Алфа липоева киселина

Алфа липоевата киселина (ALA, тиоктова киселина) е химическо съединение, което е част от всяка човешка клетка. Произвежда се естествено в организма и синтезира енергия чрез разграждането на въглехидрати, аминокиселини и мазнини в присъствието на кислород. [R]

Тялото на здравите хора произвежда оптималното количество алфа липоева киселина за поддържане на клетъчните функции и процеси. ALA може да се получи и от храни: броколи, карантии (сърце, бъбреци), спанак. Въпреки това, количеството алфа липоева киселина в храните се счита за изключително ниско. Ето защо добавянето му като хранителна добавка е препоръчително.

Къде да купя алфа липоева киселина

Можете да закупите алфа липоева киселина от нашите партньори в онлайн магазина на iHerb, като използвате връзките по-долу:

Механизъм на действие

ALA ускорява метаболизма, намалява неблагоприятните ефекти от окисляването и възстановява нивото на витамините в организма, особено витамините С и Е.

В допълнение, алфа липоевата киселина подобрява функционирането на витамини от група В. Те са необходими за превръщането на всички макронутриенти от храна в енергия.

Въпреки че алфа липоевата киселина е мастна киселина, тя е разтворима и във вода. Повечето добавки са разтворими или в мазнини, или във вода. Тази черта прави алфа липоевата киселина уникална и по-ефективна. Следователно ALA може да се приема на празен стомах..

Положителни ефекти

1. е мощен антиоксидант

Повечето от терапевтичните свойства на алфа липоевата киселина произтичат от нейния антиоксидантен статус. Антиоксидантите са молекули, които неутрализират свободните радикали. Свободните радикали са жизненоважните продукти на организма, които при прекомерна употреба причиняват оксидативен стрес и увреждат клетките..

Алфа липоевата киселина не само защитава от оксидативния стрес, но също така подобрява ефективността на други антиоксиданти като витамин С и Е. [R]

2. Регулира щитовидната жлеза

В предната част на гърлото е щитовидната жлеза, която е важна част от ендокринната система. Една от най-важните му функции е производството на хормони, които регулират узряването, растежа и метаболизма..

Когато здравето на щитовидната жлеза е застрашено, хормоните излизат от равновесие. Изследване, проведено през 2016 г., показва, че алфа-липоевата киселина, когато се приема с кверцетин и ресвератрол, нормализира нивата на хормоните на щитовидната жлеза и намалява затлъстяването, причинено от хормонален дисбаланс. [R]

3. Повишава инсулиновата чувствителност

Високата кръвна захар е резултат от неспособността на организма да поддържа нормални нива на инсулин. Инсулинът помага на глюкозата да навлезе в клетките ви. Без инсулин, глюкозата се натрупва и може да доведе до много сериозни здравословни проблеми..

При диабетици поради повишените нива на кръвната захар се развива сериозно увреждане на нервите - диабетна невропатия. ALA повишава чувствителността към инсулин и намалява симптомите на това състояние чрез подобряване на микроциркулацията. Според редица изследвания алфа липоевата киселина намалява симптомите на увредените нерви (болка, изтръпване на ръцете и краката, усещане за парене).

Основното предимство на алфа-липоевата киселина при диабетиците е намаленият риск от невропатични усложнения, които засягат сърцето, тъй като приблизително 25 процента от хората с диабет развиват сърдечно-съдова автономна невропатия. Характеризира се с намалена вариабилност на сърдечната честота и се свързва с повишен риск от смъртност при хора с диабет. Проучванията показват, че добавянето на 600 mg ALA на ден в продължение на три седмици значително намалява симптомите на диабетна периферна невропатия. [R]

4. Повишава нивото на глутатион

Глутатионът се счита за "основен антиоксидант", тъй като е от решаващо значение за имунитета, клетъчното здраве и профилактиката на заболяванията. Проучванията показват, че 300–1200 mg алфа липоева киселина помага да се увеличи способността на глутатиона да регулира имунния отговор на организма. [R]

5. Предпазва кожата от увреждане.

Локалните кремове, съдържащи 5% ALA, спомагат за изглаждане на бръчките, причинени от излагане на слънчева светлина. Увреждането на кожата е страничен ефект на голям брой свободни радикали, затова се смята, че плодовете и зеленчуците, съдържащи антиоксиданти, запазват младостта. [R]

6. Подобрява сърдечно-съдовото здраве

Кръвоносните съдове са облицовани с един слой клетки, наречен ендотел. Когато ендотелните клетки са здрави, те спомагат за отпускане на кръвоносните съдове. Ендотелната мембрана може да бъде нарушена поради заболяване, което води до лошо съдово здраве.

С възрастта оксидативният стрес се отразява негативно на здравето на сърдечно-съдовата система. Хроничният оксидативен стрес уврежда ендотелната тъкан на артериите и влияе негативно на притока на кръв. Докато влошаването на сърдечната функция може да доведе до сериозни здравословни проблеми, антиоксидантите помагат за укрепване на сърдечно-съдовото здраве. Алфа липоевата киселина предотвратява смъртта на клетките и подобрява работата на сърцето. [R]

7. Защитава мозъка

Алфа липоевата киселина не само насърчава регенерацията на невроните, но също така помага в борбата с невродегенеративните разстройства. Резултатите от проучване при плъхове, претърпели инсулт, показват, че ALA е полезен за лечението на исхемичен инсулт поради неговите невропротективни и възстановителни свойства. В друго проучване ALA намалява смъртността от 78% на 26%, в рамките на 24 часа след началото на инсулт. [R]

8. Подобрява зрението

Оксидативният стрес може да увреди нервите в очите и да причини проблеми със зрението. Алфа липоевата киселина се използва успешно за контрол на симптомите на очни нарушения, включително загуба на зрение, макулна дегенерация, увреждане на ретината, катаракта, глаукома и болест на Уилсън..

Резултатите от изследванията показват, че дългосрочната употреба на алфа-липоева киселина има благоприятен ефект върху развитието на ретинопатия. С напредване на възрастта зрението им става все по-нарушено, затова е важно да се спазва диета, богата на хранителни вещества, много преди старостта, за да се предотврати дегенерация на очната тъкан или загуба на зрението на ранен етап. [R]

9. Предпазва мускулите от оксидативен стрес

Упражнението е един от най-добрите начини за постигане на загуба на тегло, здравословно кръвообращение и повишаване на енергийните нива. Интензивното упражнение може да ускори окислителното увреждане, което засяга мускулната тъкан и клетките..

Оксидативният стрес допринася за болката, която изпитвате след упорити упражнения. Антиоксидантните хранителни вещества като алфа липоева киселина могат да помогнат за намаляване на този ефект. Добавките от алфа липоева киселина поддържат вътрешната антиоксидантна защита и намаляват липидната пероксидация. [R]

10. Насърчава "грациозно" стареене

С възрастта оксидативният стрес има отрицателен ефект върху клетките и причинява стареене. Проучванията са изследвали антиоксидантните свойства на алфа липоевата киселина. Някои показват, че ALA намалява оксидативния стрес върху клетките на скелетните мускули. Други изследвания показват, че ALA е полезен за предотвратяване на натрупването на излишно желязо в мозъчната кора. [R]

11. Подпомага здравословното телесно тегло.

Консумирането на преработени храни, бързо хранене и други нездравословни диетични храни води до затлъстяване. Доказан през целия план план за отслабване включва редовни упражнения и балансирана диета. Хранителни вещества като алфа липоева киселина обаче могат да засилят ефекта от здравословния начин на живот. Проучването показва, че пациентите, приемали ALA, са имали значителна загуба на тегло в сравнение с плацебо групата. [R]

12. Подпомага здравето на черния дроб

Проучванията показват, че добавянето на алфа липоева киселина насърчава здравето на черния дроб след излагане на различни токсини и алкохол. [R]

Други предимства на алфа липоевата киселина

  • Намалява риска от бременност и подобрява здравето както на майката, така и на плода.
  • Намалява страничните ефекти на антипсихотичните лекарства.
  • Увеличава общия брой на сперматозоидите, концентрацията и подвижността.
  • Предотвратява загубата на кост при жени с остеопения и загуба на кост при възпалителни състояния.
  • Увеличава продължителността на живота и се бори с рака на белите дробове и гърдата.

Странични ефекти

Като цяло добавката с алфа-липоева киселина с умерена доза няма значими странични ефекти. Най-честите нежелани реакции са кожни реакции (сърбеж, обрив или копривна треска), както и гадене и коремна болка..

Противопоказания

  • ALA понижава кръвната захар, така че диабетиците трябва внимателно да следят нивата на захарта си.
  • Избягвайте приема на алфа-липоева киселина с монокарбоксилни киселини, бензоена киселина. Те могат да се състезават за абсорбция и да намалят активността на двете съединения..
  • Суровият яйчен белтък също може да намали или противодейства на полезните свойства на алфа липоевата киселина..

Алфа липоева киселина добавки, които не се изучават при деца, бременни и кърмещи жени.

Инструкции за употреба

Препоръките за дозиране варират в зависимост от целта на употреба. По-долу са общи препоръки, които са в безопасен обхват:

  • 50–100 mg / ден за антиоксидантни цели при здрави възрастни.
  • 600-800 mg / ден за пациенти с диабет (разделени на две дози).
  • 600–1800 mg / ден за пациенти с диабетна невропатия (такива високи дози трябва да се приемат само под лекарско наблюдение).
  • 600-1200 mg / ден за отслабване.

Ето някои от най-добрите хранителни източници на алфа липоева киселина: броколи, спанак, червено месо, карантии (черен дроб, сърца, говеждо или пилешко бъбреци), брюкселско зеле, домати, грах, бирена мая, цвекло, моркови.

Разтвор на тиогамма: от синини, отоци и бръчки около очите.

Не случайно в древността очите са били смятани за символ на женската красота. В крайна сметка погледът на жената е едно от най-мощните инструменти на изкушението на мъжете. Именно очите могат да очароват дори най-упорития ерген и да го победят на място.

Това лекарство...

С възрастта обаче този поглед изчезва някъде. Появяват се тъмни кръгове, подуване и бръчки под очите. Провиснал горен клепач може да направи дори най-красивото лице изтощено и уморено.

Има много козметика за грижа за нежната кожа на клепачите. И всеки избира това, което му харесва. В крайна сметка, когато намерите същото лекарство, което е идеално за вас, се случва магия. Отражението в огледалото ви радва. А възхитителните погледи на мъжете добавят увереност към вас още повече.

На дневен ред днес е решение на Тиогамма 1,2%. Може ли да се прилага върху кожата около очите и какъв ще бъде резултатът?

Така Tiogamma...

Thiogamma е лекарство, продавано в аптеките. Активното вещество на това лекарство е алфа липоева киселина. Влиянието на неблагоприятните фактори на околната среда, UV лъчението, консумацията на голямо количество лесно смилаеми въглехидрати, тютюнопушене и алкохол - всичко това води до образуването на свободни радикали в организма.

Те - свободните радикали - са способни да унищожат клетките и да причинят тяхната смърт. Алфа липоевата киселина е вещество, което е в състояние да свързва тези свободни радикали, дори когато се прилага локално. Така той предпазва клетката от разрушителното им действие..

В допълнение, алфа-липоевата киселина не позволява захарта да се присъедини към колагена, което ви позволява да поддържате еластичността и тургора на кожата. И съответно и забавете неизбежния процес на стареене.

Възможно ли е да се приложи разтвор на Thiogamma върху кожата на очите??

Мога. Преди да го използвате обаче, трябва да се направи тест за чувствителност. Факт е, че разтворът на Tiogamma, както всяко друго лекарство, може да причини алергии. Затова трябва да сте сигурни в неговата безопасност.

Тест за чувствителност Нанесете малко количество от препарата върху кожата на китката. След 15 минути проверете реакцията на кожата. Ако се зачерви, се появи сърбеж или обрив, НЕ е възможно да се използва разтвор на Tiogamma. При неприятни усещания трябва да се отмие с топла вода и сапун и да се нанесе успокояващ крем.

Ефект от приложението.

За съжаление кожата около очите е една от първите, които остаряват. Факт е, че е много тънка и в нея практически няма колагенови влакна. Но именно колагеновите влакна осигуряват тургор и еластичност на кожата.

Унищожаването на колагеновата матрица води до появата на дълбоки бръчки и увиснал горен клепач. В резултат кожата става по-тънка и по-суха. И с възрастта тези проблеми само се влошават.

Когато използвате продукти на базата на алфа-липоева киселина, след няколко дни се наблюдава намаляване на торбички и тъмни кръгове под очите. Намалява се дълбочината на бръчките, а фините бръчки се изглаждат напълно.

Поради факта, че разтворът на Tiogamma пречи на процеса на гликиране (тоест не позволява захарта да се присъедини към колагена), кожата на горния клепач остава еластична по-дълго. Буквално за кратко време помага да се затегне увиснал клепач и да се отървете от подуването. В резултат на това погледът става по-отворен и ярък..

Разтворът на тиогамма също предпазва тънката кожа около очите от ултравиолетово лъчение, помага за борба с ранното увяхване. И най-важното - сложните бръчки на лицето в ъглите на очите се изглаждат. В резултат на това - няма повече крака на врана!

Алфа липоева киселина козметика.

Синини под очите и подуване могат да възникнат по различни причини. Някой прекарва вечерта с полза и забавление, докато някой работи усилено и спи малко. Освен това има „късметлии“, които имат синини и подувания точно така, без причина.

За да светят очите ви и да са красиви, можете да закупите специална козметика, която вече включва алфа липоева киселина. Например Reviva Labs укрепващ серум за очи, укрепващ серум за очи. Благодарение на уникалния си комплекс, той ще ви позволи да се отървете от „краката на врани“, тъмните кръгове под очите и да възстановите еластичността на кожата.

Можете да се запознаете с този инструмент, както и да го закупите тук.

Вторият вариант, в аптека можете да си купите разтвор на Tiogamma 1.2% 50 ml и да го използвате сами. Въпреки това може да е трудно да го закупите, тъй като това лекарство се отпуска в аптеките само с лекарско предписание. Но ако все пак сте успели да получите решение на Tiogamma, ето няколко рецепти за неговото използване.

  1. Лосиони за очите. Навлажнете памучните подложки с 1,2% разтвор на тиогамма и нанесете върху очите за 3-5 минути. След това изплакнете с хладка вода или охладен разтвор на лайка. Изпълнявайте тази процедура веднъж седмично..
  2. Нанесете разтвор на Thiogamma върху пръстена. С леки потупващи движения нанесете продукта върху горния клепач, като се движите от вътрешния ъгъл на окото към външния. След това отидете на долния клепач и преминете от външния ъгъл към вътрешния. Тиогамният разтвор се прилага 2-3 пъти седмично. Курс - не повече от 1 месец.
  3. Вземете 1-2 грах вазелин и добавете към него 1 капка разтвор на Thiogamma. Смесете добре. Втрийте мехлема между пръстена и палеца, за да затоплите леко сместа. Факт е, че леко затопления състав се абсорбира по-добре и прониква по-дълбоко в епидермиса. Нанесете състава върху кожата около очите с леки метещи движения. Придвижете се по горния клепач от вътрешния ъгъл на окото до външния и по-нататък по долния клепач от външния ъгъл до вътрешния. Такъв инструмент се прилага 1-2 пъти седмично. Курс - не повече от 1 месец.

Забележка! При нанасяне на средства върху очите, движенията трябва да са леки и точни. Удобните лепенки осигуряват масаж за чувствителна кожа около очите и предотвратяват подуването..

Липоева киселина

структура

Таблетката съдържа 12 или 25 mg активно вещество тиоктова киселина. В 1 ампула от 10 ml разтвор.

Освободете формуляра

Липоевата киселина се предлага под формата на таблетки в специална филмова мембрана в пакет от 10, 50, 100 броя.

фармакологичен ефект

Активната съставка е ендогенен антиоксидант, който е в състояние да свързва агресивни свободни радикали. Алфа-липоевата киселина действа като коензим в процесите на трансформация на вещества, които имат изразени антиоксидантни ефекти.

Такива вещества са в състояние да проявяват защитни, защитни функции срещу клетките, като ги предпазват от агресивното въздействие на реактивните радикали, които се образуват по време на междинния метаболизъм или по време на разпадането на чужди екзогенни вещества (включително тежки метали).

Активното вещество участва в митохондриалния метаболизъм на веществата вътре в клетката. Чрез стимулиране на използването на глюкоза, тиоктичната киселина е в състояние да прояви синергизъм с инсулин. При пациенти със захарен диабет се регистрира промяна в нивото на концентрацията на пирувинова киселина в кръвта.

Според механизма и характера на биохимичния ефект, активното вещество е подобно на витамините от групата В. Активното вещество има липотропен ефект, което се проявява в ускоряването на процесите на използване във връзка с липидите в чернодробната система. Липоевата киселина е в състояние да стимулира прехода на мастни киселини от чернодробната система към различни тъкани в тялото..

За лекарството е естеството на детоксикационния ефект при поглъщане на соли на тежки метали и в случай на други отравяния. Тиоктовата киселина променя метаболизма на холестерола, подобрява общото и функционалното състояние на черния дроб.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Фармакокинетиката и фармакодинамиката не се срещат в медицинската литература.

Показания, употреба на липоева киселина

Лекарството се използва широко при лечение на чернодробна патология, нервна система, алкохолизъм и интоксикация, захарен диабет, за да се улесни хода на рака.

  • хроничен хепатит в активната фаза;
  • хроничен панкреатит на фона на алкохолизъм;
  • хроничен холецистопанкреатит;
  • остра чернодробна недостатъчност;
  • интоксикация с тежки метали, хапчета за сън, въглерод, тетрахлорид на въглерод, гъби;
  • вирусен хепатит с нарастваща жълтеница;
  • чернодробна цироза;
  • диабетичен полиневрит;
  • алкохолна полиневропатия;
  • отравяне с бледа жаба;
  • мастна чернодробна дистрофия;
  • дислипидемия;
  • коронарна атеросклероза.

По време на лечението с Преднизолон лекарството действа като коректор и синергист, за да предотврати развитието на "синдром на отнемане", плавно намаляване на дозата глюкокортикостероид.

Липоева киселина за отслабване

Механизмът на действие на активното вещество ви позволява да използвате лекарството, за да се отървете от излишното тегло. Ефектът е по-изразен при активни спортове. Липоевата киселина е в състояние да задейства механизма за изгаряне на мазнини, но не е възможно да изгаряте абсолютно всички излишни мазнини, затова е необходима интензивна физическа активност.

Мускулната тъкан „привлича“ хранителни вещества по време на тренировка, а тиоктовата киселина е в състояние да повиши издръжливостта, засилвайки изгарянето на мазнините и повишавайки общата ефективност на физическата активност. Едновременната диета ви позволява да постигнете най-голям резултат..

Дозировка на липоева киселина

Обикновено 50 mg от лекарството са достатъчни. Минималният праг е 25 mg. Най-ефективното време за приемане на лекарството за постигане на максимални резултати в борбата с наднорменото тегло:

  • преди или веднага след закуска;
  • при последното ежедневно хранене;
  • след тренировка, физическа активност.

Отзиви

Лекарството работи добре по време на диета и в същото време активно комбиниране на класове във фитнес залата. На тематични форуми потребителите откриват една малка тайна: лекарството действа по-добре, когато приемат въглехидратни храни (грис или каша от елда, фурми, мед, паста, ориз, грах, боб, хлебни изделия).

Бодибилдинг Липоева киселина

Доста често в културизма тиоктовата киселина се комбинира с левокарнитин (карнитин, L-карнитин). Тази аминокиселина е роднина на витамините от група В и е в състояние да активира метаболизма на мазнините. Левокарнитин освобождава мазнините от клетките, стимулирайки разхода на енергия.

Противопоказания

  • кърмене;
  • алергични реакции;
  • индивидуална свръхчувствителност;
  • бременност.

Възрастова граница - до 16 години.

Странични ефекти

  • диариален синдром;
  • епигастрална болка;
  • гадене;
  • анафилактични реакции;
  • кожни обриви;
  • повръщане
  • крампи
  • повишено вътречерепно налягане;
  • нарушен глюкозен метаболизъм (хипогликемия);
  • мигрена главоболие;
  • уртикария;
  • сърбеж
  • склонност към кървене (с функционални нарушения на тромбоцитите);
  • точкови кръвоизливи;
  • диплопия;
  • недостиг на въздух.

Липоева киселина, инструкции за употреба (Метод и дозировка)

300-600 mg тиоктова киселина се прилага интравенозно ежедневно, което съответства на 1-2 ампули от 10 ml и 1 ампула с обем 20 ml с концентрация 3%. Продължителността на терапията е 2-4 седмици, след което лечението продължава с таблетна форма в дневна доза от 300-600 mg.

Инструкции за употреба на липоева киселина в таблетки

Вътре 30 минути преди хранене. Таблетките не могат да се чупят и дъвчат. Дневна доза: 1 таблетка 1 път на ден (300-600 mg). Терапевтичният ефект се постига чрез приемане на 600 mg на ден. В бъдеще дозата може да се намали наполовина.

При заболявания на чернодробната система се предписват таблетки: до 4 пъти на ден, 50 mg на месец. Втори курс може да се направи за 1 месец.

Терапия на диабетна невропатия и алкохолна полиневропатия: започнете с интравенозна инжекция с преход към таблетна форма от 600 mg на ден.

свръх доза

Клиничната картина се състои от следните негативни прояви:

взаимодействие

Лекарството е в състояние да засили ефекта на глюкокортикостероидните лекарства. Забелязва се инхибиране на активността на цисплатина. Лекарството усилва ефекта на хипогликемичните средства (орални форми), инсулин.

Не се препоръчва да се използва с лекарства, които съдържат метални йони (калций, магнезий, желязо) поради способността на Липоева киселина да свързва метали.

В случай на остра необходимост от употребата на лекарства се препоръчва да се поддържа определен интервал от време (най-малко 2 часа). Метаболити на етанол и той отслабва ефекта на тиоктовата киселина.

Условия за продажба

Условия за съхранение

Транспортирането и съхранението на таблетки и разтвор е разрешено само при спазване на температурния режим - до 25 градуса.

Срок на годност

специални инструкции

Основните метаболитни пътища са окисляване и конюгиране (източник - Wikipedia).

Полза и вреда

Липоевата киселина е естествен антиоксидант и витамин. Допринася за нормализирането и ускоряването на метаболитните процеси, стимулира панкреаса, премахва токсините от тялото, понижава кръвната захар, подобрява зрителното възприятие, има благоприятен ефект върху сърдечната функция, понижава холестерола и спомага за нормализиране на кръвното налягане.

С употребата на Липоева киселина се отбелязва намаляване на тежестта на негативните реакции, които се появяват след химиотерапия при пациенти с рак..

Лекарството има благоприятен ефект върху състоянието на нервните окончания, повредени в резултат на диабет. Рядко се появяват отрицателни реакции по време на употребата на лекарството.

За какво е полезна липоевата киселина и как да я приемаме за отслабване

Липоевата киселина е витаминно вещество под формата на жълт кристален прах. Има благоприятен ефект върху организма, подобрява много вътрешни процеси. Преди да започнете употребата, е важно да разберете какви са ползите и вредите от липоевата киселина.

Какво е липоева киселина и за какво е тя?

Намерен също под други имена - алфа липоева, тиоктична, липамидна, витамин N, LK - липоевата киселина се отнася до витаминни или полувитаминни вещества. Учените не го наричат ​​пълноценен витамин, тъй като липамидът има свойството в малки количества да се синтезира от самия човек. Липоевата киселина, за разлика от други мастни киселини и витамини, е водо- и мастноразтворимо вещество. Произвежда се под формата на жълт прах, за употреба се опакова в малки капсули или таблетки. LK има специална миризма и горчив вкус. Липоевата киселина участва в много процеси, които протичат вътре, има положителен ефект върху състоянието на храносмилателната система, подобрява метаболизма, ускорява образуването на нова енергия.

Принципът на действие на липоевата киселина

ALA (алфа липоева киселина) при поглъщане се разгражда до липамиди. Тези полезни вещества по принцип са подобни на витамините от групата В. Липамидите помагат за образуването на ензими, участващи във въглехидрат, аминокиселина, липиден метаболизъм, а също така разграждат глюкозата и имат тенденция да ускоряват образуването на АТФ. Ето защо липоевата киселина се използва за отслабване. Помага за подобряване на метаболизма и вече не изпитва глад..

Полезни свойства на липоевата киселина

LK дава много ползи на човек с редовна употреба в предписани количества. Повреда от него може да бъде получена само ако инструкциите за употреба не се спазват правилно..

  1. Липамидите се препоръчват за диабетици, тъй като те са склонни да понижават и контролират кръвната захар.
  2. Те участват в повечето биохимични процеси в човека: синтеза на протеини, мазнини, въглехидрати и биологично активни вещества - хормони.
  3. Подобряване на метаболизма.
  4. Възползвайте се от ендокринните жлези - щитовидната жлеза и тимуса.
  5. Липоевата киселина помага за възстановяване от прекомерната консумация на алкохол, както и от отравяне с тежки метали в застояли или нискокачествени храни..
  6. Способен да регулира работата на нервната система. Той подобрява емоционалното състояние, има успокояващ и релаксиращ ефект. Компенсира щетите, причинени от неблагоприятни външни дразнители.
  7. Има способността да регулира нивата на холестерола.

Липоева киселина в спорта

Всеки, който се занимава активно със спорт, знае необходимостта от правилно възстановяване на мускулната тъкан. Следователно липоевата киселина е много важна за спортистите. Той действа като полезен антиоксидант в човешкото тяло, подобрявайки функционирането на всички вътрешни органи. Липамидите са полезни за подпомагане на увеличаването на мускулните показатели и удължаване на времето за упражнения. Като антикатаболици, които предотвратяват разграждането на протеините, те спомагат за по-доброто възстановяване и постигане на по-добри резултати от тренировъчния процес..

Липоева киселина за диабет

Много проучвания са установили помощта на ALA при лечението на диабетна невропатия от 1 и 2 степен. С това заболяване кръвотокът на човек се влошава и скоростта на провеждане на нервните импулси намалява. След много експерименти върху хора и животни, ALA започва да се използва като лек за това заболяване. Положителният му ефект се постига благодарение на силните антиоксидантни свойства, които са полезни, неутрализира изтръпването, силната болка - често срещани симптоми на заболяването.

Показания за приемане на липоева киселина

Липоевата киселина се предписва за задължителна употреба при лечение на много заболявания и за профилактика, тъй като може да бъде от голяма полза за организма:

  • е необходимо при лечението на панкреатично възпаление при панкреатит, което възниква поради прекомерно пиене на алкохол редовно;
  • незаменим при хроничен хепатит, когато чернодробните клетки се унищожават по-бързо, отколкото се възстановяват;
  • липоевата киселина е важна за лечението на заболявания на стомашно-чревния тракт (стомашно-чревния тракт): холецистопанкреатит, холецистит, цироза, вирусен хепатит, отравяне с различна тежест;
  • при хронична сърдечна недостатъчност, като допълнителен източник на полезни съединения;
  • благоприятен при диабетни и сърдечно-съдови заболявания;
  • използва се за профилактика и профилактика на много заболявания, включително атеросклероза.

Какви храни съдържат липоева киселина?

Липоевата киселина в малки дози може да бъде получена от конвенционални продукти. Повечето от него се намира в червеното месо от говеждо и свинско месо: сърце, бъбреци и черен дроб. Намира се и в здравите бобови растения: грах, боб, нахут, леща. В малки количества от LC можете да получите и от зелени зеленчуци: спанак, зеле, броколи, както и ориз, домати, моркови.

Дневна норма и правила за приемане на липоева киселина

Обикновените хора, които пият тиоктова киселина за обща полза и превенция, могат да използват 25-50 mg от веществото на ден без вреда. За мъжете тази цифра е по-висока - 40 - 80 mg, в такова количество липоевата киселина ще донесе реални ползи. Дневната потребност от витамин N варира в зависимост от целта на приема. При спортисти с високи физически натоварвания дозата се повишава до 100-200 mg на ден. Не забравяйте, че тази добавка може да бъде вредна под формата на стомашно-чревни неразположения и гадене в случай на предозиране. Когато приемате лекарства във връзка с заболявания, е необходимо да се консултирате със специалист, който ще предпише точната доза.

Има няколко важни правила, които трябва да спазвате, когато използвате липамиди:

  1. За да получите максимална полза от ALA, трябва да се въздържате от употребата на алкохол по време на курса. Алкохолът в комбинация с липамиди ще донесе само вреда, тъй като блокира всички полезни свойства и не позволява на витамин N да действа..
  2. За висококачествена абсорбция на витамин N трябва да се приемат млечни продукти с високо съдържание на калций поне 4 часа след ЛК.
  3. За да избегнете неприятни усещания в стомаха и червата под формата на гадене и образуване на газове, липоевата киселина трябва да се приема след хранене. Спортистите трябва да пият добавката не по-късно от половин час след края на тренировката..
  4. Не комбинирайте прием на сериозни лекарства (антибиотици) или сложни процедури (химиотерапия) с приема на липоева киселина. Това може да доведе до негативни последици..

Как да пием липоева киселина за отслабване

Използването на липамиди като средство за отслабване започна едва в началото на 20 век. Те предоставят цял ​​набор от полезни действия, ако ги въведете изчерпателно, заедно с други мерки. Така че, най-добрият вариант би бил да се преразгледат хранителните навици, да се промени диетата и да се добавят повече здравословни храни към нея, а също и да се вкара умерена физическа активност в живота.

Липамидите в процеса на отслабване действат върху определени части на мозъка, които са отговорни за усещането за пълнота и глад. Благодарение на това свойство на витамин N човек чувства по-малък апетит и може да се справя без храна по-дълго. Липамидите също стимулират консумацията на енергия поради повишения метаболизъм на протеини, мазнини и въглехидрати. Те помагат на всички полезни елементи да се усвояват по-добре, предпазват черния дроб и вътрешните стени на други органи от вредата от натрупването на мазнини.

Приемайте таблетки или капсули 3-4 пъти на ден. Сутрин на празен стомах (в случай, че следва богата закуска), веднага след тренировка и след лека вечеря. Витамин N с такава система няма да причини никаква вреда и ще може да даде на тялото всички полезни свойства.

Липоева киселина по време на бременност

Употребата на витамин N по време на бременност трябва да бъде намалена до минимално ниво или напълно премахната. Липоевата киселина ще бъде от полза за жените само ако внимателно се консултират със специалист. За да се предпазите от неприятен ефект, трябва да изключите добавката по време на бременност.

Липоева киселина за деца

LC се препоръчва за употреба в пълни курсове за подрастващи, които са навършили 16-18 години с вече оформена вътрешна система на органите и нормалното й функциониране. Въпреки това, децата могат да използват LK 1 - 2 пъти на ден в малки таблетки. Дневната норма за тях е 7 - 25 mg. Ако надвишите този праг, тогава ползите от алфа-липоевата киселина могат да се превърнат в вреда под формата на отклонения във функционирането на организма и развитието на нежелани заболявания.

Ползите и употребата на липоевата киселина за кожата на лицето

Липоевата киселина се използва активно в козметологията. Използва се като част от много кремове против стареене за всички типове кожа. За кожата липоевата киселина създава освежаващ ефект, придава на клетките тонус, неутрализира вредата, получена от продължително излагане на слънчева ултравиолетова радиация. Липоевата киселина може да бъде полезна и при определени заболявания на лицето: често се използва за лечение на акне и стесняване на порите..

Странични ефекти на липоевата киселина

Липамидите могат да имат отрицателен ефект върху човек само в случай на неправилна употреба - неточна дозировка или комбинация с други неподходящи лекарства. Някои странични ефекти могат да се появят:

  • неволно свиване на мускулната тъкан (спазми);
  • храносмилателни нарушения;
  • високо кръвно налягане;
  • алергия.

Противопоказания за употребата на липоева киселина

ALA не трябва да се дава на малки деца на възраст под 7 до 8 години. През този период тялото не се формира напълно и предозирането може да доведе до влошаване на храносмилателния тракт. Липамидите под формата на добавки също трябва да се изключват при бременни жени. Важно е да се консултирате с лекар и да установите възможни алергични наклонности.

Предозиране с липоева киселина

Предозирането на витамин N може да доведе до следните последствия:

  • постоянна болка в стомаха, диария, гадене;
  • необичаен кожен обрив, сърбеж;
  • главоболие в продължение на няколко дни;
  • лош вкус на метал в устната кухина;
  • високо кръвно налягане, спазми, замаяност.

Ако откриете такива признаци, трябва незабавно да спрете приема на лекарството и да се консултирате със специалист.

Взаимодействието на липоева киселина с други вещества

Комбинирайте много внимателно липамидите с други лекарства. В комбинация с витамин N можете да приемате полезни вещества от групи E, D, F. Също така LA взаимодейства добре с аскорбиновата киселина, като осигурява абсорбиращ ефект и неутрализира възможна вреда от прекомерна киселинност..

Липоева киселина и L-карнитин

Много често за отслабване се предписват комплекси, съдържащи свойствата и на двете лекарства. L-карнитинът допълнително подобрява и ускорява метаболизма на мазнините. Поради тази комбинация тялото използва предимно енергията, получена от мастни киселини и глицерин.

Аналози на липоева киселина

Следните лекарства могат да бъдат класифицирани като липамидоподобни продукти:

По свойствата си те са подобни на ALA, но за да получите най-полезния резултат, е по-добре да използвате оригинални витамини..

заключение

И така, беше установено какви са ползите и вредите от липоевата киселина. Тази добавка е необходима, но е важно да се контролира нейното количество, тъй като са възможни нежелани странични ефекти. Липоевата киселина има положителен ефект върху много вътрешни процеси, като помага да се отървете от болестите, а козметиката и продуктите с нея могат значително да подобрят външното състояние на кожата на лицето..

Липоева киселина за отслабване

Лекарите приписват липоевата киселина на антиоксидантните лекарства. С негова помощ можете да почистите тялото от свободни радикали. Ефектът е подобен на благотворния ефект на витамините от група В. Бионаличността на лекарството под формата на капсули, таблетки или ампули с нормална доза е най-малко тридесет процента. В областта на медицината, вещество обикновено се нарича също тиоктова киселина..

  1. Подобрява защитата на тялото.
  2. Регулира липидния и въглехидратния метаболизъм.

Ефектите на този мощен физиологичен антиоксидант в медицинската наука са добре разбрани. Веществото има разширяващ се широк спектър от клинични приложения. Подходящ е за борба с редица заболявания. Лекарството се използва за лечение на диабет и хепатит, както и, ако е необходимо, да се отървете от последиците от различни отравяния и хронични интоксикации..

Веществото се използва и за активиране на естествените механизми за изгаряне на излишната мастна маса. Възможно е приемането на алфа липоева киселина за отслабване като елемент на единен комплексен ефект, с коренна промяна в живота - компетентен избор на балансирана диета и щадящи физически (спортни) натоварвания.

от пет до седем килограма за тридесет дни активна употреба.

Липоева киселина за отслабване. Основните предимства на лекарството

Учените откриха голям списък от свойства, полезни за човешкото тяло в популярен антиоксидант.

Най-важните от тях са:

  • активиране на метаболизма;
  • подобряване на кожата;
  • стабилизиране на кръвната глюкоза;
  • общо подмладяване на тялото;
  • положителен ефект върху сърдечно-съдовата система и панкреаса;
  • Принос за подобряване на зрението
  • елиминиране на токсините от тялото.

Забележка. Цената на уелнес курс с помощта на липоева киселина е значително по-ниска, отколкото при използване на други лекарства. В този случай съотношението „цена - ефективност - безопасност - лесна употреба“ може да се счита за оптимално.

При спазване на всички точки, описани в инструкциите, веществото има благоприятен ефект върху общото състояние на човек и не вреди на тялото му. Друго основно предимство е, че лекарството е идеално лечение за диабет. Поради големия брой противопоказания, много пациенти са принудени да изоставят редица диети и лекарства..

Липоевата киселина като ефективно средство за избавяне от неразположения

Лекарството в различни дози се използва за лечение на:

  • чернодробни патологии (цироза);
  • диабетичен полиневрит;
  • синдром на хронична умора;
  • сенилна деменция;
  • хепатит А;
  • атеросклероза;
  • псориазис;
  • прекалена пълнота.

Важно. Липоевата киселина се счита за ефективен начин за борба с редица усложнения от диабет. Причината е стимулирането на нормализирането на нивата на кръвната глюкоза. Веществото се подава в човешкото тяло заедно с продуктите, които консумира. Неправилното хранене води до липса на тази киселина. В такива случаи лекарите препоръчват на пациентите да възстановят баланса с тиоктова киселина в таблетки или капсули..

Необходимо е да се вземат ефективни мерки в случай на проявление на такива характерни симптоми:

  • плака върху повърхността на езика;
  • забележими функционални нарушения в жлъчния мехур или черния дроб;
  • наддаване на тегло (поради неправилен липиден метаболизъм);
  • лош дъх от устната кухина;
  • кафяви възрастови петна по кожата;
  • оток на чувал под очите.

Забележка. Динамиката на бързото наддаване на тегло (затлъстяване) в комбинация с няколко точки от изброените симптоми са сериозна причина за избора на липоева киселина като средство за лечение. С него ще решите този проблем и ще подобрите други важни показатели за здравето..

Как да приемате липоева киселина. Инструкция за употреба

Счита се за безобидна и максимално допустима дневна доза - 600 mg.

Този количествен показател трябва да бъде разделен:

в три дози от 200 mg или в някои случаи четири дози от 150 mg.

Дневната доза е 200 mg. Дозировката постепенно се увеличава до оптимални от 600 mg..

Веществото в таблетки или капсули се препоръчва да се приема по време на закуска, обяд и вечеря или след хранене. Ефективността се повишава след физическо / спортно натоварване и преди лягане.

Важно. Спазвайте стриктно тези количествени ограничения. Увеличаването на дозата е забранено поради възможното развитие на хипогликемия. Причината за патологията е намалено ниво на захар в кръвта. Съществува и риск от хипотиреоидизъм (недостатъчни хормонални нива на щитовидната жлеза).

На какви противопоказания трябва да обърнете внимание?

Лекарството не се предписва на пациента при откриване на:

  • бъбречна недостатъчност;
  • пиелонефрит;
  • дуоденални язви;
  • гастрит;
  • стомашни язви;
  • тежка сърдечна недостатъчност;
  • функционални нарушения в щитовидната жлеза;
  • по време на раждане на дете или кърмене (жена).

Обърнете внимание и на фактора на индивидуалната непоносимост към веществото или други съставки в лекарството. Наличието на всички горепосочени заболявания е сериозна причина за отказ да се използва лекарството (или да се използва с повишено внимание, под лекарско наблюдение). Окончателното решение се взема по време на подробна консултация от лекуващия лекар.

Възможни странични ефекти

Проблемът за страничните ефекти при употреба на тиоктова киселина практически отсъства. По правило повечето пациенти понасят веществото добре. Лекарите съобщават за лоша поносимост в много редки случаи..

Неприятните симптоми включват:

  • главоболие;
  • прояви на гадене и повръщане;
  • зрителни нарушения, двойно виждане;
  • малки скокове на кръвното налягане;
  • хипогликемия;
  • хипотиреоидизъм.

Използването на венозна инжекция понякога провокира кръвоизлив в кожата и лигавиците.

Ако пациентът има проблеми с щитовидната жлеза, съществува и риск от намаляване на броя на хормоните на щитовидната жлеза. Това се доказва от характерни симптоми..

  • понижаване на температурата и треперене на тялото;
  • пожълтяване на кожата;
  • понижаване на кръвното налягане;
  • обща слабост на организъм, сънливост;
  • заболяване на косата;
  • нередовен менструален цикъл;
  • подуване под очите;
  • дрезгав глас.

Важно. Въздържайте се от употребата на лекарството в случай на откриване на функционални нарушения на щитовидната жлеза (или ако такива са били преди). Лечението на редица заболявания с негова помощ е допустимо само след разрешение на лекаря, след консултация.

Проявата на алергична реакция

Ако се почувствате болен в началото на приема на липоева киселина и върху тялото ви се появи обрив, трябва да откажете по-нататъшното лечение. Консултирайте се с вашия доставчик на здравно обслужване за удължаване или замяна на курс. В противен случай са възможни усложнения. Най-опасните от тях са оток на Quincke и анафилактичен шок (възможен е правен резултат).

Как липоевата киселина взаимодейства с други лекарства?

Ако вече използвате този продукт с цел удобно отслабване, разберете как се комбинира с други лекарства. Например, не е позволено липоевата киселина да се използва с инсулин (двойно намаляване на количеството захар в кръвта). Този процес може да предизвика хипогликемия..

Отрицателното взаимодействие на вещество с определени лекарства се придружава от:

  • високо кръвно налягане;
  • разширени зеници и бледност на кожата;
  • изпотяване;
  • чувство на глад;
  • сънливост, тревожност, страх, раздразнителност, треперещи крайници;
  • тахикардия, обща слабост, двойно виждане;
  • гадене, повръщане, замаяност;
  • нарушение на координацията.

Важно. Хипогликемията е опасна патология. Ако не предприемете никакви ефективни мерки, неговото развитие води до кома. При наличие на характерни симптоми трябва да се прекрати употребата на лекарството. Не се препоръчва едновременно приемане на липоева киселина и вещества с високо съдържание на желязо, калций и магнезий.

Липоева киселина и алкохол

Откажете се от алкохола по време на лечебния курс. Дори малко количество алкохол в комбинация с вещество може да причини повече вреда на тялото ви, отколкото полза.

Продукти, съдържащи липоева киселина

Веществото има по-добър ефект при правилни хранителни условия. Ще намерите липоева киселина в много зеленчуци, месо и култури.

Съветваме ви да готвите ястия от такива продукти:

  • зеле;
  • спанак
  • ориз;
  • телешко, телешко и карантии;
  • мляко.

Правилното хранене ще допринесе за естествения процес на бързо и ефективно отслабване. При липса на вещество е позволено да се използват внимателно подбрани продукти, заедно с приема на липоева киселина в капсули или таблетки. Важно условие е строг контрол и предотвратяване на предозиране. Симптомите, сочещи към него, са причина за незабавното прекратяване на комплексното лечение и назначаването на консултация със специалист.

Последствия от предозиране

Възможността за хипогликемия (поради неправилно изчислени техники) вече е посочена. Има и проблемът с подсилването на други отрицателни странични ефекти. Дългосрочната употреба на веществото е нежелателна. Може да причини обриви, киселини, стомашно-чревни разстройства, диария.

Забележка. В такива случаи потърсете медицинска помощ.

Липоева киселина

Самото вещество не е пълна панацея за затлъстяване. Нейната роля е да стартира механизмите за изгаряне на мазнини и да стимулира загубата на тегло. Приемът на лекарство без осигуряване на други важни условия на процеса няма да доведе до желания резултат. Липоевата киселина само при умела употреба може значително да опрости и ускори отслабването..

Какво означава?

Имате нужда от правилна, балансирана диета (прецизно калибрирана диета), ходене, спазване на дневния режим, спортуване, изпълнение на специални упражнения и стриктни препоръки на лекуващия лекар.

Първият скромен резултат трябва да се очаква след няколко седмици на повишена, сложна експозиция - ще се отървете от два или три килограма излишна мазнина.

Пълна месечна ставка:

премахване на мастните резерви - до седем килограма.

Забележка. Индикаторът с увеличаване на спортните натоварвания може да бъде подобрен с още няколко килограма..

Липоева киселина и нейните недостатъци

Веществото има свой собствен списък на противопоказания. При наличието на определени заболявания е нерационално и дори опасно да се използва. Има и ограничения по отношение на продължителността на лечението. Ще ви трябват няколко курса (поне). Между тях - дълга почивка от един до два месеца. През това време излишното тегло може не само да се върне, но и да се увеличи значително..

Забележка. Липоевата киселина не е съвместима с алкохола. За някои пациенти това означава изоставяне на редица обичайни лекарства (алкохолни тинктури, капки за сърце и др.).

Лекарства с подобен ефект

Вашият лекар може да спре приема на липоева киселина, за да предпише лечение с:

Когато избирате конкретно лекарство, трябва да се запознаете със списъка на противопоказанията и възможните странични ефекти. Предпоставка - консултирайте се със специалист.

Заключение. Употребата на липоева киселина за отслабване

Веществото се утвърди като едно от най-универсалните и обещаващи лекарства за лечение на редица патологии и заболявания, причинени от оксидативен стрес. Потенциалните ползи от употребата на лекарства въз основа на него са очевидни. Лекарите посочват перспективата за разширено използване на естествен антиоксидант в близко бъдеще. Списъкът с патологии, които трябва да се лекуват с липоева киселина, се увеличава.

Един от най-сериозните проблеми на двадесет и първи век е затлъстяването. Практиката показва, че таблетките с липоева киселина помагат за отслабване с правилния избор на хранене и точно изчислена физическа активност. Цялостна техника за отслабване е най-подходяща за пациенти с метаболитни нарушения и диабетици, които сериозно се отнасят към лечението.

Преди да използвате липоевата киселина като естествен инструмент за отслабване, внимателно прочетете подробните инструкции. Не забравяйте да преминете от малки дози към оптималната единична доза..

Лекарството има редица сериозни противопоказания. Прегледайте ги и се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги относно възможностите за лечение..

Избягвайте усложненията. Елиминирайте риска от странични ефекти..

Прочетете За Рискови Фактори За Диабет