Изтънен крак: причини и последствия. Методи за отстраняване на проблеми

Изтръпването на краката не е независимо заболяване. Най-често това е симптом на друго заболяване, което засяга нервната или съдовата система на тялото. От първия опит е невъзможно да се определи защо кракът изтръпва, причините могат да се крият в други проблеми. Например, най-често причината е остеохондрозата. Много голям брой хора на всяка възраст са изправени пред тази болест..

Защо краката ми изтръпват?

Една от причините за изтръпване на краката може да бъде гръбначна херния, която е изместване на сърцевината на междупрешленните дискове. Признайте това заболяване ще помогне замайване и силна болка в гръбначния стълб, които дават в крайника. Сколиоза, травма на прешлени или същата остеохондроза може да провокира междуребрена херния. В редки случаи това заболяване може да изчезне от само себе си, но често изисква лечение, а понякога и хирургическа намеса. При тази болест може да помогне специален масаж.

Ако човек има изтръпнал десен крак, това може да показва невропатия на седалищния нерв. Това заболяване се развива поради междупрешленната херния. Симптомите на това заболяване могат да се влошат при ходене или седене. Също така, болката може да се засили при повдигане на десния крак нагоре, докато може да има болка в долната част на гърба или под коляното, която има пронизващ характер. Мнозина дори се събуждат, защото кракът изтръпва под коляното..

Болката възниква в зависимост от това в коя посока е насочена издатината на междупрешленния диск. Така не само десният крак, но и левият може да изтръпне. Случва се също така, че в началото левият крак е вцепенен, а след това и десният. След прегледа най-често лекарят посочва симптом на Ласег.

Атеросклерозата

Неадекватното кръвообращение също може да причини изтръпване на крайниците. Тя може да бъде провокирана от исхемия на долните крайници. Основата на това заболяване е атеросклерозата. По време на това заболяване може да има повишена слабост и умора, както и болка в крайниците. Следователно при атеросклероза не само кракът изтръпва. Причините за това заболяване могат да бъдат различни. Например лоши навици, недохранване, затлъстяване. За да предотвратите заболяването, трябва да се откажете от алкохола и тютюнопушенето, да включите в диетата обогатени храни и да се занимавате със спорт.

артрит

Една от причините за изтръпване в краката може да бъде ревматоиден артрит, който е възпаление на ставите. При това заболяване кракът най-често изтръпва под коляното, ставите могат да се деформират, което може да провокира компресия на нервите и да причини изтръпване. Причината за това заболяване може да бъде тежка инфекция. Ревматоидният артрит е много трудно да се излекува напълно, така че най-често лечението е за намаляване на възпалителния процес. В крайни случаи може да се наложи операция..

Болест на Рейно

Но не само при такива заболявания кракът изтръпва. Причините може да са по-непредсказуеми. Например, болестта на Рейно не е добре позната болест. При това рядко заболяване кракът изтръпва по-специално в стъпалата. Проблемът е нарушение на кръвообращението в крайника, което може да доведе до атрофия и гангрена. Изтръпването в този случай има пароксизмална форма и е придружено от болка и бланширане на крайника. Заболяването може да продължи дълго време. За да избегнете това заболяване, трябва да се опитате да не преохлаждате долните крайници.

При невропатия кракът също изтръпва. Причините за това заболяване могат да бъдат съвсем различни, например множествена склероза, диабет, ревматоиден артрит и други. При увреждане на нервите на крайниците, освен изтръпване, може да се наблюдава и парене и болка.

Кога да тичам при лекаря?

Всички разбират, че не трябва да ходите на лекар, ако изтръпването е причинило продължително седене на крака. Трябва да се разбере, че само специалист може да определи защо краката изтръпват. Но има хора, които дори и с често изтръпване, не предават тази стойност и не искат да видят лекар.

На първо място, трябва да се задълбочите в паметта и да определите при какви обстоятелства изтръпването е било забелязано за първи път. Може би той провокира определено лекарство или някаква травма. След това трябва да се определи дали кракът е вцепенен за дълго време или чувствителността на крайника е загубена. Препоръчително е да проследите по кое време на деня се появява изтръпване и какви са условията. При първите симптоми трябва да предпочитате удобни обувки и да спрете подсилените спортни тренировки. Просто е необходимо да се консултирате с лекар, ако:

  • изтръпването е често и се придружава от остра, силна болка;
  • дълго време краката бяха неподвижни;
  • краката реагират на температура;
  • появи се раздразнителност;
  • зрението се влоши.

Краката изтръпват: лечение

Първоначално специалистът трябва да извърши определени процедури, а след това да постави диагноза. И едва след това е необходимо да се предпише лечение. Изтръпването на краката може да се лекува по няколко начина, например физиотерапия, лазерна терапия, терапевтични упражнения, рефлексология и криотерапия. Различни масажи също помагат, когато краката ви изтръпнат. Какво да направите в конкретен случай, само лекар може да каже след преглед.

Също така, лекарят може да предпише лекарства, които намаляват вискозитета на кръвта и стимулират кръвообращението. Терапията може да отнеме от една седмица до няколко месеца, тъй като всичко зависи от формата на заболяването.

Прости правила по време на лечението

По време на лечението, предписано от Вашия лекар, трябва да се спазват някои правила. На първо място, трябва да се занимавате със спорт, това ще помогне за намаляване на атаките на изтръпване на краката. Спортът трябва да е умерен. Това може да бъде туризъм или колоездене, както и плуване. Такива спортни натоварвания допринасят за увеличаване на кръвообращението в крайниците, както и развиват гръбначния стълб.

На свой ред трябва да спрете да пиете силно кафе или чай. Това се дължи на спазъм на кръвоносните съдове, което може да възникне при консумация на тези напитки в големи количества. Поради спазъм може да се появи не само изтръпване, но и спазми. Горещите зърнени храни, като овесена каша или елда, трябва да бъдат основната диета. Пациентите твърдят, че след подобряване на диетата, краката им изтръпват много по-малко. Какво да направите, ако не се появят подобрения, може да Ви посъветва лекарят.

Най-често експертите могат да посъветват контрастни бани. Те трябва да се извършват сутрин и вечер. Това помага за облекчаване на физическото състояние. По време на процедурата трябва да спуснете краката си в студена или гореща вода за половин минута. Повторете поне пет пъти. След процедурата краката трябва да бъдат намазани с терпентинов мехлем и да се сложат чорапи, за предпочитане топли. Освен това трябва да се опитате да не преохлаждате тялото през зимата.

Превенция на заболяванията

За да избегнете изтръпване на краката, трябва да следвате прости правила. На първо място, всички пиърсинг обекти трябва да бъдат извадени от джобовете. Тъй като това може да доведе до прищипване на нерв. По време на всяка работа е необходимо да се организира периодичен отдих. Ако поради принудителни обстоятелства трябва да седите дълго време, трябва да се опитате да се движите в почивките. Ако работата изисква изправено положение, по време на почивките е необходимо да седнете или да легнете в отпуснато положение. Ходенето вечер точно преди лягане ще бъде много полезно. Трябва да се помни, че колоезденето може да бъде полезно само за кратко време, дългото каране е вредно напротив. Има и специални упражнения, които допринасят за кръвоснабдяването на крайниците..

Може да се заключи, че изтръпването на краката е само върхът на айсберга. Възможно е да има няколко причини и за лечението на изтръпването е необходимо да разберете първопричината за заболяването. Независимо дали левият крак или десният са изтръпнали, последствията могат да бъдат ужасяващи, поради което при първите сериозни симптоми е необходимо просто да се консултирате с лекар.

Защо краката изтръпват: причини и дали да се включи алармата

Изтръпването на крайниците е естествен процес, с който всеки човек редовно се среща през целия живот. В повечето случаи не влияе на човешкото тяло и не носи нищо лошо. Въпреки това, някои прояви на изтръпване сигнализират за развитието на заболявания и други необичайни процеси. В такива случаи да си уговорите среща с лекаря е първото нещо, което трябва да направите..

Какво е?

Изтръпването е симптоматично проявление, при което човек губи чувствителност в определена част от долните крайници или напълно. В някои случаи може да почувствате леки или остри мравучкащи усещания, сякаш в същото време краката ви са били пробити.

Изтръпването в човешкото тяло може да се прояви в няколко различни състояния, свързани с:

  • неврологично увреждане
  • развитие на сетивни заболявания

В някои случаи изтръпването на краката може да сигнализира за приближаването на инсулт - в такива моменти медицинската помощ е задължителна.

Какво чувства човек, когато краката му изтръпват?

Малцина знаят, но изтръпването може да се прояви по много начини. Най-често неговото присъствие се доказва от загуба на чувствителност в някои части на крайниците или напълно на два крака. Въпреки това има редица други симптоматични прояви:

  • Изгарящо усещане
  • повишен праг на болка - леко докосване на крайника причинява силна болка
  • изтръпване

Моля, обърнете внимание, че горните прояви могат да бъдат причинени от други заболявания, които не са свързани с изтръпване..

Причини за изтръпване в краката

"Защо краката ми изтръпват?" - Въпрос, който вълнува мнозина, независимо от възрастта и физическите характеристики. Често тези симптоматични прояви могат да се появят при деца и млади хора без основателна причина. Следните фактори могат да станат източници на изтръпване:

  • злоупотреба с алкохол, никотин и незаконни наркотици
  • диабет
  • остеоартрит
  • липса на витамин B-12 в организма
  • склероза
  • Лаймска болест
  • заболяване на щитовидната жлеза
  • херпес зостер
  • подуване
  • свръхтовар
  • нервност

Това е само малък списък от фактори, които могат да активират чувствителността на долните крайници..

Удар

Изтръпването може да бъде сигнал за развитие на инсулт. Съпътстващите симптоматични прояви могат да потвърдят диагнозата:

  • изтръпване се наблюдава само от едната страна
  • открита парализа на лицето
  • речта се е изкривила
  • пациентът мисли объркан

Ако имате горните симптоми, няма нужда да чакате, докато изтръпването премине. Вашата задача е да се обадите на линейка възможно най-скоро. Навременната медицинска помощ ще намали до минимум последствията от инсулт. Ако състоянието на пациента не се нормализира в близко бъдеще, болестта може да причини значителни щети на мозъка.

Мозъчен тумор

В някои случаи изтръпването може да показва мозъчен тумор. Свързаното неразположение може да потвърди това заболяване:

  • главоболие, което не може да бъде елиминирано по обичайния начин
  • неразумна загуба на съзнание
  • объркано дишане
  • объркване в мисленето

Моля, обърнете внимание, че само невролог може да установи точния източник на изтръпване след пълен преглед с модерно оборудване. Като се занимавате със самолечение, можете само да влошите ситуацията..

Когато изтръпването може да е причина за уговаряне на лекар?

В някои случаи появата на загуба на чувствителност може да показва наличието на здравословни проблеми, които изискват медицинска помощ. За да разберете, че е дошло времето да отидете на лекар, консултирайте се с тялото си за съвети. Опасното изтръпване се проявява със следните симптоми:

  • кракът или двата крака изтръпват напълно
  • объркана реч и мислене
  • чувство на тревожност
  • забрава
  • внезапна загуба на усещане
  • болка в гърдите
  • поява на слабост и парализа
  • затруднено дишане
  • силно главоболие

Ако скорошните наранявания са причина за изтръпване, извършването на преглед ще бъде най-правилното решение. В някои случаи загуба на чувствителност може да сигнализира за развитието на необичайни процеси в организма.

Възможно ли е да се излекува изтръпване на долните крайници?

Изтръпването може да се лекува само в случаите, когато има директен фокус, който провокира загуба на чувствителност. В други случаи лекарят може да предпише терапия, за да помогне за намаляване на честотата на техните прояви. Програмата й включва дейности, насочени към увеличаване на ежедневната активност. В някои случаи лекарят може да предпише специално тренировъчно ходене, което е част от физическата терапия..

Всъщност изтръпването на краката възниква под влияние на много фактори. Често външният им вид не носи нищо лошо. Въпреки това, има моменти, когато сигнализират за наличието на сериозни здравословни проблеми. Ако сте обезпокоени от изтръпване на крайниците и това ви кара да бъдете предпазливи, не се колебайте да посетите лекаря. Само невролог ще отговори на всичките ви въпроси, ще разсее съмненията или ще ви предпише ефективно лечение.

Десният крак изтръпва: причини да се направи

Нарушаването на чувствителността в определена област на тялото се нарича парестезия. Различни нарушения на инервацията на тъканите или кръвообращението в тях водят до нейното възникване. Често пациентите виждат лекар, който се оплаква, че десният крак е вцепенен. Но появата на този симптом винаги е причинена от определена болест?

Десният крак изтръпва: причини и симптоми

Изтръпването на десния крак може да възникне под влияние както на физиологични, така и на патологични причини. Физиологичните причини включват:

  • продължително намиране на крайника в неудобно положение;
  • носенето на неправилно подбрани (твърде тесни) компресионни чорапи;
  • носенето на тесни обувки.

Във всички тези случаи кръвоносните съдове се компресират и кръвта застоя във вените на долните крайници. Това води до подуване на меките тъкани, увеличава натиска върху нервните окончания. В резултат на това човек има:

  • изтръпване;
  • болка;
  • усещане за изтръпване или „пълзене“.

След възстановяване на нормалния кръвоток, парестезионните явления поради физиологични причини бързо преминават самостоятелно, без да се изисква никакво лечение.

Ако загубата на чувствителност продължава дълго време (повече от 3-4 часа), тогава най-вероятно тя е причинена от някакъв патологичен процес и по-често говорим за херния диск.

Неврологичният синдром, който се проявява при заболявания на лумбосакралния гръбначен стълб, винаги е свързан с увреждане на седалищните нервни влакна и се нарича ишиас или лумбална исхалгия..

Съществува определена зависимост на развитието на клиничните признаци от местоположението на междупрешленната херния. Представена е в таблицата:

Локализация на междупрешленната херния

Пациентите се оплакват, че кракът им отслабва и изтръпва. Трудно им е да се изправят на пръстите на краката. Изтръпването в по-голяма степен улавя 1,2 и 3 пръста, външната част на крака.

Тази локализация на хернията се характеризира с изтръпване на малкия пръст, простиращо се до петата. С напредването на заболяването ахилесовият рефлекс отслабва. Пациентите не могат да стъпят на петите си. Характеризира се с увеличаване на тежестта на парестезия и болка при ходене, седене на твърда повърхност и при повдигане на изправен крак

Изтръпването на дясното бедро е характерно, като се започне от ингвиналната линия и завърши с областта на колянната става

Обмислете и други причини за изтръпване на десния крак:

Механизмът на развитие и клиничните признаци

С развитието на плода жената увеличава натоварването на гръбначния стълб и бързият растеж на матката причинява нарушение на нерва. Напрежението на илиопсоасния мускул също играе роля при появата на парестезия. При бременни жени изтръпването на долните крайници често се комбинира с гърчове в прасците. При ниско положение на настоящата част на плода, нарушенията на чувствителността се усилват. Обикновено те се отбелязват както в десния, така и в левия крак..

Развива се с компресия на нервни стволове в тесни анатомични канали. Компресирането на бедрения нерв в ингвиналния канал води до появата на парестезия в бедрото и стрелба с пареща болка в седнало положение. Ако нарушението се случи на нивото на колянната става, пациентите се оплакват от изтръпване на десния мускул на прасеца, болка при ходене и спазми.

Синдромът на Бернхард - Рота

Причината за този синдром е увреждане на нерва, инервиращ външната страна на бедрото. Следните фактори могат да причинят такива щети: захарен диабет, затлъстяване или бързо наддаване на тегло, носене на стягащи дрехи, локални наранявания. Клинично се проявява с появата на изтръпване, изтръпване и пареща болка от външната страна на бедрото.

Възпаление на седалищния нерв (ишиас)

Изтръпване в долната част на петата и болка, които се засилват при седене или ходене. Възможни спазми.

Невропатия на големия или малкия тибиален нерв

Парестезията се локализира в глезенната става, главно отвътре. При усещане на ахилесовото сухожилие се разкриват болезнени точки. Кракът провисва или, напротив, спазми. Ходенето по чорапи или токчета е трудно.

Системно увреждане на тъканите, синдром на Рейно, артрит, травма

Изтръпването се комбинира с ограничена подвижност, зачервяване на кожата и подуване на меките тъкани. При системни лезии парестезията се отбелязва не само в краката, но и в ръцете.

Тя може да бъде диабетна, алкохолна, травматична, причинена от дефицит на витамини и др. При липса на лечение е прогресивно.

Диагностика

Само лекар трябва да диагностицира и лекува хронично изтръпване на десния крак. При първоначалното лечение той интервюира пациента, изяснява особеностите на развитието на симптомите, тежестта им. След това той провежда общ и неврологичен преглед, след което назначава преглед, който може да включва:

  • общ анализ на кръвта и урината;
  • рентгенография на лумбосакралния гръбначен стълб и ставите на долните крайници;
  • компютърно или магнитен резонанс на лумбалния гръбначен стълб;
  • доплерография на съдовете на долните крайници.

Ако е необходимо, пациентът се консултира от тесни специалисти:

лечение

Лечението на изтръпване на долните крайници трябва да е насочено към премахване на първопричината, която е причинила появата на този симптом. Комбинираната терапия може да включва различни методи:

Лекар, използващ различни техники, действа върху гръбначния стълб, ставите, лигаментния апарат и мускулите на пациента. Това елиминира спазъм на меките тъкани и свързаното с това увреждане на нервните окончания, нарушено кръвоснабдяване.

Пациентите могат да бъдат предписани нестероидни противовъзпалителни средства (инхибират активността на възпалителния процес, облекчават болката), мускулни релаксанти и спазмолитици (елиминират мускулния спазъм), кортикостероиди (обозначени с кратък курс за силно възпаление).

Подобрява притока на кръв в меките тъкани, стимулира метаболитните процеси. Могат да се използват следните методи: амплипулсна, фонофореза, електрофореза, ултразвук, терапевтично лазерно лъчение.

Той засяга рефлексогенни точки, което води до възстановяване на нормалния приток на кръв в засегнатите тъкани, нормална инервация, метаболитни процеси.

Кинезиотерапия, ЛФК, терапевтичен масаж

Нормализирайте мускулния тонус, допринасяйте за образуването на „мускулен корсет“, което гарантира поддържането на гръбначния стълб в правилното физиологично положение

Какво да правя у дома

Ако човек дълго време беше в неудобно положение и долните крайници станаха изтръпнали, изтръпнали и започнаха да болят, следният метод ви позволява бързо да премахнете тези симптоми:

  1. Свалете обувките и движете крака си наляво и надясно, нагоре и надолу.
  2. Потопете краката си в леген с топла вода (за да засилите ефекта, можете да добавите иглолистен екстракт, няколко капки масло от чаено дърво) с температура не по-висока от 38 ° C и ги задръжте за 10-15 минути.
  3. Изсушете добре краката си с мека кърпа..
  4. Нанесете всеки подхранващ крем върху кожата и направете самомасаж на долните крайници.

Методи на традиционната медицина

В случай на хронично изтръпване, алтернативните методи на лечение могат да бъдат включени в комплексното лечение, но само по съгласие с лекуващия лекар. Най-известните и ефективни са следните:

  1. Ябълков оцет. Подобрява метаболитните процеси в ставно-лигаментния апарат. Вземете 3 пъти на ден по 1-2 чаени лъжички, предварително разтворени в чаша топла вода. По желание разтворът може да се подслади със супена лъжица мед.
  2. Тинктура от фикус. Извийте средно голям лист фикус през месомелачка. Изсипете получената каша със 100 мл водка и настоявайте на тъмно място в продължение на 15 дни. Прецедете през няколко слоя чиста марля и съхранявайте тинктурата в хладилника. Преди употреба тинктурата се загрява на водна баня. Около час преди лягане пациентът взема вана с морска сол (температура на водата 38,5-39 ° C), след което тинктура фикус тинктура на проблемно място и го увийте с топъл вълнен шал или шал. Курсът на лечение се препоръчва 10-12 процедури.
  3. Мумията. В половин чаша растително масло добавете 2 г натрошена мумия и 50 мл алкохолна тинктура от жълт кантарион. Настоявайте на тъмно и топло място поне 30 дни, като периодично се разклащате. Прецедете и използвайте за разтриване на проблемните зони 1-2 пъти на ден. Масло с мумии и жълт кантарион може да се използва по време на самомасаж на долните крайници. След масажа е препоръчително да нанесете приложение на синя глина върху кожата.
  4. Мехлем от пчелен восък. Поставете 100 г пчелен восък, 10 мл тинктура от пелин, 10 мл сок от алое, 20 мл масло от пшеничен зародиш, 20 мл кедрово масло, 20 г смърчова смола, 10 г мумия в чаша. Загрява се на водна баня, като се бърка непрекъснато, докато се образува хомогенна маса. Готино. Втрийте мехлема в областта на изтръпването.
  5. Апитерапия (ужилване от пчели). Това лечение се използва от много дълго време. Според статистиката апитерапията за остеохондроза доведе до значително подобрение на 85,5%, докато останалите 14,5% персистиращи болки изчезнаха и цялостното здравословно състояние се нормализира. Противопоказанията към апитерапията са: индивидуална непоносимост към пчелна отрова, бременност, остри инфекциозни заболявания, хронични заболявания на вътрешните органи в стадия на декомпенсация, левкемия.
  6. Компрес от алкохолна тинктура от мед с масло и прополис. Вземете в равни пропорции 30% алкохолна тинктура от прополис, мед и растително масло. Разбъркайте всичко старателно, докато се получи хомогенна смес. Нанесете го с достатъчно дебел слой върху горчицата и нанесете върху проблемната зона. Фиксирайте го с няколко кръга превръзка. Задръжте за 25-30 минути. Ако се появи силно усещане за парене, отстранете горчичната мазилка, изплакнете останалата маса с топла вода.
  7. Компрес с прополис. Затоплете прополиса до стайна температура и разточете ролка в тънък лист. Прикрепете го към проблемната зона и запечатайте с лепяща лента. Дръжте компреса трябва да бъде 12-24 часа. Ако болката и изтръпването продължат след 6 часа, компресът може да се приложи отново.

Предотвратяване

Не е разработена специфична профилактика на заболявания, придружени от изтръпване на долните крайници. Общите превантивни мерки включват:

  • поддържане на активен начин на живот;
  • контрол на телесното тегло;
  • балансирано хранене, балансирано в протеини, мазнини, въглехидрати, минерали и витамини;
  • предотвратяване на хипотермия;
  • навременно откриване и рехабилитация на огнища на хронична инфекция в организма.

Видео

Предлагаме ви да гледате видео по темата на статията.

Как да се лекува изтръпване на краката народни средства

Здравейте скъпи приятели! Разговор по темата: „Лечение на изтръпване на краката с народни средства“ ще бъде полезен за всички хора. Ще разберем причините за изтръпване, как да се лекуваме, какви народни средства могат да се използват, как да се отървете от изтръпване с диабет.

Каква е опасността от изтръпване на крайниците

Всеки човек поне веднъж в живота си е изпитвал изтръпване на ръцете и краката си след продължително седене или когато „е отпуснал“ някои части от тялото си. Изтръпването е нарушение на кръвообращението.

Краткото изтръпване, което отминава с промяна в положението на тялото, не е страшно. Но когато това явление се проявява ежедневно, тогава това е реална заплаха за здравето.

Назоваваме основните причини за парастезия на краката:

  • Остеохондрозата е едно от най-често срещаните заболявания, даващи неприятни усещания. Те се дават чрез компресия на нервните окончания в различни части на гръбначния стълб. Ако функциите на стъпалото на левия крак са нарушени, тогава процесът протича в лумбалния гръбначен стълб.
  • Атеросклерозата е заболяване, когато натрупването на холестерол пречи на добрия приток на кръв..
  • Захарният диабет провокира влошаване на притока на кръв, което може да доведе до образуването на гангрена. Ако със захарен диабет кракът е вцепенен, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Има опасност да бъдете инвалиди.
  • Множествената склероза е друга сериозна причина за изтръпване..
  • Междупрешленната херния също води до промяна в чувствителността на краката.
  • Облитериращ ендартерит, при който луменът на артериите намалява.
  • Проблемите в кръвоносната система на мозъка също водят до изтръпване на крайниците..
  • Парестезията на краката сигнализира за исхемичен инсулт.
  • Ракови заболявания, които се развиват в гръбначния мозък и мозъка, също водят до загуба на усещане в краката. Ако краката ви спрат да правят разлика между студена и топла вода, незабавно трябва да се консултирате с лекар.
  • Дефицит на витамини, особено липса на витамин В12. Ако кракът внезапно изтръпне, спешно въведете този витамин в диетата. Този витамин се намира в черния дроб на животните, рибата, яйцата, особено жълтъка, сиренето, млякото.

Както можете да видите, причините са много сериозни, затова, забелязвайки често повтарящото се усещане за изтръпване, не отлагайте посещението при лекаря.

Прочетете също
Какви заболявания причиняват изтръпване или защо пръстите ми изтръпват
Защо пръстите и пръстите на лявото и дясно изтръпват и какво да правите в този случай. Причини, превантивни мерки и методи...

Какво да правите при изтръпване на левия крайник

Изтръпването на левия крак се счита за най-опасното. Това може да е симптом за развитието на междупрешленните хернии и нарушения в ЦНС. Но още по-опасно е мозъчносъдовата злополука..

Причината за загубата на чувствителност на левия крак може да бъде заседнал начин на живот, както и липса на витамин В.

Ако левият крайник редовно и повече от 10-15 минути загуби чувствителността си, тогава е необходима помощта на специалист. Куцотата на левия крак е допълнително потвърждение, че пациентът има сериозни здравословни проблеми.

Как да се лекува? В началния етап можете да опитате народни средства, контрастен душ и гимнастика за краката..

  • Чаят от мента е полезен: сварете 40 г сухи суровини с чаша вряла вода, оставете да се вари 4-6 часа. Пийте сутрин преди закуска и през нощта.
  • Най-доброто лекарство за "гъши кокошки" се счита за ленено семе: 1 супена лъжица. залейте с лъжица лен 1 литър гореща вода, след което кипете 30 минути. Пийте задължително топло. Курсът на лечение е 2 седмици.
  • При проблеми с левия крак ще са полезни ежедневните бани с морска сол (100 г на 1 литър гореща вода), със сода (2 с. Л. На 2 литра вода), с горчица на прах (2 с. Л. На 1 литър вода)., И двата крака могат да бъдат лекувани наведнъж..

Десният крак е вцепенен. Какво да правя

Изтръпването на десния крак може да причини много заболявания, за които дори не подозирате. Най-вероятно се развива остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб. Това могат да бъдат други много сериозни заболявания. Основното нещо е повод да се подложите на изследване.

И целият крак, и отделните части могат да изтръпнат. Какво е опасно изтръпване на десния крак?

  1. Изтръпване на пръстите (палец, 2 и 3 пръста) е симптом за развитието на херния в лумбалната област.
  2. Ако малкият пръст загуби чувствителността си и отдръпването отиде към петата, може да се е образувала херния в областта на 1-ви сакрален и пети лумбален диск.
  3. Пръстите набъбват, зачервяват, подвижността им намалява, може да се развие остеохондроза на гръбначния стълб, спондилит, калканна шпора, болест на Рейно.

Във всеки случай изследването няма да навреди.

Прочетете също
Защо парят краката: причини, лечение и поличби
Здравейте. Забелязали ли сте, че краката ви са във вряща вода? И защо краката изгарят и какво да направите за това, научаваме от тази статия. Виновниците на усещането за парене през нощта Кой се сблъска с това...

Как човек може да помогне в ранните етапи

  • Монасите от Тибет извършват такава манипулация: наливат гореща вода в леген и притискат дъното със сила с пръсти. Колкото по-силно е налягането, толкова по-добре. Пръстите бързо придобиват чувствителност.
  • Черен пипер, сварен с всяко растително масло, ще облекчи изтръпването на пръстите.
  • Ще ви трябват 100 г смлян черен пипер. Можете да си купите пипер грах и да го смилате на кафемелачка.
  • Пиперът трябва да се напълни с 1 литър растително масло, сложете сместа на малък огън, варете половин час, като разбърквате от време на време. Втрийте масло от черен пипер в пръстите си 3-4 пъти на ден, за да забравите скоро за проблема си.

Ако изтръпването стане голям проблем

Често губи чувствителност в крака от коляното до стъпалото поради компресия на перонеалния нерв и други нервни окончания.

Лечението се състои в разхлабване на прищипване, укрепване на мускулите на краката. Добър терапевтичен ефект дава дихателните упражнения.

Какво друго ще ви помогне да отстраните проблема? Ако краката ви не усещат нищо под коляното, тогава трябва да намалите теглото, да се откажете от тютюнопушенето, да включите витамини от група В и витаминен комплекс с набор от минерали в диетата.

Упражнения

За да премахнете болката в тази област, е необходимо да се изпълняват упражнения за разтягане на седалищния нерв:

  • Хвърлете единия крак върху другия, извършете въртене на крака.
  • Издърпайте наведено коляно към гърдите.
  • Стегнете и двете колене.

Смилания и тинктури

Тинктурата от червен пипер и тинктурата от чесън помагат добре.

  1. Натрошете 3 туршии, добавете 3 нарязани шушулки червен лют пипер. Налейте 0,5 литра водка. След седмица на настояване можете да разтриете други проблемни зони в пръстите си.
  2. Тинктура от чесън: изцедете сока от 5 глави чесън, за да направите течност - една трета от 0,5 литров буркан. Изсипете бутилка водка. Оставете го да вари 2 седмици. Вземете тинктура от 5-6 капки на 1 ч.л. вода три пъти на ден в продължение на месец.
  3. При почти всички проблеми с изтръпването на ръцете и краката този състав ще помогне: разтворете 1 супена лъжица в 1 литър вода. л каменна сол, 50 г 10% амоняк и 10 г камфорен алкохол. Разтрийте получения състав за една нощ.
  4. В продължение на седмица настоявайте розмарин на ябълков оцет (1: 3). След това разтривайте в пръстите 3 пъти на ден до възстановяване.
  5. Отлично лекарство е инфузия на детелина. Вземете 1 супена лъжица. сухи билки, залейте с вряла вода. След като настоявате, вземете инфузията само за два дни, по 2-3 чаши всяка. Помага при парастезия в различни части на тялото.

Ефективен начин са контрастните бани. Алтернативно спуснете краката си в студена и топла вода. След процедурата намажете краката със затоплящ мехлем, сложете топли чорапи.

Прочетете също
Рецепти с камфорно масло за лечение, за лице, коса, мигли
Всички мои поздрави. Рецепти и методи за използване на камфорно масло, които ще бъдат разгледани в тази статия, ще помогнат на много хора да се отърват от здравословните проблеми, да постигнат красива кожа, да подобрят...

Как да си възвърнем чувствителността на тазобедрената става

Много хора смятат загубата на чувствителност на бедрото за несериозна. Ходенето не пречи, не боли много, можете да живеете. Ако дискомфортът се появи поради неудобно положение, тогава масаж, като се започне от стъпалото и нагоре по крака. Най-често дискомфортът преминава.

Но ако повърхността на бедрото често изтръпва над коляното, тогава можете да назовете дузина заболявания, които дават такъв симптом.

Парестезията може да възникне поради продължително седене на едно място. Има изход - трябва да се движим повече! Ако имате заседнала работа, опитайте се да ставате и да ходите на всеки 15 минути. По време на бременността често се появява такова изтръпване. Също така трябва да се движите повече и да промените диетата.

При захарен диабет може да се появи диабетна невропатия. Това е още едно усложнение на коварната болест. Проследяването на нивата на захарта е основната превенция на това заболяване..

При множествена склероза, когато се наблюдава втвърдяване на мозъчната тъкан, се наблюдава и изтръпване над коляното. Не е необходимо да се казва, че трябва да посетите специалист.

Често десният крак е изтръпнал само от външната страна на бедрото. Може да се предположи, че това е болест на Рот или невропатия на външния кожен нерв. Дори нещата в джоба ви могат да го смажат..

А парастезията от вътрешната повърхност показва увреждане на бедрения нерв.

От горното трябва да се заключи, че изтръпването във всяка част на крайниците е признак на сериозна патология.

Лечение с лекарства

След като отиде на лекар, лекарят може да назначи такива лекарства:

  • Противовъзпалително (Ortofen, Larfix).
  • Мускулни релаксанти (Midokalm).
  • Витамини (Milgamma).
  • Антиагреганти (Aspecard).
  • Венотоник (Detralex).
  • Антиоксиданти (Cytoflavin, Berlition).
  • Съдова (Actovegin, Latren).

Без физикална терапия парастезията не може да бъде победена

Как да подобрим циркулацията на крайниците у дома? В допълнение към лосиони, мехлеми и тинктури е необходимо да се извършват физиотерапевтични упражнения. Без физическа активност нито един човек няма да накара кръвта да се движи по-бързо през съдовете. И поради лошото кръвообращение, необходимите хранителни вещества няма да достигнат до тъканите..

Най-простите упражнения:

  1. Седнал или легнал, издърпайте пръстите на краката си към себе си.
  2. Прегънете и разгънете пръстите на краката 80 или повече пъти.
  3. Стиснете юмруци 81 пъти.
  4. С лице към стената, изправете се на пръстите на краката, протегнете ръце нагоре, бройте до 60. Повторете 6-8 пъти.
  5. Ходене на апликатора Кузнецов.

Правете тези упражнения от професионален хиропрактик. Тази гимнастика също ще помогне за облекчаване на подуване на краката..

Преминаване към правилното хранене

Необходимо е да включите в диетата повече зърнени храни, пресни зеленчуци и плодове. И телесните тъкани се нуждаят от витамини и минерали.

Скъпи приятели, забелязахте, че лечението на изтръпването на краката с народни средства може да се извърши като допълнение към терапията, предписана от лекар. Твърде сериозните заболявания се предотвратяват от обикновено изтръпване на крайниците..

Как да премахнете изтръпването на краката

Съавтор на тази статия е д-р Крис М. Мацко. Д-р Мацко е бивш лекар от Питсбърг, Пенсилвания. Завършва медицинско училище в университета Темпъл през 2007 г..

Броят на източниците, използвани в тази статия: 18. В долната част на страницата ще намерите списък с тях..

Недостатъчното кръвоснабдяване е може би основната причина за изтръпване в краката, въпреки че може да бъде причинено и от временно притискане на нерва в глезена или дори в коляното, което е придружено от изтръпване. [1] X Източник на информация По правило временното изтръпване или научната парестезия не предизвиква безпокойство и можете бързо да се отървете от нея с помощта на прости методи. Въпреки това, честото изтръпване на краката може да показва по-сериозни проблеми, като захарен диабет, като в този случай се препоръчва да се консултирате с лекар.

Болка в краката и изтръпване: причини, профилактика

Само за 24-36 урока, в зависимост от интензивността на лечението и етапите на заболяването, ще се отървете от болката и изтръпването в крака, ще увеличите подвижността и амплитудата и ще можете да живеете живота докрай

Важно да се разбере

Ако се открият болка и изтръпване на краката, е необходимо да се избере индивидуален комплекс от терапевтични упражнения, да се изучи техниката на тяхното изпълнение и да се изключат противопоказателни упражнения.

С тази диагноза е важно редовно да посещавате лечебни сесии, да преминавате на пълен курс на лечение в специализиран център и в бъдеще трябва да поддържате здравето си в превантивен режим самостоятелно.

Спешна помощ

Съдържанието на статията:

Почти всеки човек се сблъсква с такова неприятно усещане, сякаш крайниците не му принадлежат.

Изтръпването в крака възниква по определени причини и почти винаги трябва да предизвика сериозно притеснение у човек.

Ако кракът боли и изтръпва, тогава най-вероятно това трябва да има основателна причина..

Изтръпване или загуба на усещане продължава не повече от минута. Но в някои случаи тревожните симптоми продължават много дълго време и пречат на нормалния живот на човек..

Само специалист може да разбере причините за неприятните усещания.

Съпътстващи симптоми с изтръпване на краката

Изтръпване на крайниците е състояние, при което човек напълно губи контрол над определена част от тялото и дори не го усеща. Изтръпването може да се разпространи в целия крак, до пръстите или да бъде в малка област.

В този случай човек може да почувства остра болка, дискомфорт и усещане за парене, когато се опитва да възвърне способността си да се движи.

Хроничното изтръпване (редовно възникващи симптоми), като правило, показва сериозно увреждане на нервните окончания. Има много други задействащи симптоми на тревожност..

Фактори, засягащи симптома

Естеството на болката и факторите, причиняващи неприятни симптоми, може да варира. Например, ако възникнат болезнени усещания поради проблеми в дорзалната област, човек ще страда не само от изтръпване на крайниците, но и от болки в гърба. При множествена склероза се нарушава координацията и пространствената ориентация.

Човек чувства неприятно изтръпване и болка в цялото тяло. При пациенти с хронична проява на изтръпване се появяват неприятни усещания с рязка промяна на времето, неудобно положение или дори стресови шокове.

Причините за патологичното състояние

Болката и изтръпването в краката са тревожни симптоми, които рядко се появяват без основателна причина. Те могат да показват наличието на други, по-сериозни заболявания, изискващи спешно лечение..

Артроза и артрит

Артритът и артрозата са две различни заболявания, които имат вредно въздействие върху ставите. Артрозата засяга само ставите, докато артритът води до възпалителен процес в цялото тяло. При липса на навременно лечение болестта преминава в хроничен стадий.

В резултат на увреждане на ставите крайниците губят своята чувствителност, наблюдават се постоянни боеви усещания, които се увеличават само по време на движение. Подобни симптоми включват изтръпване на двата крака. Симптомите могат да се появят в най-неочаквания момент, пречейки на нормалния живот на човек..

Атеросклероза на кръвните артерии

Наболяващата болка в краката може да бъде пряк признак на атеросклероза. Това е сериозно заболяване в резултат на отлагания на холестерол, които се превръщат в плаки. В резултат на това може да настъпи пълно запушване на кръвоносните съдове и в резултат на това загуба на тяхната чувствителност..

Изтръпване и чести болки в крайниците са придружени от хронична умора. Заболяването е най-характерно за възрастните и възрастните хора, но често се наблюдава при млади пациенти..

Ранната атеросклероза се причинява от заседнал начин на живот, недохранване и други фактори..

Междупрешленната херния

Ако кракът е вцепенен и възпален, междупрешленната херния може да бъде причина за това явление. Той се среща при пациенти на всяка възраст и по различни причини. Заболяването е придружено от болка, изтръпване, до пълна загуба на чувствителност.

Причината за хернията е изместване на дисковото ядро. В резултат на това целостта на фиброзния пръстен е нарушена, което води до пълно или частично изтръпване.

Човек чувства неприятни симптоми в резултат на прищипани нерви. Ако не се лекува, последствията могат да бъдат тежки..

Множествена склероза

Ако пръстите на краката ви са вцепенени и болки, трябва да обърнете внимание на този симптом. Тя може да бъде симптом на сериозно заболяване като множествена склероза. Специалистите отбелязват, че изтръпването е едно от най-ранните предупреждения на организма за предстоящ провал..

Навременното посещение при лекар може да спре процеса и да предотврати преходното му развитие. Поради тази причина е важно да се обърне внимание на такъв тревожен симптом като изтръпване на крайниците..

Остеохондроза

Много пациенти не знаят защо кракът боли и изтръпва. Причините за това явление могат да бъдат много. Почти невъзможно е да определите клиничната картина на собствения си случай. Само опитен лекар може да направи това. Остеохондрозата обаче е често срещан катализатор за появата на болестта..

В резултат на появата и развитието на заболяването се наблюдава загуба на чувствителност и като следствие изтръпване. Човек губи чувствителност поради необратими промени, настъпващи в гръбначния стълб.

Основните причини за появата на болестта включват заседнал начин на живот. Липсата на правилно лечение може да доведе до хронична форма на заболяването.

Петата шпора

Често крайниците изтръпват и се дължат на появата на петна шпора. Може да се развие при хора с плоско стъпало, с чести физически натоварвания, наследствено предразположение и др. Петата шпора причинява неприятни усещания, до затруднено ходене.

Болката се засилва, когато се опитате да „стъпите“ върху засегнатата област. Въпреки това, за разлика от други заболявания, петата шпора е лечима лесно и може да бъде премахната напълно, което ще доведе до дългоочаквана инвестиция.

Само специалист може да диагностицира шпора на петата и да предпише подходящо лечение.

Диабет

Ако краката ви изтръпнат и болят, причината може да се крие в заболяване като диабет. Това е животозастрашаващо заболяване, което засяга дейността на вътрешните органи, кръвообращението и организма като цяло.

Причината за изтръпване е невропатия, която е пряк резултат от диабет..

В случай, че подозирате, че имате това заболяване или знаете за неговото наличие, всеки тревожен симптом трябва да се разглежда с голяма сериозност. Навременното посещение при лекар ще помогне да се избегнат негативни последици..

тромбофлебит

Когато кракът е много болен и крайникът е вцепенен, трябва да обърнете внимание на цвета на кожата. При заболяване като тромбофлебит се наблюдават отоци и силно зачервяване.

Причината за заболяването е голям брой кръвни съсиреци във вените, което нарушава кръвообращението и може да доведе до запушване на кръвоносните съдове.

В напреднали случаи ситуацията може да завърши в лошо състояние. В същото време пациентът чувства силно, продължително изтръпване, не може да движи крайника си.

Endarteritis

Постоянното изтръпване на крайниците, подуването и болката могат да бъдат признаци на ендартерит. Това е сериозно заболяване, което се среща само в хронична форма..

Патологията може да доведе до катастрофални последици, до гангрена и ампутация на крайника. В този случай човек чувства постоянна болка и тежест в краката. Симптомите се влошават при ходене или физическа активност.

Напълно невъзможно е да се излекува болестта. Но подходящото лечение помага да се спре хода на заболяването и да се сведе до минимум вредното въздействие върху съдовете.

Пръстите на краката изтръпват и болят

Пръстите могат да изтръпнат по различни причини и ако се появи такъв симптом, не трябва да приемате, че имате сериозно заболяване. Изтръпването може да се появи след тежки физически натоварвания или тежък ден..

Провокирана от банална умора, тя преминава след добра почивка или релаксиращ масаж. Пръстите на краката също могат да болят и изтръпват след носенето на неудобни обувки..

Ако от дълго време сте в неудобно положение, тогава не се изненадвайте от такъв симптом като изтръпване.

В този случай е необходимо да видите лекар?

Изтръпването на крайниците не винаги е аларма. Ако симптомите се появят със завидна редовност, се безпокоят без основателна причина (неудобни обувки, физическа активност и др.) И също са придружени от болка, трябва да се консултирате с лекар.

Пълният преглед от специалист ще ви помогне да идентифицирате причините за симптомите и да ги неутрализира..

Предотвратяване на изтръпване на краката и болка в тях

Предотвратяването на изтръпването може да бъде лечение като релаксиращи вани, контрастен душ или масаж. Не натоварвайте ставите и крайниците при прекомерна физическа активност и не носете неудобни обувки.

Други превантивни методи включват здравословен начин на живот, правилно хранене и нормален сън. В този случай е много вероятно да успеете да предотвратите появата на смущаващи симптоми..

Как е лечението?

Консултирате се с лекар

Първоначалната консултация е по уговорка.

Консултация с лекар: медицинска история, миофасциална диагностика, функционална диагностика.

Как върви?

Вземане на анамнеза - разкриват се анализ на заболяването, ограничения и противопоказания, обяснение на принципите на кинезитерапията, особености на възстановителния период.

Миофасциалната диагноза е мануален диагностичен метод, при който лекарят оценява обхвата на движение на ставите, определя болезнени уплътнения, оток, хипо- или хипертоничност на мускулите и други промени.

Функционална диагностика (извършва се в стаята за рехабилитация) - лекарят обяснява как да изпълнява определени упражнения върху оборудването и наблюдава: как пациентът ги изпълнява, с каква амплитуда на движение може да работи, с какви движения причинява болка, с каква тежест може да работи пациентът, как сърцето реагира съдова система. Идентифицирани са проблемните области. Данните се въвеждат в картата. Акценти.

Въз основа на резултатите от първоначалния преглед на лекаря и функционалната диагностика се изготвя предварителна индивидуална програма за лечение.

Препоръчително е да имате:

за болка в гръбначния стълб - ЯМР или КТ (магнитен резонанс или компютърна томография) на проблемната област;

за болки в ставите - рентгенови лъчи;

при наличие на съпътстващи заболявания - извлечения от анамнезата или амбулаторната карта;

удобни (спортни) дрехи и обувки

Започнете занятията с инструктор

В началото на лечебния цикъл лекарят и пациентът съставят план за лечение, който включва дата и час на лечебната сесия, последващи посещения при лекаря (обикновено 2-3 пъти седмично).

Основата на лечебния процес са лечебните сесии в стаята за рехабилитация на симулаторите и сесиите във фитнес залата.

Рехабилитационните симулатори ви позволяват точно да дозирате натоварването върху отделните мускулни групи, осигурявайки адекватен режим на физически въздействия. Лечебната програма се съставя от лекаря индивидуално за всеки пациент, като се вземат предвид характеристиките на тялото. Мониторингът се извършва от квалифицирани инструктори. На всички етапи на възстановяване е важно да следвате техниката за правилно движение и дишане, да знаете собствените си стандарти за теглото на теглото при работа на симулатори, да се придържате към предписаната схема на лечение и да следвате препоръките на специалисти.

Сесиите за съвместна гимнастика помагат за възстановяване на зрителната координация, подобряват подвижността на ставите и еластичността (гъвкавостта) на гръбначния стълб и са отлична превантивна система за самостоятелна употреба.

Всеки цикъл на лечение - 12 урока. Всеки урок се контролира от инструктор. Продължителността на една сесия за лечение е от 40 минути до 1,5 часа. Инструкторът изготвя програма, като взема предвид съпътстващите заболявания и състоянието на пациента в деня на часовете. Обучава техниката на изпълнение на упражнения и следи за правилността на изпълнението. Всеки 6-и урок е многократна консултация с лекар, правят се промени и допълнения в програмата, в зависимост от динамиката.

Напишете ентусиазиран отзив

Колко цикъла ще отнеме? - индивидуално за всеки

- откога имате този проблем (стадий на заболяването)

- Колко подготвено е тялото ви за физическа активност (правите ли гимнастика, спортувате ли...) -

какъв резултат искате да получите.

Ако заболяването е в начална степен и организмът е подготвен, един цикъл на лечение е достатъчен. (пример са млади хора на възраст 20-30 години, които спортуват. Ние се фокусираме върху техниката на правене на упражнения, дишане, разтягане, елиминиране на "грешните" упражнения, които са вредни за проблемните зони. Такива пациенти преминават тренировки, придобиват умение "да се грижат за тялото си)" ", Получавайте препоръки в случай на обостряне и продължете да го правите сами).

Ако проблемът е дълъг, не се занимавате с гимнастика, има съпътстващи заболявания, тогава ще ви е необходим различен период от време

- облекчаване на обострянето? - един или два цикъла е достатъчен,

- ходете нонстоп (изкачване на стълби),

- наведете се, свършете определена работа без усилия

- дълго време да бъдете без движения в пътуване (в самолет, кола...)

да подобря? поддържа? не се влошава?

може да са необходими три или повече цикъла на лечение...

Всеки организъм е индивидуален, а програмата за всеки пациент е индивидуална.

Прочетете За Рискови Фактори За Диабет