киселина се прилага интравенозно на ден, което съответства на ампули с 1-2 разтвора. За интравенозно инжектиране съдържанието на ампулите се разрежда във физиологичен разтвор и се прилага инфузия (под формата на "капкомер"). Освен това цялата дневна доза липоева киселина се прилага по време на една инфузия.

Тъй като разтворите на липоева киселина са чувствителни към светлина, те се приготвят непосредствено преди инфузията. Докато разтворът „капе“, е необходимо бутилката да се обвие с фолио или друг непрозрачен материал. Разтворите на липоева киселина в контейнери, опаковани във фолио, могат да се съхраняват в продължение на 6 часа.

Липоевата киселина в таблетки или капсули трябва да се приема половин час преди хранене, измива се с малко количество неподвижна вода (половин чаша е достатъчно). Таблетката или капсулата трябва да се поглъщат цели, без да се хапят, дъвчат или смилат по друг начин. Дневната доза е 300 - 600 mg за различни заболявания и състояния и се приема напълно наведнъж.

Продължителността на терапията с препарати с липоева киселина обикновено е от 2 до 4 седмици, след което е възможно да се приема лекарството в поддържаща доза за 1 до 2 месеца - 300 mg веднъж дневно. Въпреки това, при тежки случаи на заболяването или тежки симптоми на невропатия се препоръчва да приемате 600 mg липоева киселина на ден в продължение на 2-4 седмици и след това да пиете 300 mg на ден в продължение на няколко месеца.

В случай на атеросклероза и чернодробни заболявания, препаратите с липоева киселина трябва да се приемат оптимално при 200 - 600 mg на ден в продължение на няколко седмици. Продължителността на терапията се определя от скоростта на нормализиране на анализите, отразяващи състоянието на черния дроб, като активността на AsAT, AlAT, концентрацията на билирубин, холестерол, липопротеини с висока плътност (HDL), липопротеини с ниска плътност (LDL), триглицериди (TG).

Курсовете на терапия с препарати с липоева киселина се препоръчват да се повтарят периодично, като се поддържа интервал между тях най-малко 3-5 седмици.

За да се елиминира интоксикацията и със стеатоза (мастна чернодробна хепатоза), на възрастните се препоръчва да приемат препарати с липоева киселина в профилактична доза, тоест 50 mg 3-4 пъти на ден. Деца над 6 години със стеатоза или интоксикация се препоръчват да приемат 12 - 25 mg липоева киселина 2 до 3 пъти на ден. Продължителността на терапията се определя от скоростта на нормализиране, но не повече от един месец.

Как да приемате липоева киселина за профилактика

За профилактика се препоръчва приема на лекарства или хранителни добавки с липоева киселина в дозировка 12 - 25 mg 2-3 пъти на ден. Допуска се увеличаване на профилактичната доза до 100 mg на ден. Приемайте таблетки или капсули след хранене с малко количество неподвижна вода.

Продължителността на профилактичното приложение на лекарства и хранителни добавки липоева киселина е от 20 до 30 дни. Такива профилактични курсове могат да се повтарят, но трябва да се поддържа интервал от поне един месец между двете следващи дози липоева киселина..

В допълнение към посоченото профилактично приложение на препарати от тиоктова киселина от практически здрави хора, ще разгледаме вариант за употреба от спортисти, които искат да изграждат мускули или да увеличат своя аеробен праг. В зависимост от скоростта-сила на натоварването, трябва да се приемат 100-200 mg липоева киселина на ден за 2 до 3 седмици. Ако се провеждат упражнения за развитие на издръжливост (за повишаване на аеробния праг), тогава липоевата киселина трябва да се приема на 400-500 mg на ден в продължение на 2 до 3 седмици. По време на периоди на състезание или тренировки можете да увеличите дозировката до 500 - 600 mg на ден.

Използвайте по време на бременност и кърмене

специални инструкции

В началото на употребата на липоева киселина при неврологични заболявания е възможно увеличаване на неприятните симптоми, тъй като протича интензивен процес на възстановяване на нервното влакно.

Алкохолът значително намалява ефективността на лечението и профилактиката с препарати с липоева киселина. Освен това голямо количество алкохол може да провокира рязко влошаване на състоянието на човек..

При използване на липоева киселина при захарен диабет е необходимо постоянно да се следи нивото на глюкоза в кръвта и да се коригира дозировката на лекарства за понижаване на захарта в съответствие с нея.

След венозни инжекции на липоева киселина може да се появи специфична миризма на урина, която няма важно значение или се развива алергична реакция, протичаща под формата на сърбеж и неразположение. Ако алергия се развие в отговор на приемането на разтвор на липоева киселина, тогава такава употреба на лекарството трябва да бъде прекратена и прилагането на таблетки или капсули.

Прекалено бързото венозно приложение на разтвори на липоева киселина може да провокира главоболие, спазми и двойно виждане, които отминават сами и не изискват отказ от лекарство.

Всички млечни продукти трябва да се консумират 4 до 5 часа след приемане или инжектиране на липоева киселина, тъй като това уврежда абсорбцията на калций и други йони.

свръх доза

Предозиране на липоева киселина е възможно при прием на повече от 10 000 mg за един ден. Рискът от развитие на свръхдоза витамин N се увеличава значително с едновременната употреба на алкохол и съответно това може да възникне при прием на доза под 10 000 mg на ден.

Предозирането на липоева киселина се проявява с конвулсии, лактатна ацидоза, хипогликемия (ниска кръвна захар), кървене, гадене, повръщане, главоболие, тревожност, замъглено съзнание и нарушаване на кръвосъсирването. При по-леко предозиране може да се появи само гадене, повръщане и главоболие. Въпреки това, в случай на свръхдоза човешка липоева киселина, човек трябва да бъде хоспитализиран в болница, стомашна промивка, да даде сорбент (например активен въглен, полифепан, полисорб и др.) И да поддържа нормалното функциониране на жизненоважните органи.

Въздействие върху способността за контрол на механизмите

Взаимодействие с други лекарства

Ефектите на липоевата киселина се засилват, когато се използват заедно с витамини от група В и L-карнитин. А самата липоева киселина засилва действието на инсулина и лекарствата, понижаващи захарта (например, Glibenclamide, Gliclazide, Metformin и др.).

Алкохолът намалява тежестта на терапевтичния ефект на липоевата киселина и увеличава риска от странични ефекти или предозиране.

Инжекционните разтвори на липоева киселина са несъвместими с разтворите на глюкоза, фруктоза, Рингър и други захари.

Липоевата киселина намалява тежестта на действието на Циспластин и препарати, съдържащи метални съединения (например желязо, магнезий, калций и др.). Приемът на липоева киселина и тези лекарства трябва да се разпределя навреме в продължение на 4 - 5 часа.

Липоева киселина за отслабване

Липоевата киселина сама по себе си не допринася за загуба на тегло, а широко разпространеното убеждение, че това вещество помага за отслабване, се основава на способността му да намалява кръвната захар и да спира глада. Тоест, благодарение на приема на липоева киселина, човек не чувства глад, в резултат на което може да контролира количеството на абсорбираната храна и по този начин да отслабне. Освен това спирането на глада прави сравнително лесно да се толерира диети, което, разбира се, води до загуба на тегло..

Нормализирането на кръвната захар води до подобряване на метаболизма на мазнините, което, разбира се, има положителен ефект върху общото благосъстояние и състояние, а също може да допринесе за загуба на тегло..

Освен това приемът на тиоктова киселина води до пълно превръщане на изядените въглехидрати в енергия, което предотвратява появата на нови мастни натрупвания. Подобен ефект може само косвено да помогне на човек да отслабне. Също така липоевата киселина свързва и премахва токсичните вещества от тялото, което прави процеса на отслабване по-лесен и бърз..

По този начин е очевидно, че самата липоева киселина не причинява загуба на тегло. Но ако приемате липоева киселина като добавка към разумна диета и упражнения, това ще допринесе за по-бързото отслабване. За тази цел тиоктовата киселина може рационално да се използва под формата на хранителни добавки, които също често допълнително съдържат L-карнитин или витамини от група В, които засилват ефекта на липамид.

За да се намали теглото, липоевата киселина трябва да се приема 12 до 25 mg 2-3 пъти на ден след хранене, както и преди или след тренировка. Максималната допустима доза липоева киселина, която може да се приема за отслабване, е 100 mg на ден. Продължителността на курса на използване на липоева киселина за отслабване е от 2 до 3 седмици.
Повече за отслабването

Липоева киселина и карнитин

Странични ефекти и противопоказания

Липоева (алфа-липоева) киселина - отзиви

Повечето отзиви за алфа-липоева киселина (от 85 до 95%) са положителни, поради забележимите ефекти на лекарството. Често липоевата киселина се приема за отслабване и отзивите относно този аспект на употреба също са положителни в повечето случаи. Така че в тези прегледи се отбелязва, че липоевата киселина помага на жените или мъжете добре да движат теглото си, което за дълго време е на същото ниво, въпреки диета или редовни упражнения. В допълнение, прегледите показват, че липоевата киселина ускорява загубата на тегло, но при спазване на диета или упражнения.

Също така, липоевата киселина често се приема за подобряване на зрението и според прегледите тя работи перфектно, защото воалът и мъглявината изчезват пред очите, всички околни предмети са ясно видими, цветовете са сочни, ярки и наситени. Освен това липоевата киселина намалява умората на очите с постоянно напрежение, например, работа в компютър, монитори, с документи и др..

Третата най-честа причина, поради която хората са приемали липоева киселина, е причинена от проблеми с черния дроб, като хронични заболявания, описторхоза и др. В този случай липоевата киселина нормализира цялостното здраве, облекчава болката в дясната страна, а също така премахва гаденето и дискомфорта след ядене на мазна и изобилна храна. Освен че премахва симптомите на чернодробно заболяване, тиоктовата киселина подобрява състоянието на кожата, която става по-гладка, по-стегната и по-светла, жълтеникавият нюанс и умората изчезват.

И накрая, много хора приемат липоева киселина само за да подобрят благосъстоянието си като витаминоподобно вещество и мощен антиоксидант. В този случай прегледите показват различни положителни ефекти, появили се след приема на витамин N, като например:

  • Появява се енергия, усещането за умора намалява и работоспособността се увеличава;
  • Настроението се подобрява;
  • Чантите под очите изчезват;
  • Елиминирането на течността се подобрява и отоците се елиминират;
  • Концентрацията на вниманието и скоростта на мислене се увеличават (по този начин ефектът на липоевата киселина е подобен на Ноотропил).

Освен положителните отзиви за липоевата киселина обаче има и отрицателни, причинени като правило от развитието на лошо поносими странични ефекти или отсъствието на очаквания ефект. Така че, сред страничните ефекти, най-често хората развиват хипогликемия, която причинява сънливост, замаяност, главоболие и усещане за треперещи крайници.

Цена в аптеките

Автор: Nasedkina A.K. Специалист по биомедицински изследвания.

Прочетете За Рискови Фактори За Диабет