Липопротеини с висока плътност - HDL: какво е, норма, как да подобрим работата

HDL се нарича добър, полезен холестерол. За разлика от липопротеините с ниска плътност, тези частици имат антиатерогенни свойства. Повишеното количество HDL в кръвта намалява вероятността от образуване на атеросклеротични плаки, сърдечно-съдови заболявания.

Характеристики на липопротеините с висока плътност

Те имат малък диаметър 8-11 nm, плътна структура. HDL холестеролът съдържа голямо количество протеин, сърцевината му се състои от:

  • протеин - 50%;
  • фосфолипиди - 25%;
  • холестеролови естери - 16%;
  • триглицероли - 5%;
  • свободен холестерол (холестерол) - 4%.

LDL доставя холестерол, произведен от черния дроб, до тъканите и органите. Там тя се изразходва за създаване на клетъчни мембрани. Неговите остатъци събират HDL липопротеини с висока плътност. В процеса формата им се променя: дискът се превръща в топка. Зрелите липопротеини транспортират холестерола до черния дроб, където той се преработва, след което се отделя от организма чрез жлъчни киселини.

Високият HDL значително намалява риска от атеросклероза, инфаркт, инсулт, исхемия на вътрешните органи.

Подготовка за липиден профил

Съдържанието на HDL холестерол в кръвта се определя с помощта на биохимичен анализ - липидограми. За надеждни резултати е препоръчително да следвате следните препоръки:

  • Кръв за изследване се дарява сутрин от 8 до 10 часа.
  • Не можете да ядете 12 часа преди теста, можете да пиете обикновена вода.
  • В деня преди изследването не можете да гладувате или, обратно, да преяждате, да пиете алкохол, съдържащ неговите продукти: кефир, квас.
  • Ако пациентът приема лекарства, витамини, хранителни добавки, това трябва да бъде съобщено на лекаря преди процедурата. Може би той ще ви посъветва напълно да спрете приема на лекарствата 2-3 дни преди анализа или да отложите изследването. Силно изкривяват резултатите от липидните профили анаболи, хормонални контрацептиви, нестероидни противовъзпалителни средства.
  • Нежелателно е да пушите непосредствено преди теста.
  • 15 минути преди процедурата е препоръчително да се отпуснете, да се успокоите, да възстановите дишането.

Какво влияе върху резултатите от HDL тестове? Точността на данните може да бъде повлияна от физическа активност, стрес, безсъние, екстремна почивка, преживяна от пациента в навечерието на процедурата. Под влияние на тези фактори нивата на холестерола могат да се повишат с 10-40%.

Предписва се анализ за HDL:

  • Ежегодно - на хора, страдащи от всякакъв вид захарен диабет, претърпели инфаркт, инсулт, исхемична болест на сърцето, атеросклероза.
  • 1 път на 2-3 години се правят изследвания с генетично предразположение към атеросклероза, сърдечни заболявания.
  • Веднъж на 5 години се препоръчва да се направи анализ за лица над 20 години с цел ранно откриване на съдова атеросклероза, заболявания на сърдечния апарат.
  • 1 път на 1-2 години е желателно да се контролира липидния метаболизъм с повишен общ холестерол, нестабилно кръвно налягане, хронична хипертония, затлъстяване.
  • 2-3 месеца след започване на консервативно или лекарствено лечение се извършва липиден профил, за да се провери ефективността на предписаното лечение.

Норма на HDL

За HDL нормалните граници се установяват, като се вземат предвид полът и възрастта на пациента. Концентрацията на веществото се измерва в милиграми на децилитър (mg / dl) или милимол на литър (mmol / l).

Норма на HDL mmol / l

Възраст (години)Женихора
5-100.92-1.880.96-1.93
10-150.94-1.800.94-1.90
15-200.90-1.900.77-1.61
20-250.84-2.020.77-1.61
25-300.94-2.130.81-1.61
30-350.92-1.970.71-1.61
35-400.86-2.110.86-2.11
40-450.86-2.270.71-1.71
45-500.86-2.240.75-1.64
50-550.94-2.360.71-1.61
55-600.96-2.340.71-1.82
60-650.96-2.360.77-1.90
65-700.90-2.460.77-1.92
> 700.83-2.360.84-1.92

Нормата на HDL в кръвта, mg / dl

Възраст (години)Женихора
0-1450-6540-65
15-1950-7040-65
20-2950-7545-70
30-3950-8045-70
40 и повече години50-8545-70

За да се превърне mg / dl в mmol / L, се използва коефициент 18.1..

Липсата на HDL води до преобладаване на LDL. Мастните плаки променят кръвоносните съдове, стесняват лумена им, влошават кръвообращението, увеличавайки вероятността от опасни усложнения:

  • Стеснените съдове нарушават кръвоснабдяването на сърдечния мускул. Липсват й хранителни вещества, кислород. Появява се стенокардия. Прогресирането на болестта води до инфаркт.
  • Поражението от атеросклеротични плаки на каротидната артерия, малки или големи съдове на мозъка нарушава притока на кръв. В резултат паметта се влошава, поведението се променя и рискът от инсулт се увеличава..
  • Атеросклерозата на съдовете на краката води до куцота, поява на трофични язви.
  • Холестеролни плаки, които засягат големи артерии на бъбреците, белите дробове, причиняват стеноза, тромбоза.

Причини за колебанията в нивото на HDL

Увеличение на концентрацията на липопротеини с висока плътност се открива доста рядко. Смята се, че колкото повече холестерол от тази фракция се съдържа в кръвта, толкова по-малък е рискът от атеросклероза, сърдечни заболявания.

Ако HDL значително се увеличи, има сериозни неизправности на липидния метаболизъм, причината е:

  • генетични заболявания;
  • хроничен хепатит, цироза на черния дроб;
  • остра или хронична интоксикация на черния дроб.

За потвърждаване на диагнозата се поставя диагноза и ако се установи заболяване, започва лечението. Няма конкретни мерки или лекарства, които изкуствено понижават нивото на полезния холестерол в кръвта.

Случаите при понижаване на HDL са по-чести в медицинската практика. Отклоненията от нормата причиняват хронични заболявания и хранителни фактори:

  • целиакия, хиперлипидемия;
  • дисфункция на черния дроб, бъбреците, щитовидната жлеза, причинявайки хормонални нарушения;
  • прекомерен прием на екзогенен холестерол с храна;
  • тютюнопушенето;
  • остри инфекциозни заболявания.

Намалените HDL показатели могат да показват атеросклеротични съдови лезии, отразяват риска от коронарна болест на сърцето.

За оценка на възможните рискове се взема предвид съотношението на липопротеините с висока плътност и общия холестерол.

Ниво на риск% HDL от общия холестерол
хораЖени
нископовече от 37повече от 40
среден25-3727-40
максимално допустим15-2517-27
висок7-1512-17
опаснопо-малко от 6по-малко от 12

При анализ на HDL индикатори се идентифицират възможните рискове от сърдечно-съдови заболявания:

  • Ниска - вероятността за атеросклеротично съдово увреждане, развитието на ангина пекторис, исхемия е минимална. Високата концентрация на полезен холестерол осигурява защита срещу сърдечно-съдови заболявания.
  • Среден - изисква мониторинг на липидния метаболизъм, измерване нивото на аполипопротеин В.
  • Максимално допустимо - характеризира се с ниско ниво на добър холестерол, може да се предотврати развитието на атеросклероза и нейните усложнения.
  • Високият - нисък HDL холестерол с повишени нива на общия холестерол показва излишък от LDL, VLDL, триглицериди. Това състояние заплашва сърцето, кръвоносните съдове, увеличава вероятността от развитие на диабет поради чувствителността към инсулин.
  • Опасен - означава, че пациентът вече има атеросклероза. Такива ненормално ниски проценти могат да показват редки генетични мутации в липидния метаболизъм, например, болест на Танжер.

Трябва да се добави, че по време на проучванията са идентифицирани цели групи от хора с ниски нива на полезни липопротеини. Това обаче не е свързано с никакъв риск от сърдечно-съдови заболявания..

Вижте също: защо липсата на HDL може да увеличи атерогенния коефициент?

Как да повишим добрия холестерол

Основната роля за повишаване нивата на полезния холестерол се играе от здравословния начин на живот:

  • Отказът от тютюнопушенето води до увеличаване на HDL с 10% в рамките на месец.
  • Повишената физическа активност също повишава нивото на добрите липопротеини. Плуване, йога, ходене, бягане, гимнастика сутрин възстановяват мускулния тонус, подобряват кръвообращението, обогатяват кръвта с кислород.
  • Балансираната нисковъглехидратна диета помага за поддържане на добри нива на холестерол. При липса на HDL, менюто трябва да включва повече продукти, съдържащи полиненаситени мазнини: морска риба, растителни масла, ядки, плодове, зеленчуци. Не забравяйте за катериците. Те осигуряват на организма необходимата енергия. Достатъчно протеин и минимум мазнини съдържа диетично месо: пиле, пуйка, заек.
  • Диетата ще помогне да се възстанови нормалното съотношение на HDL холестерола и LDL холестерола. Яденето 3-5 пъти на ден на малки порции подобрява храносмилането, производството на жлъчни киселини, ускорява извеждането на токсините, токсините от тялото.
  • В случай на затлъстяване, метаболитни нарушения, отхвърлянето на бързи въглехидрати ще помогне за намаляване на лошия холестерол и повишаване нивото на полезни липопротеини: сладкиши, сладкиши, бърза храна, сладкиши.

Диетата се препоръчва да се спазва поне 2-3 месеца. Тогава пациентът трябва да бъде повторно тестван за HDL, LDL и общ холестерол. Ако индикаторите не са се променили, се предписват специални лекарства:

  • Фибратите повишават нивата на HDL чрез понижаване на вредния холестерол в периферните тъкани. Активните вещества възстановяват липидния метаболизъм, подобряват кръвоносните съдове.
  • Ниацинът (никотинова киселина) е основният елемент на много редукционни реакции и липиден метаболизъм. В големи количества увеличава концентрацията на полезния холестерол. Ефектът се проявява няколко дни след началото на приложението.
  • Статините за повишаване на добрия холестерол се предписват заедно с фибратите. Употребата им е от значение за анормално ниски нива на HDL, когато хиполипидемията е причинена от генетични нарушения..
  • Поликоназол (БАА) се използва като хранителна добавка. Намалява общия холестерол, LDL, повишава концентрацията на липопротеини с висока плътност. Нивото на триглицеридите не се влияе..

Елиминирането на рисковите фактори, отхвърлянето на лошите навици, спазването на препоръките възстановява метаболизма на мазнините, забавя развитието на атеросклерозата, подобрява състоянието на пациента. Качеството на живота на пациента не се променя и рискът от сърдечно-съдови усложнения става минимален.

Липопротеини с висока и ниска плътност

Холестеролът е органично съединение, важен компонент на метаболизма на мазнините. В кръвта холестеролът се съдържа под формата на общ холестерол, липопротеинов холестерол с ниска плътност (LDL) и липопротеинов холестерол с висока плътност (HDL). HDL холестерол и LDL холестерол - какво е това?

Какво е LDL и HDL и тяхното значение

Органичното LDL съединение е основната транспортна форма на общия холестерол. Липопротеините с ниска плътност транспортират холестерола до органи и тъкани. С развитието на съдово заболяване липопротеините с ниска плътност се превръщат в източник на натрупване на холестерол в стените на кръвоносните съдове.

Именно с LDL е свързан рискът от развитие на атеросклеротични плаки и коронарна болест на сърцето. HDL е отговорен за транспортирането на мазнини и холестерол от една клетъчна група в друга. Органичното съединение HDL е в състояние да транспортира холестерол от съдовете на сърцето, мозъчните артерии. HDL холестеролът е в състояние да премахне излишния холестерол от телесните клетки..

Човешкото тяло е в състояние самостоятелно да произвежда холестерол. Синтезът на органични съединения се извършва в черния дроб, само малък процент холестерол е в състояние да се произвежда в кожата и чревните стени. Освен това органичната материя навлиза в тялото чрез храната..

В големи количества съдържанието му се отбелязва в:

  • тлъсти меса;
  • мазна риба;
  • масло;
  • яйца
  • мляко и маргарин.

Какво означава повишаване на LDL холестерола

Повишен е LDL холестеролът, какво означава това? Повишеният LDL (LDL) допринася за появата на мастни натрупвания в стените на кръвоносните съдове. На фона на повишен LDL може да възникне миокарден инфаркт, инсулт или запушване на периферната артерия. За да определите степента на опасност, трябва да сравните получената концентрация на липопротеини с нормална стойност.

За хора, чиято възраст е в границите 25–45 години, индикатор 1,55–4,4 mmol / L се счита за норма на холестерола. Колкото по-възрастен е човекът, толкова по-високо е нивото на холестерола. С повишаване на LDL холестерола може да се появи атеросклеротична плака в кръвоносните съдове..

В резултат на това съдовете постепенно се запушват и се развива атеросклероза. Какво да правим в този случай? Трябва да потърсите помощ от лекар, който ще ви предпише подходящо лечение възможно най-скоро. А също и на фона на повишен LDL могат да възникнат сърдечно-съдови заболявания, които са свързани с нарушено функциониране на артерии и капиляри.

Такива заболявания включват:

  • удар;
  • инфаркт на миокарда;
  • оклузия на периферната артерия.

Липопротеините с ниска плътност принадлежат към класа на липопротеините в кръвта, сложни протеини, които се състоят от липиди и аполипопротеини. Размерът на липопротеините с ниска плътност е в границите от 18-25 nm.

Основната задача на LDL се счита за транспортиране на холестерол в кръвта. Холестеролът с ниска плътност се отнася до бета-липопротеини (лоши липопротеини). Поради малкия размер на LDL те проникват свободно в стените на артериите.

След окисляване липопротеините започват да задържат в артериалните стени и участват в образуването на холестеролни плаки, които стесняват съдовия лумен и допринасят за образуването на кръвни съсиреци. Липопротеините с много ниска плътност (VLDL) изискват незабавно лечение и специални хранителни изисквания..

Липопротеини с висока плътност

Липопротеините с висока плътност (hdl) са съединения, които са съставени от липиди и протеини. Те помагат да се гарантира преработката и извеждането на мазнините от тялото. HDL е добър алфа холестерол. HDL е повишен, отколкото задействан?

Най-често причината за увеличаването на липопротеините с висока плътност при жените е гестационният период. Постепенното повишаване на холестерола в кръвта по време на бременност е норма и не изисква лечение. Въпреки това, патологично рязко повишаване на холестерола по време на раждането на бебе може да причини:

  • фетална хипоксия;
  • увеличаване на вискозитета на кръвта;
  • повишена тромбоза;
  • нарушения на кръвния поток на плацентата;
  • вътрематочно забавяне на растежа на бебето;
  • аборт.

Рязкото повишаване на липопротеините с ниска плътност изисква незабавна терапия и спазване на диетичното хранене с понижаване на липидите. Нивата на липопротеини с висока плътност могат да се увеличат поради:

  • наднормено тегло;
  • наличието на ендокринологична патология;
  • заболяване на бъбреците;
  • продължителен стрес, депресия, нервно изтощение;
  • наследствени нарушения на липидния метаболизъм;
  • заболявания на черния дроб и жлъчния мехур;
  • злоупотребата с алкохол;
  • патология на панкреаса.

Поради какво друго може да се повиши LDL холестерола? Увеличаването на липопротеина може да бъде предизвикано от употребата на храни, богати на холестерол (такива продукти включват яйца, мазни млечни продукти, месо и др.).

Понижен холестерол с висока плътност и какво означава

Холестеролът с висока плътност може да намалее поради:

  • атеросклероза на кръвоносните съдове;
  • жлъчен застой;
  • наличието на захарен диабет или наднормено тегло;
  • бъбречни и чернодробни заболявания;
  • тежка анемия;
  • остър миокарден инфаркт;
  • исхемичен инсулт;
  • сърдечно-съдови заболявания.

норми

Какво е нормалното ниво на холестерола за здравия човек? Всеки тип холестерол има своя норма. Често специалистите използват такъв диагностичен параметър като атерогенен коефициент. Същността му се състои в равното съотношение на всички органични съединения, с изключение на HDL, директно към самия HDL.

Този показател трябва да бъде на нивото от 2-3. Ако нивото на HDL достигне или дори надвишава 4, това сигнализира за натрупването на лош холестерол върху съдовите стени. Скоростта на холестерола може да варира в зависимост от пола и възрастта.

Според средния безопасен показател за всяка възрастова категория и пол, нивото на холестерола се счита за норма - 5 mmol / l, за LDL показателят не трябва да надвишава 4 mmol / l. При повишено ниво на органични съединения и риск от сърдечно-съдови патологии е възможно да се използва различен диагностичен параметър - нивото на хормоните на щитовидната жлеза.

И протромбиновият индекс също се взема предвид, което оказва влияние върху коагулацията на кръвта и скоростта на образуване на кръвни съсиреци, индекса на хемоглобина. Естествено е, че холестеролът постепенно се повишава с възрастта. Трябва да се има предвид, че женската норма на холестерола е малко по-висока от мъжката.

При мъже, навършили 70 години, скоростта на органичното съединение ще намалее отново. Освен това е по-малко вероятно жените да депозират лош холестерол върху съдовите стени. Този фактор възниква поради засиления защитен ефект на женските полови хормони..

LDL холестерол на Friedwald

За да определи холестерола с ниска плътност, който влияе негативно върху развитието на патологията на сърдечно-съдовата система, Фридвалд предложи да се използва специална линейна формула. Липопротеините с ниска плътност са равни на разликата в общия холестерол със сумата на HDL и триглицеридите, разделена на 5: LDL = Общ холестерол - (HDL + TG / 5).

Много е важно скоростта на триглицеридите в кръвта да е под 400 mg / dl. Ако този индикатор е надвишен, трябва да се използват други разновидности на формули, за да се изясни нивото на концентрацията на LDL в кръвта. Можете да понижите холестерола без лекарства. Правилното хранене и здравословният начин на живот ще помогнат за бързо намаляване на нивото на органични съединения в кръвта..

HDL при мъжете и жените, причините за повишаване и понижаване на добрия холестерол

На първо място сред причините за смъртността в света, включително Русия, са усложненията от заболявания на сърдечно-съдовата система. Множество изследвания надеждно са установили връзка между развитието на патологията и нивото на липидите.

Мониторингът на липопротеините с висока плътност в кръвта е необходим, за да се следи здравето на населението и, ако е необходимо, да се оцени ефективността на лекарствата с хипохостерол.

Член навигация

Какво е HDL?

За работата на всички функционални системи на организма е необходим прием на неорганични елементи (калций, натрий, калий, фосфор и много други) и органични вещества. Категорията включва 4 големи групи:

Липидите включват холестерол (синоним на холестерол) и триглицериди, които са различни по структура, които участват в:

  1. Изграждане на клетъчна мембрана.
  2. Производство на хормони (тестостерон, кортизол, прогестерон).
  3. Образование с витамин D.
  4. Обмен на енергия.

Водонеразтворимите мазнини, включително холестерола, се транспортират чрез кръвна плазма във връзка с протеинови структури, наречени апопротеини. Комбинираните единици на протеини и мазнини са липопротеини (LP).

Има 4 вида LP в кръвоносната система:

  1. Много ниска плътност (VLDL).
  2. Ниска плътност (LDL).
  3. Висока плътност (HDL).
  4. хиломикроновите.

Тези видове се различават по относителната плътност и пропорциите на холестерола, апопротеините. Първите два (VLDL и LDL) се считат за "лош холестерол" и принадлежат към атерогенни фракции, които провокират растежа на холестеролни плаки.

HDL се нарича „добър“ или антиатерогенен, който може да премахне холестеролните отлагания по вътрешните стени на кръвоносните съдове. Лекарят, анализирайки съотношението на лошия и добрия холестерол, оценява здравето на пациента.

Показания за изследването

Цялостно изследване на всички категории от населението включва клинична и лабораторна диагностика на биохимични параметри, със задължителното определяне на нивото на лошия и добрия холестерол в кръвен тест.

Хората, които са изложени на риск от усложнения от сърдечно-съдови патологии, се нуждаят от липиден профил много по-често.

Опасната категория заболявания включва:

  • диабет тип 1 и тип 2;
  • наличието в семейната анамнеза за коронарна болест на сърцето (ИБС);
  • артериална хипертония;
  • наследствена хиперхолестеролемия и триглицеридемия;
  • хипотиреоидизъм;
  • холестаза;
  • нефротичен синдром;
  • злоупотребата с алкохол
  • физическо бездействие;
  • затлъстяване;
  • неустойчива диета с преобладаване на наситени мазнини от животински произход.

HDL играят защитна роля във връзка с развитието на IHD. Понижаването му увеличава шансовете за смъртоносни състояния на сърдечно-съдовата система.

Подготовка за анализ

За да преминете биохимичен анализ, сведете до минимум влиянието на фактори, които могат да повлияят на нивото на HDL в кръвта, общия холестерол, концентрацията на триглицериди.

Обстоятелства, при които резултатът става погрешен:

  • неправилна диета, гладуване, анорексия;
  • тютюнопушенето;
  • консумация на алкохол;
  • вирусни или бактериални заболявания;
  • съпътстващи патологии (ендокринна система, бъбреци, черен дроб) без адекватно лечение;
  • подчертае;
  • бременност;
  • внезапна промяна в позицията на тялото.

Забележка! Лекарствата, приети в навечерието на изследването, могат да нарушат нивото на липопротеините с висока плътност. Сред тях са антибиотици, хормони, НСПВС, липиди. Кажете на Вашия лекар за лечението..

Различните лаборатории използват плазма или серум, изолирани от венозна кръв.

Стандартни условия за процедурата:

  1. Рационална диета за около 2-3 седмици с ниско съдържание на наситени мазнини, холестерол.
  2. В деня на събиране пациентът пристига на празен стомах.
  3. Необходимо е да седнете и да се успокоите, преди да вземете кръвен тест за 10-15 минути.
  4. Ако е възможно, най-добре е да не прилагате турникет. Превишаването на минута води до корупция на данните.
  5. След обширни хирургични интервенции, както и сърдечен удар, тестът се провежда след 3 месеца (с изключение на директен мониторинг след остри нарушения).

Норми за мъже и жени по възраст

Създаден е липиден профил за цялостно изследване на нивата на липидите. Показателите в таблицата се основават на средните резултати от анализи, проведени в практически здрава възрастна популация. Единица на изразяване - mmol / l.

При интерпретирането на данните се разграничава нормата на лошия и добрия холестерол в кръвта, за това се сравняват 3 таблични критерия.

възрастетажОбщLDLHDL
25-30m3.16 - 5.591,71 - 3,810,78 - 1,63
добре3.16 - 5.591,48 - 4,120,85 - 2,04
30-35m3,44 - 6,321,81 - 4,270,80 - 1,63
добре3,32 - 5,751,84 - 4,250,96 - 2,15
35-40m3,57 - 6,582.02 - 4.790,72 - 1,63
добре3,37 - 5,961,81 - 4,040,93 - 1,99
40-45m3,63 - 6,991,94 - 4,450,88 - 2,12
добре3,63 - 6,271,94 - 4,450,88 - 2,12
45-50m3,91 - 6,942,25 - 4,820,70 - 1,73
добре3,81 - 6,531,92 - 4,510,88 - 2,28
50-55m4.09 - 7.152,51 - 5,230,78 - 1,66
добре3,94 - 6,862.05 - 4.820,88 - 2,25
55-60m4.09 - 7.172,31 - 5,100,72 - 1,63
добре4.20 - 7.382,28 - 5,210,96 - 2,38

Поради физиологичните характеристики нормата при мъжете се различава във възрастта от женските параметри.

Внимание! Повишеният резултат от HDL анализ, когато е свързан с нормата, означава нисък риск от развитие на коронарна болест на сърцето и обратно.

Повишен HDL: какво означава това?

Нормализираният показател за липиди с висока плътност, съответстващ на пол и възраст, означава физиологичен ход на метаболитните процеси. Много хора смятат, че ако HDL е повишен, това е добре за вашето здраве. Но значително превишаване на допустимия праг е свързано с патологични нарушения на липидния метаболизъм и други причини.

Списъкът на състоянията, които могат патологично да увеличат HDL в кръвта:

  • инсулинозависим и независим захарен диабет;
  • чернодробно заболяване, придружено от холестаза;
  • злокачествени новообразувания;
  • хипотиреоидизъм;
  • хроничен алкохолизъм.

Естествените фактори, при които HDL е повишен, включват увеличаване на нуждата от добър холестерол от началото на 3-ти триместър на бременността.

Фармацевтичните продукти изкуствено повишават нивото на добрия холестерол:

  • адренергични блокери;
  • лекарства, понижаващи липидите;
  • фенобарбитал;
  • естрогени, андрогени;
  • индапамид;
  • инсулин.

Понижен HDL: какво означава това?

По-ниско ниво на HDL в биохимичния анализ на кръвта показва недостатъчно отстраняване на липопротеините с ниска плътност от кръвообращението и началото на процеса на атерогенеза.

Един страничен ефект на някои лекарства е понижаването на добрия холестерол. Терапията на една болест води до прогресиране на LDL адхезия вътре в съдовете и до образуване на плаки под формата на мастни ивици. Това е началният стадий на атеросклерозата, която протича безсимптомно. Първите симптоми се появяват, когато съдовият лумен е намален с 50%.

Добрият холестерол може да бъде понижен поради следните лекарства:

  • бета блокери;
  • тиазиди;
  • орални контрацептиви;
  • metamazole;
  • метилдопа;
  • тамоксифен.

При дешифрирането на подовата площ на HDL е необходимо да се вземе предвид възрастта и пола на лицето, тъй като индикаторите се променят.

При продължително придържане към монодиета, която изключва всички видове липиди, HDL намалява. Можете да върнете състоянието в нормално състояние чрез балансирана диета.

Фамилната хиперхолестеролемия (дефект в метаболизма на мазнините в генома) е рядка, което е придружено от високо ниво на LDL и в същото време ниско HDL.

Как да повишим добрия холестерол?

Около 70% от LDL циркулира в кръвта, останалата част е HDL. При нормално ниво на липопротеини с висока плътност навременният излишък от лош холестерол се транспортира от клетките до черния дроб за екскреция.

С понижаване на нивото на добрия холестерол, увреденият ендотел (вътрешната лигавица на съдовете) се запълва с частици на наситен LDL. С течение на годините се образуват атеросклеротични плаки, които частично или напълно блокират кръвообращението.

Патологичният процес първоначално е безсимптомен, промените са забележими само когато се получи резултат от кръвен тест с ниско съдържание на HDL.

Въз основа на данните лекуващият лекар препоръчва и предписва набор от немедикаментозни мерки. Пълната корекция на начина на живот може да повиши нивото на добрия холестерол в кръвта.

Диета

Човек получава по-голямата част от холестерола с храната, следователно, спазване на медицинското хранене.

За диета с холестерол се нуждаете от:

  1. Елиминирайте или рязко ограничете употребата на животински мазнини (червено месо, свинска мас, масло, яйца).
  2. Не надвишавайте дневното съдържание на калории (под 2500 kcal).
  3. Преминете към продукти с мононенаситени и полиненаситени липиди (риба и морски дарове, растителни масла, ядки).
  4. Яжте много богати на фибри плодове и зеленчуци.
  5. Всеки ден добавяйте към диетата зърнени трици.

Пълно отхвърляне на лошите навици

Никотинът уврежда вътрешната повърхност на артериите, където наситени с холестерол частици са склонни да проникват.

Алкохолиците развиват мастна хепатоза и цироза. Повредените хепатоцити не са в състояние да произвеждат тези липопротеини, липидният метаболизъм е нарушен.

Отслабване

Индексът на телесна маса не трябва да надвишава 25. Проучванията показват, че на всеки 2,2 кг загубено тегло има увеличение на HDL с 0,35 mg / dl.

Упражнения и упражнения

Физическата активност дава необходимото натоварване на сърдечния мускул, кръвоносната система и е в състояние да увеличи HDL по естествен начин.

Честотата на изследванията зависи от състоянието на здравето на човека. При наличието на фактори, които увеличават риска от сърдечно-съдови усложнения, тестовете се правят редовно. Липидният статус на мъжете над 45 години и на жените над 55 години подлежи на задължителен контрол..

Липопротеини с ниска плътност: Норми за холестерол при мъже и жени

Индексът на атерогенността се увеличава или намалява: какво означава това и нормите за анализ

Повишен холестерол в кръвта: причини за повишаване и как да се намали?

LDH в биохимичен кръвен тест: норма и причини за повишаване

Анализ на СУЕ: какво е, дешифриране на резултатите, норми при мъжете и жените

Анализ за LDL холестерол и HDL

Всеки знае, че високият холестерол е лош, но малко хора разбират какъв вид вещество е, какви функции изпълнява в човешкото тяло и защо неговото количество може да намалее или да се увеличи. Лекарите съветват ежегодно да се прави кръвен тест за определяне на холестерола. С негова помощ е възможно да се определи не само общия брой липопротеини, но и всеки вид поотделно.

Какво е холестерол?

Холестеролът е липид или мазнини, които се синтезират от черния дроб и изпълняват много функции за нормалното функциониране на организма. Той също така влиза в стомаха с храна, след което той влиза в кръвообращението. Около 80% от холестерола се произвежда от черния дроб, останалото получаваме с продукти.

За да може този елемент да бъде полезен за работата на вътрешните органи, е важно концентрацията му да е в рамките на допустимата норма. Тогава той ще може да изпълнява такива функции:

  • участва в процесите на образуване на клетъчни мембрани - изпълнява защитна функция;
  • осигурява транспорт по кръвния поток на различни хранителни вещества;
  • отговорен за нормалния хормонален фон - участва в производството на естроген, прогестерон и други полови хормони;
  • синтезира жлъчни киселини;
  • участва в храносмилателната система;
  • отговорни за нормалния растеж и развитие на плода при бременната жена;
  • участва в нормализирането на нервната система на организма.

Обширен списък на функциите на холестерола доказва ползата от това вещество, тъй като мнозина погрешно смятат, че то носи само вреда. Когато количеството му надхвърли нормата, започват промени в притока на кръв, засягат се съдове и артерии. За съжаление в началото при висок холестерол няма очевидни симптоми за това. Това означава, че нивото на холестерола в кръвта трябва да се следи редовно..

HDL, LDL и VLDL

Холестеролът е общо име за няколко вида липопротеини. Разграничават се две основни групи от тези вещества, чиито показатели играят ключова роля при вземането на кръвен тест и декодирането му. Те включват:

  • HDL или липопротеини с висока плътност. Такъв холестерол се нарича добър, всички изброени по-горе функции, които имат благоприятен ефект върху организма, изпълняват именно тези липопротеини. Повечето от тях се синтезират от черния дроб. След като ролята им е изпълнена, те се разделят или незабавно се елиминират по естествен път.
  • LDL или липопротеини с ниска плътност. Това е лош холестерол, който не само не е от полза за организма, но и вреди. Поради ниската си плътност, тези липопротеини, влизащи в кръвта, остават върху съдовете и артериите. В такива области се образуват холестеролни плаки, тоест натрупвания на холестерол, които се увеличават в обем. Тази патология се нарича атеросклероза и може да донесе много усложнения..

Анализът на HDL и LDL холестерола определя количеството на всеки тип липопротеин и изчислява коефициента на атерогенност. Съществуват обаче и други видове холестерол в кръвта. VLDL е липопротеин с много ниска плътност. По размер те са най-големите липопротеини, произвеждани от черния дроб. Когато има излишък от LDLP в кръвта, това се вижда дори визуално - става мътно, тъмно, с млечен нюанс.

VLDLP в медицината се нарича пре-бета-липопротеин, при преминаване на кръвен тест резултатът няма да съдържа този показател, той се счита в комбинация с други видове холестерол.

Липопротеините с много ниска плътност също влияят негативно на кръвоносните съдове, както и LDL. Те се натрупват по стените им, което води до образуването на плаки, намаляване на клирънса и повишен риск от тромбоза. Хиломикроните също съществуват, но тези липопротеини имат малко общо с холестерола..

Нормални индикатори

Има общоприети показатели за норма за всеки тип липопротеин. В някои източници можете да намерите обобщени цифри, например, че за възрастен фигура до 6 mmol / L е нормална. Всъщност всичко зависи от пола и възрастта. Таблицата по-долу показва приемливите нива на LDL и HDL за мъже и жени на различна възраст..

възрастхораЖени
LDL (mmol / L)HDL (mmol / L)LDL (mmol / L)HDL (mmol / L)
До 10 годиниДо 3.34До 1,94До 3,63До 1,89
10-20 години1.66-3.370.96-1.631.76-3.550.96-1.91
20-30 години1.71-4.270.78-1.631.48-4.250.85-2.15
30-40 години2.02-4.902.02-1.601.81-4.450.93-2.12
40-50 години02.25-05.230.70-1.661.92-4.820.88-2.25
50-60 години02.31-05.260.72-1.842.28-5.440.96-2.35
60-70 години2.15-5.440.78-1.942.59-5.720.98-2.48
Над 70 години2.49-5.340.080-1.942.49-5.340.85-2.38

Освен пол и възраст, при дешифрирането на резултатите от кръвен тест е необходимо да се вземат предвид фактори, които могат да повлияят на намаляване или увеличаване на концентрацията на холестерол. Те включват:

  • сезон - забелязано е, че в студения сезон концентрацията на холестерола може да се увеличи до 4%;
  • стадий на менструалния цикъл - през първата половина до овулация, отклонение може да покаже, че HDL е намален или увеличен до 10%;
  • бременност - по това време увеличение на холестерола се удвоява от стойностите в таблицата;
  • злокачествени тумори - при тях се наблюдава рязко намаляване на концентрацията на холестерол в кръвта;
  • остри заболявания, включително инфекциозни.

Тези фактори могат да причинят отклонения, но при повечето от тях това ще бъде незначително.

Подготовка за анализ и провеждане

За да се определи холестерола, кръвта се взема от вена. Можете да вземете анализа във всяка клиника или лаборатория, обикновено той е или безплатен (ако е в мястото на пребиваване), или е евтин. За да получите надеждни резултати, трябва да се подготвите за кръводаряване:

  • анализът се дава на празен стомах - не трябва да ядете 10-12 часа;
  • вечерята в навечерието на кръводаряването трябва да е лека, тежката храна може да изкриви резултата;
  • в продължение на няколко дни се препоръчва да се изключат мазните храни от диетата напълно;
  • сутрин преди да отидете в клиниката можете да пиете само чиста вода, но в малко количество;
  • не можете да пушите няколко часа преди анализа, за предпочитане вечер;
  • необходимо е да се изключат тежки физически натоварвания, по-добре е да отмените спортните занимания ден преди да отидете в клиниката.

Кръвта се взема чрез спринцовка от вена. Обикновено е достатъчна спринцовка от 5 cc. Резултатите могат да бъдат готови след няколко часа или на следващия ден. Ако има проблеми, предписани от лекаря, можете да възстановите анализа поне на следващия ден.

Дешифриране на резултатите

Ако показателите за LDL и HDL са в нормални граници, това показва, че броят на холестерола в кръвта е приемлив. Обикновено, независимо дали холестеролът е повишен или не, казва общият показател. Тактиката на лечението се определя след извършване на допълнителни изследвания, за да се определи възможната причина за отклоненията и колко са претърпели съдовете.

Въпреки че повишаването на нивата на LDL се счита за по-опасно, ако HDL холестеролът е повишен, той също влияе негативно на кръвоносните съдове и изисква лечение.

Какво означава нисък холестерол?

Ниският холестерол показва наличието на едно от тези възможни заболявания:

  • патологични заболявания на черния дроб - организмът, отговорен за производството на холестерол, ако той се провали, влияе върху синтеза на липиди;
  • инфекциозни заболявания, при които настъпва интоксикация на целия организъм;
  • анемия;
  • тежки психологически състояния, при които емоционалният фон на човек се влошава и умствените способности се влошават;
  • проблеми с храносмилането.

Последната причина често се свързва с недохранване и не със злоупотребата с нежелана храна, а с недохранване, гладуване, нездравословни диети за отслабване. Ако резултатът от анализа показа липса на холестерол, трябва да преразгледате диетата си, да я направите по-пълноценна, богата на здравословни храни.

Ако пренебрегнете намаляването на холестерола, развитието на усложнения като:

  • психични разстройства, включително суицидни склонности;
  • намален сексуален нагон;
  • безплодие;
  • остеопороза;
  • диабет;
  • дефицит на витамини A, B, C, D;
  • нарушаване на ендокринната система;
  • хронични заболявания на стомаха;
  • друг.

Какво означава висок холестерол?

Високият холестерол означава, че в тялото има твърде много мазнини. Това може да се дължи на заболявания като:

  • диабет;
  • заболяване на щитовидната жлеза и други ендокринни смущения;
  • хормонален дисбаланс;
  • наследствено предразположение;
  • хронично чернодробно заболяване.

Що се отнася до наследственото предразположение, ако и двамата родители имат висок холестерол, вероятността от развитие на проблем при дете е повече от 50%.

Въпреки това, често високият холестерол означава, че човек не се храни добре и води нездравословен начин на живот. Лоши навици като бърза храна, злоупотреба с алкохол, тютюнопушене, заседнал начин на живот, влияят неблагоприятно на липидния метаболизъм. Също така поради тях има нарушение на производството на холестерол от черния дроб.

За да се нормализира холестерола, се предписва диетична терапия - изключване на мастни храни от диетата, добавяне на храни, богати на фибри, пресни зеленчуци, плодове, зелени. Също така трябва да спортувате и да се откажете от лошите навици. Ако нормата е много надвишена, ще се изискват лекарства, които се основават на статини..

Анализът на HDL холестерола и LDL холестерола ви позволява да определите както количеството на всеки вид, така и общия показател. За да получите точен резултат е важно да се подготвите за процедурата, да вземете предвид всички фактори, които могат да изкривят резултата. Ако резултатът надвишава или не достига допустимата норма, е необходимо допълнително изследване и лечение.

Липопротеинов холестерол с висока плътност, HDL, HDL

Липопротеини с висока плътност, те се наричат ​​още "добър" холестерол или HDL холестерол - това са съединения, състоящи се от мазнини и протеини. Основната функция на липопротеините е да осигуряват непрекъснато отстраняване на мазнините от тялото.

Лабораторно изследване на HDL холестерола ви позволява да оцените рисковете на пациент с атеросклероза и заболявания на сърдечно-съдовата система. Подобна техника се използва и за наблюдение на здравословния статус на пациентите, които спазват диета с ниско съдържание на мазнини и приемат лекарства, понижаващи HDL холестерола..

Показания за HDL кръвна картина

Този биохимичен анализ е част от рутинен преглед на пациенти с диагноза повишен общ холестерол. Той също е част от липидния профил - след настъпването на 20 години се препоръчва всички възрастни да го подлагат поне веднъж на 5 години.

Основните показания за подлагане на HDL анализ на холестерол са:

  • тютюнопушене и злоупотреба с алкохол;
  • диабет;
  • повишено телесно тегло;
  • високо кръвно налягане;
  • коронарна болест на сърцето;
  • история на инфаркти и инсулти;
  • заседнал начин на живот;
  • заседнала работа;
  • възраст - жени над 55 години и мъже над 45 години.

В нашия център можете да дарите кръв за HDL анализ в удобен за вас момент. Можете да се запознаете с особеностите на подготовката за биохимия и да разберете какъв HDL в кръвта е нормален за жени с нашите служители.

ПРАВИЛА ЗА ПОДГОТОВКА ЗА КРЪВЕН АНАЛИЗ

Това изследване се дава строго на празен стомах. Интервалът между последното хранене и вземането на кръвта трябва да бъде най-малко 12 часа. Това е особено важно, ако се извършва динамично наблюдение на конкретен индикатор. 1-2 дни преди изследването е необходимо да се изключат пържени, мазни, алкохол от диетата. Ако по някаква причина този препарат не е бил на разположение, се препоръчва да се отложи лабораторният тест за 1-2 дни. Не пушете в продължение на 1 час преди кръводаряване. Можете да пиете обикновена вода без газ. Кръв за изследване се взема от вена.

Липопротеини с висока плътност (HDL): нормални, повишени, понижени

Учените отдавна разделят холестерола (холестерола, холестерола) на „лош“ и „добър“. Последният тип включва липопротеини с висока плътност, които могат да се видят във формите на анализ под съкращението HDL. Основната им функция е обратният транспорт на свободни липиди от съдовото легло до черния дроб за последващ синтез на жлъчни киселини.

Липопротеините (липопротеините) комбинират липиди (мазнини) и протеини. В организма те играят ролята на „носители“ на холестерола. Натуралният мастен алкохол не се разтваря в кръвта. Тъй като е необходимо за всички телесни клетки, липопротеините се използват за транспортиране.

Ниският HDL холестерол представлява сериозен риск за кръвоносните съдове, тъй като увеличава риска от атеросклероза. Влошаването на нивото му е свързано с причината за сърдечни заболявания, диабет, проблеми с липидния метаболизъм. Данните представляват интерес за специалисти от всякакъв профил - терапевти, кардиолози, ендокринолози.

Актуална HDL информация от водещ специалист в тази област.

Типология на липопротеините

Има 3 вида липопротеини: висока, ниска и много ниска плътност. Те се различават в съотношението на концентрацията на протеин и холестерол. Незрелите HDL (липопротеини с висока плътност) съдържат значителен процент протеин и минимум холестерол.

Формулата HDL се състои от:

  • Протеин - 50%;
  • Безплатно xc - 4%;
  • Етер на холестерола - 16%;
  • Григлицериди - 5%;
  • Фосфолипиди - 25%.

Двуслойна фосфолипидна мембрана под формата на сфера, пригодена за зареждане на свободен холестерол, също се нарича "добър" холестерол, тъй като той е жизненоважен за организма: помага да се отървем от така наречения "лош" холестерол, отстранявайки го от периферните тъкани за транспортиране до черния дроб с последваща обработка и оттегляне с жлъчка.

Колкото по-високо е нивото на полезното и по-ниско съдържание на вреден холестерол, толкова по-добре се чувства тялото, тъй като HDL предотвратява развитието на сериозни заболявания: атеросклероза, инфаркт, инсулт, ревматична болест на сърцето, венозна тромбоза, нарушения на сърдечния ритъм..

За ползите от "добрия" холестерол вижте видео

За разлика от HDL, липопротеините с ниска плътност (LDL) съдържат по-висок процент холестерол (в сравнение с протеина). Те са спечелили репутация на "лош" холестерол, тъй като превишаването на нормата на това вещество води до натрупване в съдовете на холестеролни уплътнения, стесняване на артериите и пречи на кръвоснабдяването.

Минималният протеин се намира в липопротеините с много ниска плътност със сходни свойства. VLDL синтезира черния дроб. Те се състоят от холестерол и триглицероли, които се транспортират чрез кръвта до тъканите. След освобождаването на триглицероли от VLDL и LDL се образуват.

Качеството на холестерола зависи и от триглицеридите - тялото ни използва тези мазнини като източник на енергия. Високите триглицериди с нисък HDL холестерол също служат като предпоставки за сърдечно-съдови заболявания..

Сравнявайки съотношението на HDL холестерола и LDL в кръвта на възрастен, лекарите обикновено оценяват обема на триглицеридите.

Нормален обсег

За HDL нормалните граници са произволни и зависят от възрастта, хормоналните нива, хроничните заболявания и други фактори..

Вид липопротеинНорма mg / dlСреден mg / dlВисока скорост, mg / dl
LDLP5-40-40
LDL> 100130-159> 159
HDL> 6050-59
Общо ниво xc201-249> 249
Triglycerols150-199> 199

За да преведете mg / dl в mmol / l, използвайте коефициент 18.1.

Нивата на холестерола също донякъде зависят от пола: HDL холестеролът в кръвта на жените може да е малко по-висок..

Лоша концентрация на HDLДопустима концентрация на HDLОптимална HDL концентрация
хора40-49 mg / dl60 mg / dl и повече
Жени50-59 mg / dl60 mg / dl и повече

Сериозните отклонения са ключова причина за промени в структурата на сърцето и съдови патологии на мозъка. Механизмът за развитие на заболявания е стандартен: колкото повече съсиреци пречат на нормалното кръвоснабдяване на органите и системите (критичен показател от 70%), толкова по-голяма е вероятността от патологии.

  1. Атеросклерозата провокира ангина пекторис, тъй като сърдечният мускул има недостиг на кислород.
  2. Нарушаването на церебралния кръвен поток, опасна TIA (транзисторна исхемична атака), е свързано със стесняване на малки съдове и блокиране на по-големи съдове (като каротидната артерия).
  3. Съдовите патологии по време на физическо натоварване допринасят за влошаване на кръвоснабдяването на краката, което е придружено от болка и равномерност.
  4. Съсиреците са опасни за всякакви артерии: нарушеният приток на кръв в бъбреците провокира тромбоза, стеноза, аневризма.

При анализиране на HDL индикатори се вземат предвид и възрастовите граници:

Нормата на HDL в кръвта, mg / dl

хораЖени 0-1430-6530-65 15-1930-6530-70 20-2930-7030-75 30-3930-7030-80 40 и повече30-7030-85

Причини за отклонения от HDL

Ако индексът на HDL-C се повиши, причините трябва да се търсят, на първо място, при хронични патологии. Така че при диабетици ниският титър показва декомпенсация, систематична хипергликемия. Пациентите с кетоацидоза също имат проблемни резултати..

Показателите за такива липиди могат да бъдат далеч от нормалните при други заболявания:

  • Атеросклерозата;
  • Сърдечни патологии;
  • Бъбречна недостатъчност;
  • микседем;
  • Билиарна цироза;
  • Хепатит (хронична форма);
  • Алкохолизъм и други хронични интоксикации;
  • Инсулт претърпя през последните шест месеца;
  • Повишено кръвно налягане;
  • онкология;
  • Генетично предразположение.

Ако има някое от тези състояния, е необходим скрининг за холестерол. Ако НСПВС се понижат, в допълнение към хроничните заболявания, причината може да бъде „гладна“ диета, стрес, преумора.

Предписва се анализ за HDL:

  • След 20 години - за профилактика на атеросклероза;
  • С увеличен общ xc;
  • С наследствена предразположеност към сърдечни патологии;
  • Ако кръвното налягане надвишава праг от 140/90 mm RT. Изкуство;
  • С диабет от всички видове - ежегодно;
  • С наднормено тегло: женска талия - 80 см и 94 см - мъжка;
  • С нарушен липиден метаболизъм;
  • С коронарна болест на сърцето, аневризма на аортата, шест месеца след инфаркт или инсулт;
  • 5 седмици след започване на диета или лекарствена терапия, които намаляват триглицерола - за контрол.

За тези в риск се изискват годишни прегледи, всички останали на всеки 2 години. Кръвта се взема от вена сутрин, след 12-часово прекъсване на храната. Предния ден трябва да се придържате към диета с ниско съдържание на мазнини, да не пиете алкохол, да не се изнервяте. Понякога лекарят предписва повторен преглед.

Вероятността за исхемична патология също се изчислява, като се използват коефициентите на атерогенност по формулата: К = общ холестерол - HDL / HDL.

Насоките в този случай са следните:

  • За кърмачета - до 1;
  • За мъже на възраст 20-30 години - до 2,5;
  • За жените - до 2,2;
  • За мъже 40-60 години - до 3,5.

При пациенти с ангина пекторис този показател достига 4-6.

Какво влияе върху резултатите от HDL тестове, можете да намерите в програмата „Живей здраво!“

Анализ на риска

Ако HDL помага за почистване на съдовете с отстраняването на уплътнения, тогава LDL провокира тяхното натрупване. Високият HDL е показател за добро здраве и ако HDL е нисък, какво означава това? По правило рискът от сърдечна недостатъчност се оценява като процент на липиди с висока плътност към общия холестерол.

Ниво на риск%HDL (срещу общ холестерол)
хораЖени
опасно
Висок7-1512-18
среден15-2518-27
Под средното25-3727-40
Може да се предупреди> 37> 40

Критични обеми от общ холестерол и HDL:

Общ холестерол, mg / dlНиво на риск
В нормални граници
200-249висок
> 240опасно
HDL mg / dl
> 60В обхвата на нормалното

Съществува обратна пропорция между данните за HDL и риска от сърдечни аномалии. Според проучвания на учени от NICE, вероятността от инсулт се увеличава с 25% с намаляване на HDL за всеки 5 mg / dL.

HDL е "обратен транспорт за холестерол": абсорбирайки излишъка от тъканите и кръвоносните съдове, те го връщат в черния дроб за екскреция от тялото. Осигурете HDL и нормално състояние на ендотела, спре възпалението, предотвратява окисляването на LDL тъканите, подобрява коагулацията на кръвта.

Анализът на риска показва:

  • Ако HDL е повишен, какво означава това? Ниво от поне 60 mg / dl показва минимална вероятност от развитие на коронарна болест на сърцето. Жените в менопауза често страдат от ангина пекторис.
  • Ако диапазонът на нормите е надвишен за HDL и LDL, промените в аполипопротеин-B са задължителни за оценка на риска от атеросклероза.
  • HDL до 40 mg / dl се диагностицира като много нисък, като заплашва сърцето и кръвоносните съдове. При диагностициране на метаболитни нарушения се взема предвид и ниското съдържание на HDL (като 1 от 5 фактора).
  • HDL при 20-40 mg / dl показва високо съдържание на триглицерол, рискът от диабет, свързан с инсулинова резистентност (инсулинова чувствителност).
  • Намалете обема на HDL и някои лекарства (като анаболни стероиди или β-блокери).
  • HDL в биохимичен кръвен тест под 20 mg / dl предполага сериозни промени в здравословния статус. Такава аномалия може да показва повишена концентрация на триглицериди. Възможни са също генетични мутации (като болест на Танжер или синдром на рибешко око).

Как да предотвратите дисбаланса

Здравословният начин на живот играе решаваща роля за предотвратяване на „добрия“ дефицит на холестерол. Само отказването от тютюнопушенето гарантира 10% увеличение на HDL.!

Подобрява нивото на полезни липопротеини за плуване, йога, дозиране и редовни упражнения.

Затлъстяването винаги показва липса на HDL и излишък от триглицерол. Между тези параметри има обратна връзка: загубата на тегло с 3 кг увеличава HDL с 1 mg / dl.

Балансираната диета с ниско съдържание на въглехидрати, като се спазва честотата на приема на храна поне 3 пъти на ден, поддържа „добрия” холестерол в нормата. Ако в диетата няма достатъчно мазнини, HDL и LDL се влошават. За препоръчителния баланс трансмазнините трябва да предпочитат полиненаситените мазнини..

С наднормено тегло и метаболитни нарушения нормализиране на нивото на триглицеридите ще помогне на отхвърлянето на бързите въглехидрати.

Общото количество мазнини в менюто трябва да бъде не повече от 30% от всички калории. От тях 7% трябва да са наситени мазнини. Трансмазнините представляват не повече от 1%.

Следните продукти ще ви помогнат да коригирате липсата на HDL:

  • Зехтин и други растителни масла.
  • Всички видове ядки.
  • Морски дарове - Източници на Shch-3 мастни киселини.
  • Прости (бавни) въглехидрати.

Как да се лекува / нормализира нивата на липопротеините, използвайки методите на традиционната медицина? HDL фибратите и статините се увеличават:

  • Ниацин - никотиновата киселина няма противопоказания. Но самолечението с хранителни добавки с Niaspan, което може да се купи без рецепта, няма да може активно да регулира нивото на триглицерола. Без медицински съвет, хранителните добавки могат да увредят черния дроб.
  • Besalip, grofibrate, fenofibrate, tricor, lipantil, trilipix и други фибрати повишават нивото на HDL холестерола в кръвта.
  • В допълнение към розувастатин, ловастатин, аторвастатин, симвастатин се използва ново поколение статини. Roxera, кръстът, rosucard блокират синтеза на вещества, които черният дроб произвежда, за да произвежда холестерол. Това намалява концентрацията му и ускорява изтеглянето от организма. Лекарствата от тази група са в състояние да елиминират холестерола от кръвоносните съдове. Капсулите помагат на пациенти с хипертония и диабетици. Изборът на лекарства трябва да се предостави на лекаря, тъй като статините имат противопоказания.

Липопротеините с висока плътност са частици от мазнини и протеини, синтезирани от черния дроб и червата. Абсорбирайки свободен холестерол от кръвоносните съдове, те го връщат в черния дроб за преработка. Това са най-малките частици с най-висока изоелектрична плътност.

Клетките могат да отделят холестерол само с помощта на HDL. По този начин те предпазват кръвоносните съдове, сърцето, мозъка от атеросклероза и нейните последици. Редовният мониторинг на HDL холестерола намалява риска от инфаркт, инсулт, коронарна болест на сърцето.

Прочетете За Рискови Фактори За Диабет