Привеждаме петите в ред - лекуваме пукнатини

Здравейте скъпи читатели. Вероятно всеки знае ситуацията, когато петата се напука, боли много и не знаем какво да правим и как спешно да си помогнем. Проблемът с пукнатини по петите е един от най-често срещаните при жени на почти всички възрасти. Пукнатините болят, растат, изглеждат грозни, късат тънки найлонови чорапогащи. В борбата срещу това явление се допускат много грешки и затова често усилията не носят желания резултат. Преди се смяташе, че пукнатините в петите са проблем за жените в напреднала възраст. Но днес това явление се разпространява навсякъде и сред младите хора, включително. В статията разглеждаме причините за появата на това явление и начините за бързото и ефективно преодоляване.

Петата се напука - причини, поради които се случи?

Има няколко причини за това заболяване. Те могат да бъдат симптом на заболяване или просто реакция на външната среда. Кожните клетки по петите умират по-бързо по естествени причини. Кожата на петата е постоянно повлияна от налягането на телесното ни тегло. Следователно клетките са деформирани и се нуждаят от бърза актуализация. Ето защо краката ни се нуждаят от редовна грижа, която включва не само пилинг, но и хидратиращ..

Причини:

  1. Тесни обувки.
  2. Синтетични материали за обувки и бельо.
  3. Проблеми с кръвообращението.
  4. Неправилна грижа за краката. Ако правите пилинг често, тогава кожата просто няма време да се възстанови.
  5. Сух въздух в къщата.
  6. Грешки в хигиената на краката. Причината може да е неправилно избран сапун.
  7. Съставът на водата. Например, редовни пътувания до басейна, където водата е наситена с хлор.
  8. Дефицит на витамини.

болести:

  1. Метаболитна недостатъчност.
  2. Хормонални нарушения.
  3. Диабет. Обърнете внимание и на други симптоми - сухота в устата, рязка промяна в теглото, постоянен глад, често уриниране.
  4. Гъбички на краката. Възможни са симптоми като сърбеж, промяна в нокътната плочка..
  5. Гастрит и други стомашно-чревни проблеми.
  6. анемия.
  7. Плантарен фасциит. В занемарено състояние това заболяване може да доведе до появата на петна шпора, която е растеж на костите, и е много болезнена.
  8. Проблеми с щитовидната жлеза.
  9. псориазис.
  10. прекалена пълнота.

Също така се отразява:

  1. Дълго стоене, особено в едно положение.
  2. наднормено тегло.
  3. Старост, когато всички процеси изчезнат.
  4. Тежък стрес.
  5. Тънка подметка. Тънката плоска подметка е особено лоша. Дори и при здрави хора, след носенето на такива обувки има дискомфорт в стъпалото.
  6. Високи токчета.

Самото явление на напукване по петите също е болест и се нарича дерматит..

Първоначално трябва да проверите тялото си за горните заболявания. Ако не бъдат открити сериозни проблеми, можете да се свържете с професионален салон или да се опитате да се лекувате.

Какво да направите, ако петата е напукана и боли, боли при ходене

Помислете за първите начини да помогнете на пациента, за да намалите болката и, разбира се, да се върнете към нормално ниво на ежедневна активност.

За оказване на първа помощ!

  1. Лекувайте крака с масло от морски зърнастец преди лягане. За да фиксирате ефекта, увийте с прилепнал филм.
  2. Можете да закупите специална лепенка в аптеката.
  3. Поставете краката си в хладна вода.
  4. Използвайте всеки мехлем, който облекчава болката и възпалението..
  5. Можете да вземете болкоуспокояващи хапчета..
  6. Избършете стъпалото във вода с кубче лед в посока от петата към пръстите на краката.

Петата се напука - какво да се прави и как да се лекува у дома

След отстраняване на първата болка лечението трябва да започне. По-добре е лечението да е цялостно. Тя трябва да включва маски, вани, профилактика, масаж. Вкъщи можете доста лесно да се справите с тази ситуация..

Помислете за рецепти за баня

  1. Прости контрастни бани без добавки. Температурата трябва да е удобна. Идеален за комбиниране с лек масаж на краката. Тази мярка трябва да се превърне в почти ежедневен ритуал..
  2. Вана с нишесте. Разредете 30 грама картофено нишесте в един литър топла вода. Поставете краката си във ваната за 20 минути. След като лекувате краката си с пемза, нанесете мехлем или мазен крем, оправете всичко с прилепващ филм и сложете чорапи.
  3. Комплекс с борна киселина и вазелин. Разредете 20 милилитра борна киселина в един литър топла вода. Потопете краката си във ваната за 15 минути. Изсушете краката си с кърпа. Нанесете вазелин обилно върху пукнатините, фиксирайте с лепилна мазилка. Не изплаквайте 20-24 часа.
  4. Билкова вана. Добавете 3 капки амоняк към 3 литра гореща вода. Поръсете 15 грама сода. И добавете литър отвара от всяка билка - елекампан, невен, коприва, лайка. Поставете краката си във ваната за 20 минути. След - нанесете зехтин върху сухи крака. Такава вана е добре да вземете преди лягане. Билките ще имат успокояващ ефект.
  5. Жълт кантарион и ябълков оцет. Най-добре е домашен ябълков оцет. Залейте 15 милилитра билкова вода с 500 милилитра вода. Довежда се до кипене. Прецедете и оставете бульона да изстине. След добавете 30 милилитра ябълков оцет. След като вземете ваната, лекувайте краката с крем.

Също така всяка сутрин се препоръчва да се прави гимнастика за краката. По този начин ще подобрите кръвообращението, което ще осигури добро хранене на кожните клетки..

  1. Упражнението се изпълнява, докато лежите по гръб. Дръпнете чорапите си колкото е възможно повече. След - издърпайте възможно най-далеч от вас. Направете няколко повторения.
  2. Стани. Нежно прехвърляйте телесното тегло от петите към пръстите на краката.
  3. Разходете се из стаята на пръсти. След като по петите. Опънете крака си колкото е възможно повече. Също така е полезно да използвате устройства за масаж на краката..

Какви мехлеми и народни средства ще помогнат, ако петата е напукана

Народните рецепти за мехлеми и маски са необходими за омекотяване на кожата на стъпалото и за засиленото му хранене. Препоръчва се използването на маски веднъж или два пъти на всеки 7 дни. Мехлемите могат да се използват ежедневно.

Ако почувствате болка или дискомфорт от едно или друго народно лекарство, незабавно изплакнете всичко с вода.

Компрес с лук

Преди процедурата направете вана за крака със сода за 10 минути. При норма 5-7 грама сода на литър вода. Нарежете лука на ситно. Поставете получената каша върху тензух и прикрепете към стъпалото. Закрепете с прилепнал филм, лък и чорап отгоре. Оставете го до сутринта. След почистване на стъпалото, обработете кожата с пемза и нанесете мазен крем.

Зелен лист с мед

Намачкайте зелевия лист, докато се образуват тъмни ивици. Нанесете мед върху пукнатините. Отгоре с зелев лист. Заключване през нощта. Изплакнете сутрин и почистете и овлажнете.

Ябълков компрес

Смелете две средни ябълки. Добавете 200 милилитра мляко, 5-7 грама сода. Сложете сместа на печката. Варете 10 минути, докато се оформи каша, ако сместа не е достатъчно гъста, можете да добавите малко пшенично брашно. Охладете сместа до топло състояние. Нанесете върху стъпалата в плътен слой. Закрепете с превръзка отгоре. Дръжте компреса да се охлади напълно.

Мехлем от свинска мазнина

Разтопете около сто грама свинска мазнина на водна баня. Към него добавете настърганите моркови. Сложете сместа на огън за 15 минути. След това прецедете сместа в стъклен съд. Оставете да изстине.

Мехлем за язовец

Залейте с вряла вода 5 грама невен и 5 грама чистота. Оставете за момент. Задръжте мазнината на водна баня и след 10 минути добавете плевела. Смесете и гответе във ваната за половин час, като избягвате да заври. Прецедете мазнината и оставете да се охлади. Дръжте студено, но топло на водна баня преди употреба..

Мехлем от подорожник

Помним неговите лечебни свойства от детството, когато залепихме счупени колене към тях. Набийте сухи листа на растението, смесете с бадемово или зехтин. След това смесете 1 част от сместа с 9 части вазелин.

Невен мехлем

Смелете сухи цветя. Разбъркайте 15 грама невен с 60 грама вазелин. В допълнение към антибактериалното действие, мехлемът насърчава регенерацията на тъканите, той е отлично средство, ако петата е напукана, боли при ходене, боли и създава дискомфорт.

Много прекрасно и ефективно средство, ако петата е напукана, това е мехлем от невен и витамин А, който трябва да се смесва и използва за лечение на петите, пукнатините заздравяват много бързо.

Восък мехлем

Смесете една четвърт чаша Epsom сол с 30 милилитра гореща вода. В друга купа смесете 45 грама пчелен восък с 60 милилитра кокосово масло и 60 милилитра какаово масло. Melt. След смесване добавете към сместа 3 грама камфор на прах и 50 милилитра мед. И добавете вода със сол на Epsom. След като разбърквате още пет минути, оставете да изстине и съхранявайте в хладилника. Консистенцията на мехлема трябва да е като тази на маслото.

Детски крем

В 15 милилитра детски крем добавете 2 капки етерично масло от лайка. Разбъркване. Да се ​​съхранява в запечатан контейнер.

Масло и кисело мляко

Разбъркайте меко масло и 125 милилитра кисело мляко. Нанасяйте върху задушени крака 2-3 пъти на ден с масажни движения.

Лекарство с яйчен жълтък

Разбийте един яйчен жълтък. Към него добавете 15 милилитра растително масло, а също - 5 милилитра оцет. През нощта нанесете мехлем върху задушени крака, увийте с прилепващ филм, закрепете с пръст и задръжте за един час. След това изплакнете и пемза. Използвайте не повече от 1 път седмично.

Друго чудесно средство е глицеринът за петите, така че има много рецепти за лечение на пукнатини и малки разрези по петите. Изберете и използвайте рецептата, която харесвате.

Съвети и трикове

За да получите отлични резултати, направете сложна грижа. Ако той не реши проблема, тогава трябва да се свържете с дерматолог.

Краката трябва да се лекуват с пемза или да пилеят не повече от 1 път на 7-14 дни. Почиствайте с пемза на задушени крака и с пила и други устройства, само на сухи.

След почистване не забравяйте да подхранвате кожата. Процедурата на пилинг с естествен скраб много по-малко наранява кожата..

Със сигурност можете да го закупите в магазините, но е по-добре да си го направите сами от смляно кафе, морска сол. Смесете сол или кафе с течен сапун и масажирайте краката си с масажиращи движения..

За да предотвратите заболяване и лечение, струва си да изоставите неудобните обувки. Следете нивото на влажност в помещението.

Опитайте се да ограничите носенето на обувки с отворен крак през лятото. Особено ако петата ви се е напукала поне веднъж, вече знаете какво да правите, но това може да бъде предотвратено в бъдеще.

Диета, струваща да се напълни с високо съдържание на протеини и фибри.

Внимавайте с приема на вода: тя трябва да е достатъчна (минимум - 2-2,5 литра на ден, с изключение на други напитки и течни ястия).

Физическата активност трябва да присъства и да е умерена. Избягвайте внезапни шокове с тежести.

За ежедневно разтоварване на стъпалото си струва да закупите специални стелки. Предпочитайте чорапи, изработени от естествен материал.

И не използвайте твърде често крем с висока урея, тъй като наранявате кожата си още повече.

Кожата е отражение на здравословното състояние на целия организъм. Водете здравословен начин на живот, грижете се за кожата си и подобни проблеми няма да ви притесняват.

Напукани токчета

Пукнатините по петите причиняват много неприятности. Те придават неестетичен вид, причиняват неприятности, преминаване на бактерии и инфекция под кожата, изострящи здравословните проблеми. Първоначално пукнатините почти не се забелязват, процесът започва с малки прорези, които нарастват постепенно. На мястото на образуването на пукнатина се появява рана, започва да кърви и причинява много проблеми на собственика. Избягвайки тази ситуация, важно е да се приложи незабавно лечение.

Причини за пукнатини на петата

Лечението става невъзможно без уточняване на причините. Петите се напукват от:

  1. Неправилна грижа, често мнозина просто не обръщат внимание на петите, от постоянно ходене кожата започва да става груба, желателно е да премахнете горния слой, предотвратявайки втвърдяването.
  2. Краката често страдат от носенето на неудобни обувки; синтетичните стелки могат да бъдат вредни.
  3. Краката често са в затворени обувки, на кожата липсват витамини, включително важен витамин А. Струва си да възстановите такава загуба, препоръчва се да осигурите петите с витамини или да използвате подсилени кремове.
  4. Когато човек е с наднормено тегло, голям товар пада върху краката. Под влияние на голямо тегло петата променя формата си, често това се случва с мускулната част.
  5. Причините за проблеми с напукване на петите са най-различни, струва си да се има предвид гъбичките на стъпалата, които засягат стъпалата.
  6. Понякога се случва петите да се напукат поради заболявания, развиващи се в човешкото тяло. Заболяванията значително отслабват имунната система, отслабването засяга цялото тяло.

Някои пациенти смятат, че грижата за краката е ограничена до обичайното измиване. Действието не е достатъчно, ако има грапава кожа, която трябва да бъде премахната. Не носете синтетични стелки и фалшиви обувки - фалшивите обувки провокират леко механично увреждане на краката, което води първоначално до леко лющене, а след това до големи пукнатини по петите.

Ако синтетичните стелки се носят постоянно, краката започват да се потят силно, кожата се износва, създава се благоприятна среда за възпроизвеждането на микроби. Когато в обвивката липсва витамин А, кожата започва активно да изсъхва, еластичността и петите се напукват в резултат. Причини за липса на витамин А:

  1. Неправилното хранене става първият приятел на пукнатини в петите. Когато човек липсва протеини и въглехидрати, започва неправилен метаболизъм в организма, липса на витамини.
  2. Витамин А е в състояние да действа изключително с витамин Е. Ако няма излагане на витамин Е, витамин А не се окислява..
  3. Пукнатините в петите показват други заболявания. Често пациентите, които отиват в болницата, се изпращат от лекар за проверка на стомаха, червата, бъбреците и кожата.
  4. Кожата по петите става проблемна поради бременност, с патологии на ендокринната система.

Причините, свързани с наличието на патогенна гъбичка, често се превръщат в оправдание за други заболявания. Гъбичката се появява, когато зад краката няма достатъчно грижи: се прилагат правилата за посещение на банята, като се използват общи неща. Рисковата група включва хора с кръвоносни затруднения, диабет. Пукнатини в петите се появяват по няколко причини. Какво е предизвикало увреждането, ще установи опитен лекар.

Лечение на пукнатини у дома

Ако петите започнат да се напукват, домашното лечение често се използва в началния етап. Допустимо е да се използват народни средства, но си струва да се има предвид, че пукнатините вероятно са свързани със сериозни заболявания на вътрешните органи, струва си да се подложите на допълнителен преглед от лекар. Помислете за основните препоръки, които помагат за привеждане на петите в нормално състояние:

  1. Грижата за петите се провежда систематично, научете се да отделяте достатъчно време на краката си, два пъти седмично.
  2. Първоначално кожата по петите се задушава добре, полира се с пемза и се намазва с крем.
  3. Обърнете специално внимание на обувките, опитайте се да сте направени от висококачествени и естествени материали, така че да не се изплюе, да не се окаже твърде тежък за краката.
  4. Когато петите се спукат силно, по време на почивка е важно краката да лежат на хълм, достатъчно е да поставите валяк.
  5. Изисква се да се преразгледа диетата, да се включат зеленчуци и плодове, обогатени храни в храната.

Как да подготвите лечение за себе си

Използвайки ежедневна грижа за петите, пристъпете към лечение с народни средства:

    В пуснати чорапи е позволено да се поставят листата на репей, за предпочитане е да се нарязват добре и да се омесят, така че листата да пуснат сок. Възможно е да се лекуват петите с отвара от репей, като се добавя към водата за баня.

Народните средства са чудесни за лечение на пукнатини по петите, нямат странични ефекти, скоро ще видите, че петите са се променили.

Медикаментозно лечение

Струва си да се обмисли метод с медицинско лечение. Преди лечение на пукнатини е важно да посетите дерматолог, който идентифицира причините, поради които петите се спукват. На първо място, лекарят ще насочи лечението към премахване на причината, след това ще лекува последствията.

  1. По правило лечението започва с балсамиран мехлем, който съдържа много витамини, глицерин и етерично масло.
  2. Ако гъбички живеят в тялото, се предписва биоастин със съдържание на аминокиселини и микроелементи.
  3. В аптеката има изобилие от кремове на основата на масло от бор и лайка, подобно средство прави лечението бързо и ефективно..

Напукването на петите се лекува цялостно с народни средства и лекарства, кожата ще стане еластична, здрава.

Когато кожата се напука дълбоко, не всички методи за алтернативно лечение са подходящи, лечението често се провежда изключително чрез медикаменти. Понякога лекар със счупена пета предписва антибиотици, използвани вътре. Когато петите се спукат, абсцесите не трябва да се образуват. Ако това се случи, не забравяйте да използвате антибактериално лечение..

Тайната на терапевтичния масаж

Наред с лекарства и народни средства, масажът ще се използва правилно - отлично средство за подобряване на кръвообращението в краката, включително стъпалата. Масажът се извършва с помощта на крем или вазелин. Използването на емолиенти е необходимо, така че кожата да не е подложена на механично натоварване, причинявайки повече лющене, което води до пукнатини. Движенията не са резки, изпълнявайте ги плавно и проникващо. Ако правите масажа редовно, това става забележимо - петите вече не се напукват, благосъстоянието се подобри значително. Пукнатините причиняват много неприятности, необходимо е да се лекува незабавно и бързо..

Лечението ще бъде ефективно, ако се проведе в комплекс. За да не се сблъскате с пукнатини, е важно да вземете предвид превантивните мерки.

Петите са груби, сухи, напукани и боли: какво да правя, как да се лекувам?

Съдържанието на статията:

Защо се появяват пукнатини по петите?

  1. Неправилна грижа. Изрязването на педикюр, премахването на груба кожа с бръснач или отрязването на груб пемза създават мигновена илюзия за подстригване. В резултат на това получавате идеално гладки меки токчета. Въпреки това, след няколко дни, наранената кожа ще започне да расте отново интензивно, а след това ще стане груба и напукана.
  2. Грешни обувки. Твърде тесните обувки са вредни за стъпалото като цяло, а там и за състоянието на кожата на петите. Постоянният натиск върху тази област води до деформация на кожата, поява на мазоли и пукнатини. Не по-малко вредните и прекалено хлабави обувки, в които кракът не е във фиксирано състояние, поради което той постоянно се търка започва да става груб и много болезнен

Тези фактори са особено уместни, ако носите обувки и чорапи, изработени от синтетични материали..

Как да се отървем от проблем

Лечение на кожата

Ако пукнатините по петите са твърде силни и вие сами не можете да се справите с тях, по-добре е да се свържете с опитен подолог. За да определите дали наистина сте носител на гъбата, ще трябва да направите серия от тестове. След това лекарят ще ви предпише противогъбично средство за външна употреба. Освен това, за да се отървете напълно от болестта, е необходимо не само да намажете краката с крем, но и да лекувате заболяването системно, по-специално, да приемате антимикотични лекарства вътре.

Пилинг за краката

В азиатските страни киселият пилинг на кожата на краката е често срещана форма на грижа от десетилетия. През последните години тази практика стана не по-малко популярна на Запад. Най-добрият вариант са специални пилинг чорапи, напоени с киселина в правилната концентрация. Просто трябва да ги сложите за 2-3 часа, след което изплакнете краката си с топла вода. След 4-7 дни кожата на краката ще започне активно ексфолира. Ако състоянието на петите беше твърде пренебрегвано, ексфолирането може да бъде особено мащабно: кожата ще остави на големи слоеве. Основното предимство на такъв пилинг е абсолютната безопасност, тъй като кожата не се повлиява по време на процедурата. Разбира се, за продължителността на пилинга трябва да се грижите за естетическата страна на въпроса, тъй като е малко вероятно да носите отворени обувки или да ходите боси (на плажа, в басейна) Пилингът на краката може да се извършва на всеки 3-4 месеца. В комбинация с компетентна междинна грижа, като цяло можете да забравите за сухота и напукване на петите.

Професионален педик

Модерният салон за красота предлага няколко вида педикюр. Не всички от тях са в полза на стъпките ви в дългосрочен план. По-добре е да се даде предпочитание на хардуерен недиференциран педикюр. Разбира се, квалификацията на господаря на играта не е последната роля в случая

Хардуерен педикюр - най-добрата превенция срещу напукване

Хардуерният педикюр се извършва с помощта на шлифовъчна машина, а за различни повърхности се използват мелници с различна степен на абразивност. За да извърши педикюра правилно, капитанът трябва не само да избере желаната резачка, но и да вземе предвид ъгъла, под който се държи устройството, както и интензивността и продължителността на обработката

Само спазването на всички тези условия ви позволява да получите идеално гладка кожа на краката, без зачервяване, микротравми и порязвания..

Перфектната комбинация от хардуерни педикюри със СПА процедури: омекотяващи вани, скраб, подхранващи маски за крака

При прекомерна сухота и склонност към напукване парафиновите вани с добавяне на ароматни масла няма да бъдат излишни.Те интензивно подхранват и омекотяват кожата на краката, а в същото време имат продължителен ефект. Между другото, можете да проведете подобна процедура у дома: всичко, което ви е необходимо за това, се продава в магазините за професионална козметика

Профилактика на пукнатини Домашни грижи

Медицинските и професионални процедури са само един от компонентите на сложната терапия, която ви позволява да се отървете от пукнатини в петите. Редовната грижа за дома е също толкова важно условие за решаване на проблема.

Ако по петите са се образували болезнени пукнатини, които понякога дори могат да кървят и няма начин да посетите лекар или майстор на педикюр, можете да вземете спешни мерки. Първо, просто леко отрежете грубата кожа около раната. Не бъдете прекалено ревностни, за да не влошите ситуацията. Не забравяйте да направите това на суха кожа, за да не нараните петите още повече. Изплакнете краката си с топла вода. Лекувайте пукнатините с антисептичен разтвор. Нанесете мехлем върху раните, който ускорява заздравяването и регенерацията на тъканите "D Panthenol", "Bepanten", "Flexitol", "Methyluracil"

Нанасяйте подхранващ крем на петите всяка вечер. Дайте предпочитание на продукти с витамин D и урея: те перфектно омекотяват кожата на краката

Защо се появяват пукнатини по петите, техните причини и лечение

Пукнатините в петите са огромен проблем, пред който са изправени повече от 50% от хората по цялата земя. Откриването на първопричината за пукнатини по петите и лечение зависи от прегледа от специалисти. Защото това е не само козметичен проблем, но и признак на заболяване на вътрешните органи. По-долу е описано подробно какво специално внимание трябва да се обърне..

Причини за болестта и борбата с нея

Сухата кожа на краката е знак за неизправност на вътрешните органи или нарушение на защитните функции от външни негативни ефекти. Много хора, особено жените, са запознати с неприятните, понякога много болезнени, тежки сухи пети. Но винаги можете да намерите правилния изход от трудна ситуация, за това трябва да разберете причините за пукнатини в стъпалото.

В съвременния прогресивен свят пукнатините по петите стават все по-чести. За съжаление човечеството придобива много болести поради лудия ритъм на живот. Отначало повечето възрастни не обръщат много внимание на появата на сухи петна по петите, докато кожата на краката не започне да изсъхва и да се спука, да се образува коричка.

Обстоен преглед след консултация с опитен лекар и определяне на истинската причина допринася за отървенето от това заболяване. Сгъстяването и изсушаването на роговия слой на петата води до напукване, в резултат на което се образува това неприятно заболяване, което причинява не само дискомфорт, но и силна болка.

Знаейки основните причини за пукнатини в петите на жените и мъжете, можете да предотвратите появата им или да ускорите лечебния процес..

Недостиг на витамин А, Е и F

Дефицитът на витамини винаги влияе върху състоянието на кожата, особено върху кератинизираните участъци на стъпалото. Тя започва да расте груба, да се спука, на места се появяват израстъци. Необходимо е да се попълнят запасите от витамини в организма с разнообразни менюта. Не забравяйте да включите в ежедневната си диета зеленчуци, зеленчуци и плодове. Не забравяйте за ползите от телешки и свински черен дроб. Фъстъченото, маслиновото, слънчогледовото, лененото масло и животинските мазнини съдържат витамин F, който допринася за бързата регенерация и метаболизъм. Също така е полезно да се вземе курс на витаминна терапия. Например, използвайте такива комплекси:

  1. Aevit;
  2. Vitrum Beauty;
  3. Азбука козметика;
  4. Supradin.

Недостатъчен прием на вода

Казват, че водата е живот. Наистина без тази животворна влага земята отдавна би се изчерпала и всички живи същества биха загинали. За човешкото тяло водата играе огромна роля и ключова роля за правилното функциониране на всички органи.

Признак за недостиг на вода е тежката суха кожа. Питейната вода не е само течност, тя съдържа минерали, калций и магнезий, които са толкова необходими за красотата и здравето. Необходимо е питейната вода да се превърне в добър навик и до няколко седмици симптомите на дехидратация ще изчезнат. Трябва да започнете да пиете вода сутрин, веднага след събуждане, и след това през целия ден. Нормата за възрастен се счита за около два литра на ден.

Кожни заболявания

Напукване на петата може да бъде придружено от гъбични заболявания, които нарушават целостта на повърхностния слой на петата, поради което кожата става по-удебелена и нееластична. От това, когато натоварването на стъпалото, се образуват още повече пукнатини. Без да отидете на лекар, този проблем не може да бъде отстранен..

Квалифициран специалист ще установи точна диагноза след необходимите изследвания и ще препоръча как да се отървете от тези неприятности. Баналната лична хигиена предотвратява срещата с гъбични заболявания по краката. В аптеките можете да закупите ефективни средства за елиминиране на гъбичките:

  • Цинков мехлем;
  • Теймурова паста;
  • Exoderyl;
  • Terbinafine;
  • Mycosolone.

Една от причините може да е псориазис. Генетично предразположение, неизправност в имунната система и придобити или хронични инфекции могат да доведат до това заболяване. За облекчаване, а понякога и напълно премахване на сърбеж и пилинг ще помогне диета и употребата на лекарства. Калципотриол крем, когато се комбинира с UV терапия, има положителен ефект върху лечението. Кремове: Кремген, Мезодерм, Тридерм, Бетадерм ефективно ще облекчи сърбежа и алергичните реакции.

Сезонно (лятно) излагане

Всички възрастни и деца с нетърпение очакват дългоочакваното лято. Защо пукнатините в петите на жените се появяват в най-любимото време на годината. Активното забавление в откритите летни обувки с горещ асфалт, ходенето бос по горещ пясък придават допълнително натоварване на кожата на краката, което може да доведе до напукване. Правилната грижа, хидратация и хранене на кожата на краката ще помогне за борба с напукване. Използването на успокояващи вани оказва благоприятен ефект върху състоянието на раздразнените и сухи зони..

Различни вани за крака добре омекотяват кожата на стъпалото: сода-сапун, с морска сол, с етерични масла от чаено дърво, лавандула. След тях грубият мъртъв слой се почиства по-лесно с твърда четка или пемза..

Следващият етап е овлажняване с козметични хидратиращи и подхранващи кремове:

  • крем за крака с урея;
  • био крем "Cleon";
  • крем за краката срещу пукнатини "Зелена аптека";
  • крем за крака “Спасител”;
  • алое крем за крака - вяра.

Грешни обувки

Носенето на неправилно подбрани и некачествени обувки причинява голяма вреда на краката. Това може да бъде неудобно тесни обувки, което води до деформация и напукване. В затворени обувки, изработени от неестествени материали, кракът започва да се поти, което води до размножаването на микроби и гъбични заболявания.

Не носете твърде отворени обувки през лятото, освен това е необходимо да използвате специални силиконови накладки, за да намалите натоварването на стъпалото.

Заболявания на вътрешните органи

За съжаление, заболяванията на вътрешните органи са една от причините за пукнатини в петите. Такива заболявания включват: захарен диабет, лошо храносмилане, неправилно функциониране на щитовидната жлеза, бъбречни заболявания. При пациенти с тези неразположения са нарушени водно-солевият баланс и хормоналният фон, храносмилането е затруднено, което носи неприятни симптоми. Ще е необходимо да се диагностицира заболяването и да се извърши комплексно лечение.

Скрита опасност

Когато стана ясно причината, поради която петите се напукват, можем спокойно да предположим, че половината работа е свършена. Началните етапи не изискват специална и сложна намеса.

Обикновено използването на народни средства и процедури за ексфолиране, овлажняване и подхранване на кожата е достатъчно.

Но напукване на крака поради болест е съвсем различен подход за решаване на този проблем. Необходимо е спешно да посетите лекуващия си лекар и да установите причините за заболяването. Болестите от този вид могат да предупреждават за по-сериозни заболявания, свързани с вътрешните органи. Навременното посещение при специалист и спазването на всички негови препоръки ще помогне не само да се отървете от пукнатини в петите, но и да идентифицирате отклонения в тялото в ранните етапи, което ще допринесе за бързото им елиминиране.

Наблюдението на кожата ви е гаранция за дълъг и здравословен живот. бъдете здрави!

Пукнатини на кожата на петата - лечение и профилактика

Пукнатините в петите са не само козметичен дефект, но и сигнал от тялото за нарушение в работата му. Ще разберем причините за появата им, методите на лечение и профилактика.

Причини

Има и други фактори:

  1. Отворени обувки. Особено в топлия сезон всички се отказват от тесни обувки, които държат краката в полза на отворените сандали и чехлите. Нестабилно положение на петата, излагане на слънчева светлина и прах - всичко това провокира образуването на прекомерна сухота и в резултат на това пукнатини.
  2. Голямо натоварване на краката. Пукнатините често се появяват при хора със стояща работа. Постоянният натиск върху краката провокира разкъсвания на кожата на различна дълбочина, които причиняват болка и дискомфорт при ходене.
  3. Тесни обувки, изработени от изкуствени материали. При изкуствените обувки обменът на въздух е нарушен, а прекомерната стегнатост провокира постоянно триене.
  4. Често горещ душ или вана. Дългосрочната употреба на водни процедури лишава кожата от влага, прави я суха и увеличава риска от пукнатини.
  5. заболявания Списъкът с болести, които могат да причинят напукване е доста обширен. Сред най-често срещаните заболявания: диабет, наднормено тегло, хипервитаминоза, недостиг на витамини и анемия. Ако подозирате, че някое от тези заболявания е причина за напуканите пети, незабавно се консултирайте с лекар.
  6. Гъбична инфекция - засегнатата кожа не е в състояние да се регенерира, следователно е необходимо първо да се лекува инфекцията и едва след това да се напука.

Симптоми

  1. Наличието на видими кожни сълзи на различна дълбочина. Най-очевидният симптом, който сигнализира за вече развит дефект. Ако се открият пукнатини, незабавно продължете лечението и установете причините за тяхното образуване..
  2. Болезнени усещания. Те са особено изразени при ходене и могат да се влошат и през нощта..
  3. Усещане за парене в петата, дори в покой.
  4. Сърбеж.
  5. Прекомерна суха кожа на краката. Сухата кожа без добра хидратация може да причини пукнатини, така че не изпускайте от поглед този косвен симптом.

лечение

Готвенето на пара

Баните за крака са нежен и безопасен начин за омекотяване на грубата кожа, за нейното последващо отстраняване и овлажняване на здрава кожа. За най-добри резултати добавете към водата:

  1. Лечебни етерични масла - морски зърнастец, чаено дърво, рицин.
  2. Билки - лайка, подорожник, равнец.
  3. Специални продукти за вани за крака. Предлагат се в различни формати, например, Gehwol предлага течен концентриран крем с лавандула.

По-добре е да откажете агресивни компоненти като сол и сода при лечението на пукнатини - въпреки изразения антисептичен ефект, ако попаднат в сълзи, те ще причинят парене и дискомфорт.

Правила за провеждане на вана за крака:

  • Извършете процедурата преди лягане, за да не нараните вече изтощените си крака по време на ходене.
  • Не използвайте твърде топла или студена вода. Оптималната температура е 35-40 градуса.
  • Накиснете краката си поне 15-20 минути. Само през това време грубенето трябва да омекне правилно и няма да има проблеми по време на отстраняването.

Премахване на грубост и мазоли

В педикюра има метод за сухо отстраняване на грубостта без предварително накисване - забравете за това за периода на лечение на пукнатини. Когато механично почиствате краката, без да ги накисвате, да речем, пемза, изсушената кожа ще реагира с нови сълзи или увеличаване на дълбочината на старите.

Правила за спиране на обработката:

  1. Не третирайте здравата кожа с пемза или ренде. Тези инструменти са предназначени за премахване на грубия слой и могат да навредят на тънък, здрав епидермис..
  2. Извършете процедурата без фанатизъм - ако кожата на краката се зачерви, се усеща изтръпване и парене, спрете процедурата за днес. Такива симптоми означават, че сте премахнали цялата грубост, която е била на пара в банята. Ако сте сигурни, че кожата все още не е достатъчно гладка и грапавостта остава, повторете процедурата на следващия ден.
  3. Периодично изплаквайте инструмента. Порестата повърхност на пемзата е запушена с отстранени частици от кожата, което намалява абразивните й свойства..
  4. Третирайте средство за ексфолиране с водороден пероксид или хлорхексидин. Вътре в пемзата се развиват бактерии, което може да влоши състоянието на накъсани крака..

хидратиращ

Овлажняване на кожата при лечението на пукнатини е основната стъпка, която трябва да се повтаря всеки ден. Най-добре е да се прилага два пъти на ден - сутрин и вечер. Нанесете вечерта след изпаряване на кожата и премахване на кератинизацията.

За овлажняване използвайте:

  1. Кремове от пукнатини, например от компанията Amanita срещу, Green Pharmacy или рецепти баба Agafia.
  2. Dr.Foot Balms, Dr. Biocon, Vitex.
  3. Фармацевтични мехлеми - вазелин, невен.

Домашни средства

За допълнителна грижа използвайте домашни маски, компреси и мехлеми от естествени съставки.

За да създадете домашни средства за пукнатини се използват:

  • водороден пероксид;
  • пчелен мед;
  • пчелен восък;
  • алое;
  • зеленчуци и плодове;
  • масла и билки.

Допълнителни мерки

Вече напуканите пети могат да бъдат защитени и излекувани с помощта на специална козметика. В допълнение към обичайните кремове и балсами, производителите на козметика за краката предлагат спрейове и тампони.

    Силиконови възглавници и накладки. Вътре в обувката се поставят малки подложки за гел, намалявайки натиска върху петата. Производителите предлагат продукти от тази категория на различни цени - от 300 до 3000 рубли. Например възглавниците на Gevol ще струват 2000 r.

Витамини и хранене

За да поддържате здрави крака и да избегнете напукване, диетата трябва да е богата на витамини и минерали..

Състоянието на кожата на краката се влияе от:

  1. Ретинол или витамин А. Облекчава сухота и чувствителност. Съдържа се в рибено масло, моркови, черен дроб, билки.
  2. Рибофлавин или витамин В. Регулира обновяването на кожата и нейната регенерация. За да се запълни дефицитът на витамини, се приемат млечни продукти, черен дроб, яйца.
  3. Пиродоксин, известен като Витамин В6. Не е заменим в борбата срещу кожни заболявания, включително гъбични инфекции. Големи количества, намерени в зърнени храни, ядки, бобови растения.
  4. Аскорбинова киселина - витамин С. Той е отговорен за производството на колаген, насърчава обновяването на кожата.
  5. Токоферол - витамин Е. Започва процеса на естествена хидратация на кожата. Висока концентрация на токоферол в ядки, зеле, морски зърнастец.
  6. Биотин - витамин H. Стимулира регенерацията на клетките. Биотинът съдържа свински и говежди черен дроб, трици и бобови растения.

Кога да прегледате лекар

Има моменти, когато кремовете, маските и маслата вече не могат да бъдат отстранени.

Свържете се със специалист, ако:

  1. Изминаха повече от 7 дни от началото на самолечението, но няма положителна динамика..
  2. Руптури по петите на дълбочина над 1 мм - в такива случаи е по-добре да се доверите на лекаря, който ще избере подходящото лечение.
  3. При наличие на заболявания, причиняващи пукнатини. При диабет, хипервитаминоза или анемия, маските и кремовете няма да помогнат, а времето за лечение ще бъде пропуснато;

За диагноза, консултация и лечение се свържете с:

  • Дерматолог - занимава се с кожни заболявания.
  • Podologu - лечение на проблеми с краката.
  • Общият лекар е общопрактикуващ лекар, който ще събира информация за симптомите и ще ви насочи към подходящия специалист..

Предотвратяване

За да не се налага да лекувате течащи сълзи по петите, следвайте няколко прости правила, които ще ви предпазят от неприятен проблем:

  1. Овлажнявайте редовно краката си. Не е достатъчно да прилагате крема 1-2 пъти седмично - трябва да правите това ежедневно.
  2. Носете качествени обувки. Обувките, изработени от материали със съмнително качество и дори неправилно подбрани по размер, стават причина за образуването на мазоли. Това е дългогодишни мазоли, които често причиняват напукване..
  3. Не вземайте прекалено гореща вана и не прекарвайте във вода повече от 20 минути. Такива процедури изсмукват влагата от кожата, правят я суха и тънка.
  4. Използвайте силиконови подложки за обувки. Специални ортопедични подложки се залепват вътре в обувката до мястото на петата и омекотяват налягането при ходене. Цената на вложките се различава в зависимост от производителя. Например, подложки за гел Scholl струват около 450 стр. за двойка.
  5. Ексфолирайте кератинизираната кожа поне два пъти седмично. Редовната употреба на пемза, ренде или скраб ви позволява да избавите краката си от мазоли и да предотвратите разкъсването им..

Редовно овлажнявайте кожата си, използвайте специализирани продукти, не пренебрегвайте системната обработка на стъпалата и можете да забравите за разкъсването на кожата. Имали ли сте някога проблем с напукани пети? Кажете ни в коментарите какво помогна за решаването на проблема.!

Напукани токчета

Ще ви обясним защо пукнатините по петите не са само естетически проблем и как да се справите с тях, като използвате достъпни средства у дома.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Характеристики на кожата на краката

Една от причините за напукване на петите са тесните и неудобни обувки. © Гети Имидж

Ако внимателно изследвате краката си, възможно е резултатът да не ви зарадва. Според статистиката 80% от възрастните имат проблеми с кожата на краката. И не най-редките - пукнатини по петите. Като правило те стават резултат от комбинация от фактори, сред които:

горещ сух климат;

чест контакт с хлорирана вода;

тесни неудобни обувки; чехли (петата удари с всяка стъпка).

Не ечудно. Заставаме на крака. Краката, включително петите, поемат огромен товар всеки ден. И дори всяка минута, освен ако, разбира се, не прекарате цял ден на люлеещ се стол.

Какво представляват напуканите токчета?

Пукнатините в петите са неприятно и болезнено явление за кожата. Те се формират постепенно. Първо, върху кожата на краката се появяват сухи и груби участъци. С течение на времето, ако не се грижите за кожата и премахнете роговия слой, може да се появят пукнатини. Но пукнатините често се появяват след педикюр. Три до четири дни след процедурата може да забележите тънки, едва забележими вертикални разрези по контура на петата. Ако кожата не се омекотява редовно, тези разрези ще станат по-дълбоки и тогава кожата може да се напука, което ще причини много страдания при ходене. Жените са особено притеснени, защото през лятото в отворени обувки (сандали, сандали, закопчалки) напуканите токчета изглеждат изключително неестетично.

Защо се появяват пукнатини

Като се грижите за краката си ежедневно, е лесно да предотвратите появата на пукнатини в петите. © Гети Имидж

Избягването на пукнатини по петите, ако те не са резултат от някакъв вид заболяване, е доста лесно. Достатъчно е ежедневно да се грижите за кожата на краката, а веднъж на 2-3 седмици да правите интензивни почистващи процедури.

Но в някои случаи си струва да се консултирате с лекар. В крайна сметка причините за пукнатини в петите включват:

не-гъбични кожни заболявания.

Външно влияние

Външни обстоятелства, като например:

тежък физически труд, когато трябва да прекарате много време на краката си, носете тежки товари;

неправилна и нередовна грижа.

Превенция на напукване на петата

За да поддържате кожата на петите си мека, деликатна и гладка, трябва да преразгледате начина си на живот и да обърнете внимание на някои неща, на които може да не сте придавали голямо значение на.

Лична хигиена

Важно е да миете краката си всеки ден, а след това нанесете подхранващ крем или гъст балсам, за да омекотите краката. Веднъж месечно трябва да посещавате майстор по педикюр или да почистите дълбоко кожата на краката си у дома с пемза, пила за нокти или твърда кърпа. Тази препоръка трябва да се спазва както от мъже, така и от жени, независимо от възрастта.

Удобни, висококачествени обувки

Купуването на обувки с един или половин размер по-малки е голяма грешка. Обувките в този случай притискат стъпалото, той се деформира, което от своя страна не може да не повлияе на състоянието на кожата. Отначало се свива, а след това се образуват мазоли и пукнатини.

Правилна грижа

Основната грижа за кожата на краката включва ежедневно душ, почистване на петите с пила за нокти или специална четка на всеки 2-3 седмици, ежедневно омекотяване на кожата с подхранващ крем за крака.

Диета, пиене

Сухите крака са тясно свързани с общото състояние на нашето тяло. Пийте много вода на ден. Размерът се изчислява просто - 30 мл на 1 кг тегло. Що се отнася до диетата, тя трябва да бъде балансирана.

Преглед на грижа за краката

Изберете едно от тези средства, за да се отървете от напукани пети..

Възстановителен крем за крака, CeraVe

Ексфолира, подновява, овлажнява сухата кожа на краката благодарение на серамиди, хиалуронова и салицилова киселини.

Грижа за сухата и груба кожа области Интензивно лечение и овлажняващ за сухи или замърсени зони, Kiehl's

Възстановяване на интензивна грижа за крем за крака. Храна ”, Гарние

Съставът на формулата е кленов сок, който е известен с лечебните свойства. Кремът подхранва, овлажнява и се грижи за много сухи и груби кожни участъци..

Лечение на пукнатини

Ако пукнатините в петите не са свързани с неправилна грижа, препоръчваме да се свържете с дерматолог или подолог възможно най-скоро. След консултацията лекарят ще ви насочи към редица изследвания и ще ви предпише курс на лечение въз основа на резултатите.

Не забравяйте, че при сериозни здравословни проблеми не ви се показва редовен педикюр в салон за красота, а специален, терапевтичен такъв, извършен от специализиран подолог.

Как да се отървете от пукнатини у дома

Вани, компреси и маски за крака - отлична профилактика на напукани пети. © Гети Имидж

Да се ​​отървете от мазоли и пукнатини по петите не е бърз процес. Първото нещо, което жените и мъжете трябва да научат, е значението на ежедневните грижи. Но ако по някаква причина това не е възможно, остава да прибягваме до експресни методи.

Козметични инструменти

Готвенето на пара

Паренето на петите е приятна процедура. Но не препоръчваме да го правите твърде често. Оптимално - не повече от два пъти седмично. Добавете течен сапун или душ гел към топлата водна баня. Потопете краката си във вода за 15-20 минути. Изсушете краката и нанесете подхранващ крем или балсам върху кожата си. Препоръчително е да сложите памучни чорапи след това..

белене

Лечение на кожата

Борбата с грубата кожа с остриета и бръсначи е отминал век. Никога не вдигайте тези опасни инструменти. Помощниците ви са пемза, твърда четка или пила за нокти. Първо обработете стъпалото с твърдата грапава страна и след това изгладете гладката. Не забравяйте да използвате балсам или крем за тяло.

Овлажняване и хранене

Всеки път след водни процедури нанасяйте подхранващ агент върху кожата на краката. Нека това се превърне в обичайния ви бизнес.

Народни рецепти

Вани

Солените бани се спасяват от груба кожа на краката. Сложете няколко супени лъжици едра морска сол в купа с вода и я оставете да се разтвори. Дръжте краката си във ваната за около 30 минути. Тази процедура ще помогне да се омекоти кожата на краката и в същото време да се облекчи умората. Не забравяйте да избършете краката си сухи, нанесете крем.

компреси

С мазоли и пукнатини се борят и с компреси от картофени кори. Измийте краката си, обелете картофите и обелете стъпалата. Увийте с целофаново фолио за 30-60 минути.

Маски

Салонни методи

Най-ефективният метод за справяне с пукнатини по петите са професионалните процедури. В козметичен салон или клиника могат да ви бъдат предложени поне два вида грижи за кожата на краката.

педикюр

Стандартна процедура за грижа за кожата на краката и ноктите. Но ако има пукнатини, които причиняват дискомфорт и болка, препоръчваме ви да се регистрирате не за обикновен, а за медицински педикюр. Подологът внимателно ще изследва стъпалата и, ако няма противопоказания, ще ги обработи и след това ще даде препоръки за по-нататъшни грижи.

Парафинова терапия

Тази приятна процедура в рамките на една сесия може да възстанови комфорта на кожата. Краката се поставят в специална вана с разтопен козметичен парафин. Ефектът е забележим, но, уви, краткотраен. Ето защо е по-добре да си уговорите среща с подолог и медицински педикюр.

Откъде идват пукнатините по петите и какво да правя с тях

Една от причините може да е диабет..

Защо се появяват пукнатини по петите

Основната причина е сухата кожа. На краката на Определението на мастните жлези няма мастни жлези, само потни жлези. Следователно краката ни се нуждаят от допълнителна хидратация..

Ако няма достатъчно влага, кожата става суха и груба и върху нея се образуват уплътнения - мазоли. Поради натоварването при ходене кожата се счупва и се появяват пукнатини..

Ето няколко фактора, които влияят на напукване на суха и напукана кожа..

  1. Пиеш малко вода, тялото се дехидратира.
  2. Измивате се с твърде гореща вода. Изплаква се от тънък защитен филм от кожата, поради това се появяват сухота и лющене.
  3. Прекарайте много време на краката си..
  4. Измийте краката си със суров сапун, който изсушава кожата.
  5. Не овлажнявайте краката си с крем или специално масло.
  6. Носете неудобни обувки: те вдигат рамене или търкат.
  7. Живеете в студен климат. Сухият зимен въздух и ниските температури имат лош ефект върху кожата.
  8. Болен ли си Напукана пета:
    • диабет - високата кръвна захар може да наруши работата на потните жлези и водния баланс на кожата;
    • затлъстяване - натоварването на краката се увеличава;
    • недостиг на витамин - липса на витамини, необходими за регенерацията на епидермалните клетки;
    • екзема или псориазис - тези хронични заболявания се проявяват в дразнене и суха кожа, провокират появата на пукнатини;
    • гъбична инфекция - когато гъбата зарази кожата, тя става суха.

Кога да прегледате лекар

Имате ли нужда от медицинска помощ, ако:

  1. Пукнатините са червени, възпалени, сърбящи или кървящи. Това се случва, когато дълго време не обръщате внимание на проблема и го стартирате..
  2. Боли ви да стоите и ходите.
  3. Имате диабет, псориазис, екзема, недостиг на витамини или затлъстяване. В този случай домашните лекарства могат да намалят проблема, но е малко вероятно да го елиминират напълно..
  4. По краката или ноктите се появи гъбичка. Самолечението в този случай е опасно: ексфолианти и маски могат да разпространят инфекцията върху кожата.
  5. Внимателно се грижите за кожата, но нищо не помага, петите все още се напукват.

Лекарят ще ви помоли да вземете тестове и да предпише лечение на заболяването, което е причинило пукнатините. Той също така ще изписва средства, които определено можете да използвате.

Как да се отървете от напукани пети у дома

Тези методи ще помогнат, ако пукнатините в петите са малки, не ви причиняват страдание и не са причинени от болести..

1. Ексфолирайте мъртвите кожни клетки

Измийте краката си в топла вода и след това леко преместете с пемза или скраб превенцията и лечението на напукани пети върху тях. Внимавайте да не откъснете роговия слой. Не режете сухи мазоли с бръснач или ножица. Така само ще го влошите, пукнатините ще станат по-големи и ще започнат да болят.

Трябва да започнете 1-2 пъти седмично, но можете да ексфолирате по-често. Но ако кожата стане червена и възпалена, процедурата трябва да бъде спряна.

2. Правете компреси или маски

Как да оправим напуканите токчета у дома може да се използва за омекотяване и овлажняване на грубата кожа..

Кокосово масло

Всеки ден смазвайте кожата с олио, оставете я да накисне малко и сложете чорапи. Препоръчително е да направите това преди лягане и оставете маслото за една нощ. Но е възможно да се намали времето на експозиция: просто поставете марля, напоена с масло върху краката, за 20-30 минути, след което избършете кожата с влажна кърпа.

Масло от шеа

Съдържа витамини А и Е, мастни киселини и антиоксиданти и ускорява противовъзпалителните и възстановяващи кожата бариери ефекти от локално приложение на някои растителни масла за заздравяване и регенерация. Маслото от ший трябва да се използва по същия начин като кокосовото.

Пчелен мед

Има всичко, което трябва да знаете за антибактериалните свойства на меда и помага в борбата с пукнатините.

Нанесете меда върху чиста кожа, масажирайте и изплакнете с топла вода. Или равномерно го разпределете върху чиста и суха кожа и изплакнете след 15-20 минути. Правете това поне няколко пъти седмично или по-добре често.

Бананово пюре

Преди лягане нанасяйте картофено пюре на петите в продължение на 15-20 минути 2-3 пъти седмично.

3. Овлажнявайте кожата си

След маска или компрес, когато кожата стане малко по-мека, нанесете Шест поправки за напукани пети, плътен овлажнител за краката. Той образува тънък филм, който предотвратява изпаряването на влагата..

Един от най-ефективните и бюджетни средства се счита за обикновено вазелин. Трябва да се нанася върху чиста и суха кожа, а след това да се сложи чорапи и да не ги сваляте до сутринта.

4. Носете памучни чорапи

При такива чорапи краката дишат и се потят по-малко. Плюс памукът запазва превенцията и лечението на напукана влага, която кожата получава от маски и кремове.

Скрийте синтетичните чорапи далеч в килер, за да не попречите на заздравяването на пукнатини.

5. Използвайте професионално лекарство за мазоли и пукнатини

Това могат да бъдат кремове или гелове, които включват урея, захарид изомерат, млечна, гликолова или салицилова киселина. Те ще помогнат за премахване на мъртвите епидермални клетки и омекотяване на кожата..

Можете да намерите такива кератолитични средства във всяка аптека или магазин. Лекарствата трябва да се втриват с карбамидов крем с керетолитици (локално), общо 1-3 пъти на ден и за по-добър ефект прилагайте превръзки.

Е, преди употреба е по-добре да се консултирате с лекар.

6. Нанасяйте течна превръзка на пукнатините редовно.

Пукнатините в петите могат да се възпалят, наранят и да кървят, ако в тях попаднат мръсотия и микроби. За да предотвратите това, течна превръзка под формата на спрей ще помогне.

Трябва да се нанася върху чиста и суха кожа и да се подновява веднага щом превръзката започне да се износва.

В аптеките има много различни спрейове, те се продават без рецепта. Но преди да ги закупите, все пак трябва да се консултирате с дерматолог или ортопед. Някои вещества в състава могат да причинят алергии..

Могат ли да се предотвратят пукнатини

Има само един начин - да се грижите за краката си, редовно да се подлагате на физически преглед и да правите тестове, за да не пропуснете болестта. Съвети за WebMD за експерти по здравословни крака дават някои прости съвети за ежедневна грижа.

  1. Проверете за възпаление, порязвания и други рани по стъпалата, за да може лечението да започне навреме и да предотврати инфекцията.
  2. Измийте краката си в топла вода, но не прекалено дълго. Дългите водни процедури изсушават кожата.
  3. След измиване овлажнете кожата си с крем или лосион.
  4. Изберете обувки по размер. Тя не трябва да натиска.
  5. Опитайте се по-малко да носите чехли и всякакви обувки с отворена пета, защото това не защитава кожата ви от прах, мръсотия и UV лъчи.
  6. Не носете едни и същи обувки всеки ден, дайте й време да проветрява. Влажната среда е идеална за развитие на гъбични инфекции..
Прочетете За Рискови Фактори За Диабет