Затлъстяване: степени, методи на лечение, диета

Мислите ли, че наднорменото тегло е просто грозно? Не! Освен това е много вредно за вашето здраве! И ако мазнините са разположени и в корема - това също е изключително животозастрашаващо!

Ето защо - не очаквайте появата на сърдечни проблеми и диабет тип 2. Определете степента на затлъстяване при вас или любим човек и спешно започнете лечението! Нещо повече, тя не представлява нищо „непоносимо“ от себе си.

Опасността от затлъстяване

Без преувеличение можем да кажем, че затлъстяването набира скорост, превръщайки се в пандемия. Сега повече от 2 милиарда души (а това е една трета от световното население) са с наднормено тегло!

Прекомерното отлагане на мазнини под кожата, както и в кухините около вътрешните органи, е рисков фактор за различни заболявания:

  • коронарна болест на сърцето, най-страшната проява на която е инфаркт на миокарда;
  • атеросклероза, поради която всеки орган може да страда, включително мозъка, пикът на който става инсулт;
  • диабет тип 2;
  • затлъстяване на черния дроб (мастна хепатоза);
  • хроничен панкреатит - възпаление на панкреаса;
  • възпаление на стомаха и хранопровода;
  • злокачествени заболявания.

Резултатът от затлъстяването е метаболитният синдром X, който също се нарича "смъртоносен квартет". Включва:

  • самото затлъстяване;
  • диабет;
  • артериална хипертония;
  • коронарна болест на сърцето.

Тя възниква в резултат на факта, че поради излишната мазнина (особено вътрешната - висцерална), тъканите престават да възприемат нормално инсулин. Панкреасът получава „обратна връзка“ и започва да произвежда този хормон още повече - има излишък от него. Липсата на действие на инсулин с действителното му повишаване води до:

  • нарушение на метаболизма на въглехидратите, мазнините и пурините,
  • увеличаване на кръвта на вещество, наречено инхибитор на плазминогенния активатор, което увеличава риска от тромбоза,
  • повишена активност на симпатиковата нервна система,
  • появата в кръвта на излишък от онези мастни киселини, които могат да се отлагат по стените на кръвоносните съдове, причинявайки атеросклероза.

Особено заплашва тези хора, чиито мазнини се отлагат според мъжкия тип - в горната половина на тялото и особено на стомаха. В този случай количеството на висцералната мастна тъкан е особено увеличено и 20-30 пъти повече свободни мастни киселини от нормалното трябва да започнат да преминават през черния дроб. Черният дроб не може да издържи подобна атака дълго време и тъй като участва в почти всички видове метаболизъм, влошаването на работата му се показва върху състоянието на целия организъм.

По-рано се смяташе, че метаболитен синдром е много хора "над 50" и главно жени. През последните години се наблюдава увеличение на тази патология при мъжете, както и при юношите и младежите. По-голям е рискът от метаболитен синдром при хора, които вече имат една патология от квартета или имат други хормонални или съдови проблеми. Например поликистозни яйчници или менопауза при жените, еректилна дисфункция при мъжете.

Оказва се, че затлъстяването може, ако не съкрати живота, то значително да влоши качеството му. И колкото повече излишни мазнини има в тялото, толкова по-голяма е опасността. Следователно по-долу ще говорим за степени на затлъстяване.

Причини за затлъстяване

Въпреки че броят на хората с наднормено тегло непрекъснато нараства, учените не откриват, че наследени гени, отговорни за това събитие, се натрупват в определен регион или нация. Въпреки факта, че функционирането на центровете на глад и ситост в мозъка, както и функционирането на хормоните, са генетично определени, хранителните навици и физическата активност имат много по-голям ефект върху затлъстяването. И ако човек, свикнал да яде бързо хранене и пържено месо, се премести от региона си на място, където такава храна не се продава или където се отглежда мода за здравословен начин на живот, той губи тегло.

Мазнините започват да се отлагат, когато се консумират повече калории, отколкото се консумират. Това не означава, че за развитието на затлъстяване човек непременно трябва да яде много: в много случаи тялото му се характеризира с бавен метаболизъм, така че за работата му не е необходимо много енергия.

Намаляването на енергийните нужди може да се развие при пълно здраве, когато човек реши да води заседнал начин на живот. Хиподинамията също може да бъде принудена - когато човек има някакво хронично заболяване (например сърдечно заболяване, патология на ставите).

В допълнение, затлъстяването може да се развие в резултат на:

  • заболявания на органите, които са отговорни за "обработката" на храната: панкреас, черен дроб, и двата отдела на червата;
  • нарушения на нивото на ензимите, участващи в метаболизма на мазнините: или влошаване на функционирането на лицата, отговорни за разграждането на мазнините, или увеличаване на активността на тези, които участват в съхранението на мастни киселини в специални клетки. Такива промени в ензимната активност са главно генетично определени;
  • заболявания на ендокринните органи, които контролират метаболизма: щитовидната жлеза (с хипотиреоидизъм метаболизмът се забавя значително), тестисите или яйчниците (с влошаване на производството на полови хормони - и женски, и мъжки - метаболизмът се забавя), панкреаса, надбъбречните жлези, хипофизата;
  • приемане на лекарства, които влияят на мозъка (психотропни);
  • хормонални лекарства: контрол на раждаемостта, глюкокортикоиди, инсулинови препарати;
  • лезии на хипоталамуса (тук се намират центрове на глад и ситост): в резултат на хроничен или много тежък остър стрес, тежък пренесен грип, тумори, възпаления или травми в съседната мозъчна област;
  • психични заболявания: това е например психогенно преяждане;
  • някои генетични заболявания, като синдром на Прадер-Вили.

Основните причини за затлъстяване при деца са генетични и вродени заболявания, включително тези, които променят хормоналния фон (например хипогонадизъм, адреногенитален синдром, синдром на Кушинг). В половината от случаите затлъстяването възниква в резултат на много силна и нездравословна любов на майката (или баба). Много рядко децата започват да наддават на тегло поради тумор, освобождаващ хормони
виж. Спомага за отслабване трансплантация на чревни бактерии от здрав човек до затлъстяване.

Видове затлъстяване

Различават се тези видове затлъстяване:

централен

Това е такава фигура, която жените наричат ​​„вида ябълка“. Характеризира се с отлагането на мазнини в горната половина на тялото (гърба, гърдите, раменете), но особено в корема. В резултат на това тя става повече от 80 см при жените или 95 см при мъжете.

Обикновено съотношението на обиколката на талията към обиколката на бедрата трябва да бъде:

  • при жените - не повече от 0,8. Например, с бедрата от 90 см, талията не трябва да е повече от 72 см в обхват;
  • при мъжете - не повече от 0,95. Например, с бедрата от 100 см, талията трябва да бъде не повече от 95 см.

Когато това съотношение се увеличава, се поставя диагноза на централно, или андроидно, затлъстяване. Основната му причина е излишъкът на мъжки полови хормони. Не е доказано нарастване на корема на бирата. Освен това в тази алкохолна напитка има фитоестрогени, напомнящи по структура женски полови хормони, а не мъжки.

Gynoid

В този случай мазнините се отлагат в задните части и бедрата. Обиколката на бедрата надвишава 110 см; те изглеждат масивни, често по тях и по дупето се виждат неравности по кожата - „целулит“ (в медицината тази дума все още се нарича възпаление на подкожната тъкан, което се проявява чрез оток и силна болка).

При хората гиноидното затлъстяване се нарича фигура с форма на круша. Развива се с излишък от женски полови хормони.

Отлагането на мъжки или женски мазнини зависи от хормоналния статус. Той е генетично кодиран, но може да се промени под въздействието на външни фактори..

Общ

Когато дебелината на цялата мастна тъкан се увеличава, това се нарича общо затлъстяване. В този случай съотношението на обиколката на талията и бедрата може да бъде съвсем нормално, без изкривявания към корема или задните части. Но всички обеми - и кръста, и ръцете, и краката, и бедрата - ще бъдат увеличени. При затлъстяване от 2 и 3 градуса гънките отстрани и отзад ще бъдат забележими, лицето ще стане твърде кръгло, в областта на мастните отлагания на 7-ия шиен прешлен ще бъде видимо (т.нар. "Холката").

Степени на затлъстяване

За да предпишат правилно лечение, боядисайте калоричната диета и следете динамиката, лекарите решиха да идентифицират няколко степени на затлъстяване. Те се оценяват по такъв показател като разликата между идеалното телесно тегло и действителното, изразено като процент.

Идеалното телесно тегло се изчислява, както следва:

  • За мъже: 50 кг + ((височина - 150 см)) * 0,75
  • За жени: (50 кг + ((височина - 150 см) * 0,75)) - 3,5 кг

Колко степени на затлъстяване? Те се отличават 4:

  • Затлъстяване от 1 степен. Действителното телесно тегло надвишава идеалното с 20-29,5%. Според ИТМ той е 30-34,9 кг / м 2.
  • Затлъстяване 2 градуса. Действителното телесно тегло е с 30-49,5% по-високо от идеалното. Или ИТМ 35-39,9 кг / м 2.
  • Затлъстяване 3 градуса. Реалната тежест на човек е с 50-99,5% по-висока от идеалната. ИТМ надвишава 40 kg / m 2.
  • Затлъстяването от степен 4 е, когато действителното тегло е повече от удвоеното от очакваното тегло. В това състояние натоварването на вътрешните органи е толкова голямо, че е трудно човек дори да стане и да ходи.

При децата степента на затлъстяване се счита за излишък от идеално телесно тегло. Числата са почти същите като при възрастните:

  • 1 степен - 10-20%;
  • 2 степен - 20-30%;
  • 3 степен - 30-40%;
  • 4-та степен - над 40%.

В този случай идеалното телесно тегло не се изчислява по определена формула. Те се изчисляват според специални таблици за стоножи - в колона 50-75 центила. Ако теглото на вашето дете е в диапазона от 85-95 центила, той се счита за наднормено тегло, а ако над 95 центила - затлъстяване и изисква изчисляване на колко той надвишава посоченото в 75 стотила.

Световната здравна организация е разработила конкретни таблици, които отчитат възрастта и ръста. Гледайки ги, вече не е необходимо да броите нищо, а само да намерите желания индикатор. Интерпретирайте резултата по следния начин:

  • ако резултатът е между + 1SD и + 2SD - това е наднормено тегло;
  • между + 2SD и + 3SD - затлъстяване от 1 степен;
  • + 3SD и повече - затлъстяване 2 градуса, е необходима медицинска корекция.

Няма нужда да разглеждате колони L, M и S, когато оценявате.

СЗО е разработила и таблици, в които затлъстяването се изчислява с помощта на оценки за възрастта и ИТМ. Намерете възрастта на детето си и отидете до кръстовището с ИТМ (той казва ИТМ). Ако фигурата на кръстовището попадне между две жълти линии - всичко е наред, между жълто и червено - затлъстяване. Над червено - затлъстяване.

Диагностика

Първото нещо, което ви помага да разберете дали сте затлъстели или не, е вашият индекс на телесна маса (ИТМ). Изчислява се просто: трябва да умножите височината си в метри (например 1,72 м) от себе си (тоест 1,72 * 1,72). След това телесното тегло в килограми се разделя на получената цифра.

Тоест ИТМ = телесно тегло / височина 2

например, ИТМ = 60 / 1,72 * 1,72 = 20,28 кг / м 2

Нормата се счита за показател от 22-25 кг / м 2 - за нас и европейците. За негроидната раса и полинезийците нормата е 23-26 кг / м 2. От 25 до 30 кг / м 2 - счита се за затлъстяване, от 30 кг / м 2 - затлъстяване.

Разбира се, това определение не е напълно точно - защото не отчита мускулната маса. И може да се окаже, че човек има голяма мускулна маса и според ИТМ той има "затлъстяване". И напротив, изчерпаният човек ще има нормален ИТМ, въпреки че мускулите му са атрофирани и следователно теглото му е съставено от индикатори за мастна тъкан и костна тъкан.

По-точно, заключението за наличието на затлъстяване може да бъде по други начини:

  • bioimpedansometry. Това е метод, който ви позволява да измервате количеството на мастната и мускулната тъкан въз основа на разликата в електрическото им съпротивление. Може да се извърши у дома - с помощта на устройство, което изглежда като скала, където трябва да застанете върху метални плочи и да вземете в ръцете си метална тръба, свързана с основното устройство чрез жица;
  • магнитен резонанс. Това е най-точният метод, основан на различните отговори на ядрата на водородните атоми на магнитна стимулация. За съжаление, рядко се използва поради високата си цена..

Хората със затлъстяване, особено коремни (като "ябълка") трябва да бъдат тествани:

  • кръвна глюкоза (кръвна захар);
  • тест за инсулинова резистентност (това е набор от тестове, които ви позволяват да идентифицирате преддиабет);
  • хормони на щитовидната жлеза - Т4 и TSH;
  • тестостерон, дихидроепиандростерон (DHEA-S). Жените вземат тези тестове от 3 до 5 дни от менструалния цикъл;
  • LH и FSH. Жените дават тези хормони на 3-5 дни от цикъл;
  • кръвен липиден спектър;
  • чернодробни тестове;
  • бъбречни показатели (урея, креатинин);
  • ЕКГ.

Ендокринологът и диетологът трябва да изследват човека.

Лечение на затлъстяване

Как да започнете лечение на затлъстяването? Обърнете внимание на 5 точки:

1. Диета

  1. Висококалоричните храни, особено сладкишите и храните, съдържащи животински мазнини, ще трябва да бъдат изключени.
  2. Без бърза храна.
  3. Трябва да изчислите броя на калориите (енергия), които изразходвате на ден за ежедневни дейности и упражнения. Например около 200 kcal се изразходват за домакинска работа за час, 119 kcal / час за заседнала работа и т.н. Между другото, сън и почивка също се считат: за сън отделяме 71 kcal / час, за почивка - 79 kcal / час. Различни приложения, например FatSecret, ще ви помогнат при броенето..
  4. След като изчислите колко харчите, запишете своите приеми, така че 30% от всички калории за закуска, 30% за обяд, 25% за следобеден чай и 15% за вечеря. Освен това общият брой калории трябва да бъде с 25% по-малък от количеството, което изразходвате. Приложенията за телефони и компютри също могат да помогнат..
  5. Необходимо е да се ограничи количеството на консумираните мазнини. Много значими. В този случай тялото трябва да „мисли“, че се доставят мастни киселини и вие не гладувате. Тогава той ще започне да разгражда собствените си фибри. Мазнините трябва да са около 4 супени лъжици 10% крем плюс половин авокадо. Авокадото съдържа онези вещества, които се борят именно с мазнините по стомаха..
  6. Храната трябва да има достатъчно растителни фибри, докато не трябва да съдържа много въглехидрати (риск от диабет) или да бъде "тежка" за червата (като бяло зеле или бобови растения).
  7. Добавете протеин към всяко хранене. За закуска това е 200 грама постно печено или варено месо, за обяд - бобови растения или 1,5% термостат кисело мляко (в него сложете овесени ядки, стафиди и ядки), извара с ниско съдържание на мазнини за следобедна закуска и 1% кефир или мътеница за вечеря.
  8. Отървете се от навика да ядете сладкиши. Ако искате - вземете малко стафиди, сини сливи или сушени кайсии.

Ето какво е важно: воденето на дневник за храните. В него трябва не само да запишете какво сте яли, но и кога сте яли. Така че можете да видите какво време на деня преяждате. Практиката показва, че това се случва след обяд, когато по-голямата част от работата вече е преработена и не остава повече енергия за готвене. В този случай си пригответе здравословни (напр. Сурова храна) закуски, ядки, сушени кайсии, млечни продукти (вижте диета за затлъстяване).

2. Настроението

Това е много важен компонент за терапевтична загуба на тегло. Няма езотерична или непотвърдена информация.

Човек трябва да помни кога излишното тегло започва да се появява. Най-вероятно е имало някакъв стрес или негодувание. Може би всичко това започна да се увеличава след раждането, когато жената не видя от съпруга си подкрепата, която очакваше, когато никой не й обясни, че мъжете също имат голям стрес след раждането. Може би това е обида за родителите, които веднъж са казали нещо в детството.

Във всеки случай трябва да намерите този момент, да простите на всички нарушители - и да живеете нататък..

Вторият момент е да настроите да обичате тялото си. Не е нужно дори да мислите думата „мразен“ във връзка с която и да е част от тялото ви. По-добре е да научите как да визуализирате как левкоцитите идват от кръвоносната система за мастна тъкан - и унищожават мембраните на мастните клетки, премахвайки самата мазнина през лимфата.

Можете да изберете всяко подходящо потвърждение или метод за внушение - в Интернет има доста много. Можете да намерите различни невро-лингвистични програми, които ще ви помогнат да впечатлите подсъзнанието, че губите тегло. Но ние вярваме, че основното е все пак да обичаш себе си, да не се срамуваш от тялото си, но в същото време да работиш върху него.

И още един важен момент: не страдайте да отричате себе си от нещо. Трябва да се откажете от нежелана храна и да започнете да се движите повече - в името на самолюбието. Всички психолози пишат за това: когато човек се почувства като мъченик, който отказва например пържени картофи или се принуди да отиде на фитнес - той ще отслабне. Но това тегло е в състояние да се върне много бързо. Затова всички действия се извършват чисто от любов към себе си и здравето ви!

3. Масаж, самомасаж

Това също е много важен аспект на лечението на затлъстяването, което не изисква много морални усилия от човек..

Трябва да започнете самомасаж само 3-4 часа след хранене. Извършва се така:

  • внимателно масажирайте проблемните зони. Ако е корем, тогава в кръг - по посока на часовниковата стрелка. За една зона - 2 минути;
  • натиснете по-силно кожата (ако стомахът е по посока на часовниковата стрелка). За една зона - 2 минути;
  • започнете да прищипвате кожата първо с по-големи ощипвания, след което вземете по-малки участъци. Изтръпването трябва да се извършва в кръг и кожата да се зачерви. Средната линия на корема - не пипайте. Отнема 5-7 минути за една зона;
  • отидете под душа и повторете масажа на проблемната зона с водни струи. Работим стомаха в кръг;
  • завършете масажа, като нанесете върху проблемните зони на затоплящия крем.

4. Движение, упражнения

Комплект от упражнения трябва да бъде избран от кинезиолог или рехабитолог. В крайна сметка имаме нужда от точно тези, които ще обработят проблемната зона, но няма да се увеличат веднага от вече претовареното сърце и кръвоносни съдове. Добрите резултати ще бъдат, ако започнете с бавна разходка и не забравяйте да го правите поне 30 минути на ден. Впоследствие ще трябва да се увеличи продължителността на туризма.

Ако ви е трудно да ходите самостоятелно, вместо да ходите, прилагайте:

  • занятия по седене;
  • упражнения върху горните крайници;
  • упражнения с тежести;
  • плуване;
  • водна аеробика.

Танците дават добър ефект. Те също не трябва да бъдат изтощителни. Просто включете хубава музика и танцувайте 3 минути на ден, като активно движите ханша си и усуквате торса си отстрани (усуквате). По този начин ще помогнете на талията отново да се „покаже“.

Извийте хула-обръча, изпълнете щангата и изпомпвайте пресата - това са следващите стъпки, които можете да преминете при отслабване с 1/10 от оригинала. Всичко това се прави не до изтощение, а бавно и с добро настроение..

5. Козметологични процедури

Козметиците предлагат много от техните методи за лечение на затлъстяване. Но тук няма да съветваме липосукция или въвеждането на липолитици - лекарства, които разтварят подкожните мазнини. Защото това е много сериозен риск от мастна емболия. Но LPG масаж (или валяк-вакуум), лимфен дренаж или антицелулитен масаж са възможност да започнете процеса на разделяне на мазнините.

Основното е, че първо се консултирате с терапевт - възможно ли е да използвате някой от тези методи. Защото отокът ви и задухът изобщо не са толкова безобидни симптоми. Казват, че - от наднормено тегло или по други причини - сърцето страда.

Медицински лечения за затлъстяване

Те се назначават от консултация с диетолог, терапевт, психиатър (или психотерапевт). В тежки случаи те търсят помощта на хирурзи, които извършват различни операции върху мастната тъкан и органите на коремната кухина.

И така, медицинските методи за лечение включват:

  • лекарствено лечение на затлъстяване;
  • хирургия.

Лекарствена терапия

Тя включва 2 направления:

  1. хормонорегулиращи лекарства. Такива лекарства сами ще допринесат за загуба на тегло;
  2. лекарства, специално насочени към затлъстяване. Те се използват, ако не е възможно да се намали теглото по други начини..

За медицинско лечение на затлъстяване в Руската федерация са разрешени следните:

  • "Орлистат": блокира разграждането на мастни киселини в храносмилателния тракт;
  • Сибутрамин: инхибира обратното приемане на серотонин и норепинефрин в мозъка;
  • целулозата - като сорбент, премахва неразградените мазнини. Обикновено се използва заедно с други лекарства;
  • „Liraglutide“ е човешки глюкагонов пептиден препарат, който активира специфични рецептори. Намалява апетита и количеството консумирана храна..
  • вижте. Учените откриха ново лекарство за затлъстяване..

хирургия

Извършва се с неефективността на консервативните мерки, ако:

  • ИТМ повече от 40 kg / m 2 или
  • ИТМ над 35 kg / m 2 при наличие на сериозни заболявания, които могат да бъдат повлияни от загуба на тегло (като обструктивна сънна апнея, захарен диабет, сърдечна недостатъчност, артериална хипертония, дихателна недостатъчност, бронхиална астма, остеоартрит, неотложна урина).

Необходимостта от операция се решава от консултация, състояща се от ендокринолог, терапевт, анестезиолог, кардиолог, диетолог, психиатър и, ако е необходимо, други специалисти.

Следните операции се използват за лечение на затлъстяване:

  1. Инсталиране на интрагастрален балон. Намалява капацитета на стомаха..
  2. Монтаж на регулируем стомашен пръстен. Така луменът на стомаха се стеснява.
  3. Вертикална гастропластика. Същността е същата като в предишния случай.
  4. Стомашна байпасна операция. В този случай се наблюдава стесняване на лумена на стомаха и намаляване на абсорбцията на мазнини и хранителни вещества.
  5. Чревна и билиопанкреатична байпасна хирургия. Те се използват рядко поради усложнения. Тяхната същност е да намалят усвояването на хранителни вещества.

Видът на операцията се избира в зависимост от степента на затлъстяване, съпътстващи заболявания, поведение на хранене. Всеки от тях има противопоказания..

Степени на затлъстяване

Определянето на степента на затлъстяване ще помогне за решаване на проблема с наднорменото тегло. Кога да включите алармата за излишни килограми, прочетете статията.

Определянето на степента на затлъстяване е необходимо, ако си поставите цел да отслабнете. Преди да започнете битката, трябва да изучите врага и да съставите план за действие. В тази статия ще ви кажем как да изчислите степента на затлъстяване, да разберете идеалното си тегло и най-важното, когато наднорменото тегло се превърне в заболяване, което се нуждае от лечение.

Причините за натрупването на мазнини в организма са свързани със следните фактори:

1) небалансирано хранене,

3) липса на двигателна активност,

4) генетична предразположеност към пълнота,

5) хормонален дисбаланс поради неизправност в ендокринната система,

6) някои заболявания, поради които апетитът се стимулира или тялото не чувства ситост.

Според редица медицински проучвания в 95% от случаите наднорменото тегло води до недохранване и липса на физически упражнения. Предразположението към пълнота изостря ситуацията..

Трябва да се разграничат две концепции: наднормено тегло и затлъстяване. Първият заплашва да премине към втория, ако не бъдат взети мерки. Затлъстяването е заболяване и изисква лечение, тъй като води до фатални последици за организма..

Индекс на телесна маса (ИТМ)

Терминът "ИТМ" се използва в целия свят и се дефинира по следния начин: телесното тегло в килограми трябва да бъде разделено на височина в квадратни метри. Например: височина 175 см, тегло 63 кг. Изчисление: 63: 1.752 = 20.57.

Какво казва полученият ИТМ:

  • под 19 - поднормено тегло,
  • 19-24,9 - нормално тегло,
  • 25–29,9 - наднормено тегло,
  • 30–34.9 - първа степен на затлъстяване,
  • 35–39.9 - затлъстяване втора степен,
  • 40 и повече - трета степен на затлъстяване.

Идеално телесно тегло и класификация на затлъстяването

Когато оценявате телесното тегло, човек също може да започне от идеален показател.

За мъжете идеалното телесно тегло се определя по формулата: 50 + (височина в сантиметри минус 150) х 0,75. За жените трябва да се извади 3,5 от полученото число.

Да предположим, че в предишния пример (ръст 175 см, тегло 63 кг) са използвани параметрите на жена. Тогава изчисляването на идеалната маса ще бъде следното: 50 + (175 - 150) x 0,75 - 3,5 = 65,25.

Следната класификация на затлъстяването показва колко процента от теглото ви надвишава идеалното:

  • I степен - с 29%,
  • II степен - 30–49%,
  • III степен - 50–99%,
  • IV степен - повече от 100%.

Тип затлъстяване чрез локализиране на мастната тъкан

Освен степента на затлъстяване, голямо значение има местоположението на телесните мазнини. Разграничаване:

  1. Геноиден тип затлъстяване. Мазнината се отлага в долната част на тялото: по бедрата, задните части. Характерно за жените.
  2. Android тип затлъстяване. Среща се главно при мъжете. Мазнините се отлагат в горната част на тялото, по кръста и корема, около вътрешните органи.

Натрупването на мазнини около вътрешните органи също се нарича висцерално затлъстяване. Това е най-коварното, тъй като може да причини захарен диабет, метаболитни нарушения, сериозни проблеми със сърцето и черния дроб..

Обхват на талията и съотношение на талията към тазобедрената става

С висцерално затлъстяване човек може да не изглежда ясно наднормено тегло. За да разберете дали има затлъстяване на вътрешните органи, оценете следните показатели:

  1. Обиколката на талията за мъже се счита за нормална, ако не надвишава 94 см, за жените - 80 см. Ако обиколката на талията е с 8 см повече от тези цифри, тогава съществува сериозен риск от усложнения.
  2. Съотношението на талията и бедрата също се изчислява. Ако мъжът има тази цифра повече от 1, а жена повече от 0,85, тогава рискът от диабет и други заболявания се увеличава.

Какво да правя със затлъстяването

Разгледахме показатели, които дават обща информация за състоянието на тялото и степента на затлъстяване. Ако осъзнаете необходимостта да се отървете от излишните килограми, запишете се за консултация с лекар. Отслабването трябва да започне с идентифициране на причините, поради които се натрупва излишната мазнина, и след това следвайте добре разработена програма за лечение..

В клиника Apecsmed работят квалифицирани опитни лекари, които дълги години помагат на пациентите успешно да решават проблемите със затлъстяването, връщайки красива фигура и най-важното - здраве. Моля, разгледайте нашата програма за отслабване на уебсайта. Ще се радваме и да ви посъветваме в нашата клиника.

Затлъстяване при жените видове патология и техните характерни особености

Натрупването на излишни килограми, често прекомерно, е проблем, който тревожи много жени. Пълнотата се отразява негативно на външния вид, влияе на самочувствието и влошава благосъстоянието. Има различни видове затлъстяване при жените и тази или онази класификация се прави, като се вземат предвид някои критерии. Например, видовете заболявания се определят от областите на тялото, където се образуват натрупвания на мазнини или от това, как динамично се развива патологията..

Видове затлъстяване според етиологията

Предвид произхода на патологията тя е първична (алиментарна) и вторична (симптоматична). Всеки от представените видове заболявания има своите причини..

Алиментарното затлъстяване се развива поради:

  • прекомерно хранене,
  • ниско ниво на физическа активност,
  • влияние на наследствени фактори.

Когато количеството калории, получени с храната, надвишава енергийните разходи на организма, възниква прекомерно образуване на мастна тъкан. Под влияние на недохранване и физическа бездействие може да се появи генетично предразположение.

Много жени използват храната като начин за справяне с постоянен стрес, който от своя страна може да попречи на производството на хормони..

Затлъстяването от вторичен тип е заболяване, което е резултат от:

  • травматични, инфекциозни или туморни лезии на хипоталамуса,
  • хормонален дисбаланс,
  • употребата на определени лекарства (глюкокортикостероиди, антидепресанти, контрацептиви).

Честа причина за затлъстяването са хормонални нарушения, които се появяват по време на пубертета, по време на бременност и при менопауза.

Класификация на морфологията

В този случай се отчита поведението на клетките, образуващи мастната тъкан, адипоцитите. С други думи, количествените и качествените промени се вземат предвид..

Морфологичната класификация предполага наличието на 3 вида затлъстяване при жените:

  1. Хипертрофична. Броят на адипоцитите остава непроменен, но в същото време размерът и масата им се променят в голяма посока. Увеличението на размера може да бъде 4 пъти. Състоянието е обратимо. За нормализиране на теглото е достатъчно да се придържате към балансирана диета, допълвайки я с редовна физическа активност.
  2. Хиперпластичният. Характеризира се с появата на повече мастни клетки. Няма да можете да се справите с излишните килограми без операция..
  3. Смесен. Придружен от едновременно увеличаване на броя на адипоцитите и техния размер.

Хипертрофичният тип пълнота обикновено се усеща след 30 г. Ако една жена страда от затлъстяване от детството, тя често се диагностицира със смесен вариант или хиперпластична.

По естеството на разпределението на влакната

Видовете затлъстяване при жените са много различни, по-специално, има класификация, която се основава на това как точно се разпределя мастната тъкан в тялото.

Съответно се разграничават следните видове нарушения:

  1. Коремна (централна). В корема се образува подкожна мастна тъкан. Този тип често се среща при мъжете. Ако се образува при жена, това показва сериозни проблеми в хормоналната сфера. Заболяването намалява подвижността на коремната стена и провокира повишаване на вътреабдоминалното налягане. Поради голямото натоварване на панкреаса не се изключва развитието на диабет, хипертония и исхемична болест на сърцето..
  2. Висцерална. Опасен вид патология, характеризираща се с натрупване на мастна тъкан в корема около вътрешните органи. Наличието на прекомерни количества висцерални мазнини кара тялото да работи в засилен режим.

Вторият вид заболяване на моменти увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет, астма и тумори.

Индекс на телесна маса

Степента на завършеност се определя с помощта на формула, която помага да се изчисли така наречения индекс на телесната маса (ИТМ). Този параметър е важен показател, така че разберете как да идентифицирате затлъстяването при жените. За целта направете следното: m / h2, където m е теглото в килограми, а h е височината в метри.

Таблицата за затлъстяване за жени показва резултати на изваждане. Сравнявайки наличното телесно тегло с получената стойност, можете да разберете как да се свържете със собственото си тегло. С други думи, струва ли си да се притеснявате и колко вероятно е усложнението.

ИТМ (kg / m2)Тежестта на пълнотатапрекалена пълнотаРиск от последствия
25.0-29.9наднормено теглопрекалена пълнотаиздигнат
30.0-34.9Средно аритметичнопървиВисок
35.0-39.9умеренвториМного висок
40 и повечеЕкстремнитретаИзключително висок

Всяко ниво на заболяването се характеризира със своите прояви и колкото по-високо е, толкова по-сериозни са усложненията. След като можете да определите съществуващата степен на затлъстяване според таблицата, ако е необходимо, трябва да потърсите помощ от специалист.

Почти всеки тип затлъстяване може да бъде победен от правилното хранене и физически упражнения..

Можете да разберете за наличието на коремен тип затлъстяване, ако използвате проста формула: разделете индекса на обиколката на талията на стойността на обиколката на таза. В първия случай измерването се извършва на нивото на пъпа, във втория - на най-широкото място.

Тест: Какво знаете за човешката кръв?

Резултатите могат да бъдат следните:

  • 0,85 и повече - има коремно затлъстяване (съответно ИТМ ще бъде повече от 30),
  • по-малко от 0,8 - нормално състояние.

Оптималният показател за жените се счита за 0,7.

Относно динамиката на развитието на патологията

Образуването на мастна тъкан във всяка става с различно темпо..

Въз основа на този критерий трябва да се разграничат 3 вида заболявания:

  1. стабилен Патологията се характеризира с дългосрочно поддържане на стойностите на телесното тегло на същото ниво..
  2. Прогресивно. От името става ясно, че теглото продължава да се увеличава.
  3. Остатъчен. Това се отнася до наличието на мастни натрупвания, които са налице след постоянната загуба на тегло като остатъчни ефекти..

За съжаление, далеч не винаги жените се обръщат своевременно към специалисти, което позволява повишено затлъстяване. Ако се обърнете към началните етапи на патологията, често можете да се справите с нарушението без никакви проблеми.

Но като поискате помощ при протичаща болест, трябва да сте подготвени за дългосрочно лечение.

Мнозина не знаят кой лекар да се консултира със затлъстяването. За първоначален преглед е необходимо да се яви на ендокринолога. Ако лекуващият лекар прецени за необходимо, той ще ви насочи към други специалисти, например към гинеколог или диетолог.

Знаейки сега кой лекар лекува затлъстяването, човек трябва да си уговори среща при първите прояви на отклонения.

По пол

Тази класификация се счита за една от най-популярните и предвижда съществуването на 3 вида затлъстяване:

  1. Android (като ябълка). Характеризира се с натрупване на мастни клетки в централната част на тялото - в корема. Често такова затлъстяване засяга по-силния пол. При жените тя се проявява със значителни неизправности в производството на хормони, както и на фона на редовни стресови преживявания. С андроидното разнообразие на пълнота фигурата става като ябълка.
  2. Гиноиден (като круша). Смята се за женска форма на затлъстяване и представлява образуването на мастна тъкан в долната част на тялото. С други думи, това е бедрено-глутеален тип разстройство, при което най-често се угояват долната част на корема, задните части и областта на бедрата. Основните причини са преяждане, хормонални промени, заседнал начин на живот и наследствена предразположеност.
  3. Комбинирани (смесени). Мастните отлагания се разпределят равномерно по цялото тяло..

При гиноидния тип присъства и затлъстяване на краката. Жените, чиято форма наподобява круша, могат да страдат от хемороиди, разширени вени, остеохондроза, артрит, венозна недостатъчност. Тежестта на симптомите се влияе от възрастта, начина на живот, състоянието на ендокринната система и възможната наследственост..

Едва след като лекарят установи защо пълнотата е възникнала, по-специално в областта на долните крайници, той ще предпише най-ефективно лечение.

Видове затлъстяване по зони на отлагане

Адипозната тъкан може да се образува на различни места, което се дължи на определени причини. В зависимост от това къде мазнините се натрупват най-много, експертите почти със сигурност могат да кажат какво причинява това отклонение..

Опции за локализиране на телесните мазнини и провокиращи фактори:

  1. Отстрани. Наличието на нежелани гънки в тази зона показва нарушение във функционирането на щитовидната жлеза. Тоест, производството на тиреоидни хормони е нарушено.
  2. В корема. Натрупването на мазнини често се причинява от стресови състояния. Затова първоначално лекарите препоръчват употребата на лекарства, които могат да подредят нервната система.
  3. На гърба и бедрата. Причината се крие в излишния прием на бързи въглехидрати, поради което има увеличение на синтеза на инсулин.
  4. В областта на краката. Пълнотата се дължи на прекомерен ентусиазъм към сладкиши и туршии. Такива продукти предизвикват задържане на течности..
  5. Зоната на гърдите, горната част на ръцете, вътрешната част на бедрата. Тези места се считат за хормонално зависими, така че излишните килограми често показват увеличение на естрогена.

Затлъстяването се бори в зависимост от това къде точно при жените има прекомерно натрупване на мазнини. Какво е причинило нарушението и как да се справите с него - въпроси, които трябва да се свържете с вашия лекар.

Програмите за обучение се предписват от лекар и фитнес треньор.

Степени на затлъстяване

Успехът на лечебния процес директно зависи от това докъде е стигнало заболяването в своето развитие. Определянето на степента на затлъстяване при жените е възможно не само чрез изчисляване на индекса на телесната маса.

Трябва да използвате формула, която ще ви помогне да разберете идеалния показател за тегло: 50 кг + (Т-150) * 0,75-3,5 кг (Т означава растеж в сантиметри).

За да определите затлъстяването по градуси, резултатите трябва да бъдат проверени със следните данни:

  • ако наличното тегло надвишава получената стойност на формулата с 29%, е подходящо да се говори за 1-ви етап на завършеност,
  • 30-49% - диагностицира се етап 2,
  • 50-99% - има заболяване от 3 градуса.

Ако разликата е повече от 100%, състоянието е доста критично (етап 4). Започната патология е опасна не само със сериозни усложнения, но и фатална.

Наличието на различни класификации на затлъстяването при жените позволява по-точното определяне на първопричината за нарушението и правилно съставяне на план за лечение. Заболяването определено изисква намесата на специалисти, което ще помогне да се избегне нежелано влошаване на ситуацията..

Степени на затлъстяване

Затлъстяването е хронично заболяване. Тя причинява не само емоционален, но и физически дискомфорт и става причина за различни заболявания. Защо затлъстяването се развива и какви степени се отделят при жени и мъже?

Затлъстяването е болест

Диагнозата се поставя, когато телесното тегло е надвишено с 20 или повече процента от средната норма. Почти един от трите затлъстели в Русия.

Най-често затлъстяването се развива на възраст между 30-60 години, въпреки че има тенденция дори сред предучилищните деца.

Затлъстяването се лекува успешно днес. Но трябва да помним, че това не е козметичен дефект, а заболяване с хронично метаболитно разстройство.

Лечението на затлъстяването не се основава на независим подбор на диети, а се провежда след преглед от специалисти и под техен контрол..

Критерии за наднормено тегло

Тъй като концепцията за излишното телесно тегло е трудно да се изчисли в килограми, има индекс на телесна маса (ИТМ). Изчислява се по следния начин: необходимо е да разделите теглото си в кг на квадрата на растеж в метри.

Световната здравна организация предлага да се съсредоточи върху следните показатели.

ИТМ от 25 до 27,9 не е затлъстяване, а наднормено тегло.

Първа степен на затлъстяване

При жени и мъже започва с ИТМ 28. На този етап няма изразен физически дискомфорт, вероятно е леко задух по време на физическо натоварване.

Втора степен на затлъстяване

ИТМ от 31 до 35.9. Появява се умора, задух и изпотяване дори при незначително натоварване, подуване на краката. Промените във фигурата са очевидни, по-често мастните натрупвания се натрупват в корема.

Трета степен на затлъстяване

Индекс от 36 до 40.9. Дори незначителни натоварвания са силно поносими, развиват се патологии на сърдечно-съдовата система, болки в ставите на краката поради тежест.

Четвърта степен на затлъстяване

ИТМ от 41. Редка и тежка патология. Теглото надвишава нормата няколко пъти. Човек почти не е в състояние да се движи независимо. Лечението е сложно, комплексно. Усложненията са сериозни, дори фатални.

Причини за затлъстяване

Основните причини за затлъстяването включват преяждане, липса на физическа активност, патология на хормоналната система, резултат от бременността.

Най-често натрупването на мастни натрупвания допринася за дисбаланса на консумираните и консумирани калории. Излишните мазнини и въглехидрати се превръщат в мазнини.

Провокаторите на затлъстяването могат да бъдат и заболявания на щитовидната жлеза, тежък стрес, употребата на определени лекарства (дългосрочна хормонална терапия, лекарства за понижаване на кръвното налягане и др.).

Друга причина за затлъстяването са промените, които настъпват в организма с възрастта. Дори при поддържане на диетата и физическата активност през годините се появява наднормено тегло.

Колкото по-възрастен е човекът, толкова по-бавен е метаболизмът: мазнините започват да се разграждат не толкова бързо.

Отличава се и наследствено предразположение, което се формира по време на вътрематочно развитие. Той може да повлияе на затлъстяването заедно със социален фактор - семейните хранителни навици..

Класификация на затлъстяването

В допълнение към причините е важно да се знаят и други особености на заболяването. Изборът на тактиката на лечение и прогнозата за възстановяване зависи от тях.

Затлъстяването може да бъде първично - поради недохранване и бавни метаболитни процеси, и вторично - следствие от основната патология.

Сред видовете затлъстяване, коремни, бедрено-глутеални и смесени.

Коремна: основното натрупване на мастна тъкан е върху стомаха и гърдите.

Бедрено-глутеалният тип, съответно, се характеризира с най-големите отлагания в задните части и бедрата.

При смесен тип мазнините се разпределят достатъчно равномерно.

Въпреки че всички видове се отбелязват при жените и мъжете, мъжете са по-предразположени към коремни, а жените към бедрено-глутеални.

Коремното затлъстяване при жените 3 пъти увеличава риска от рак на гърдата.

Болести, свързани със затлъстяването

Натрупването на мастна тъкан причинява повишаване на глюкозата и холестерола, провокира повишаване на кръвното налягане, невротични разстройства, разрушаване на ставите на краката.

Въпреки че първите два етапа на затлъстяване е по-вероятно да преминат без тежки симптоми, експертите предупреждават, че те могат да бъдат опасни.

Известно е проучване на екип от университета в Глазгоу: учените анализираха риска от сърдечни и съдови заболявания при 300 000 възрастни. Оптималните граници на ИТМ за сърдечно-съдово здраве (CVS) бяха 22-23 точки.

Всеки допълнителен 5.2 точки за жени и 4.3 за мъже увеличава риска с 13.5%.

Измерването на талията също е добър показател за риска от сърдечни заболявания..

Най-сигурният обем за жените е 74 см, за мъжете - 83 см.

Какво друго е опасното затлъстяване? Често причинява развитието на захарен диабет, отлагане на холестерол върху съдовите стени, заболявания на бъбреците, черния дроб, сърцето, хипертония.

В допълнение към тези известни проблеми, затлъстяването също увеличава риска от очни заболявания. С ИТМ повече от 23, вероятността от катаракта и глаукома се увеличава.

При затлъстяване вероятността от болестта на Алцхаймер нараства с 80%. Причината е намаляване на кръвния поток и храненето на мозъчната тъкан.

Преждевременна смърт: заплашва дори с наднормено тегло. Освен това в такъв случай мъжете имат 3 пъти по-висок риск от преждевременна смърт от жените.

Затлъстяване и безплодие

Наднорменото тегло намалява вероятността от зачеване: може да причини менструални нередности. Но затлъстяването засяга не само репродуктивната способност на жените.

Затлъстелите мъже имат проблеми с потентността поради липса на тестостерон и излишък от естроген.

В допълнение към характеристиките на потентността, подвижността намалява и броят на сперматозоидите в семенната течност намалява.

Как да се лекува затлъстяването?

При всяка степен на затлъстяване при жени и мъже е необходима комплексна терапия. Първата стъпка е диагностицирането на причините за заболяването от ендокринолога.

Около 80% от случаите са лечими чрез промяна на диетата и включване на физическа активност според плана, изчислен от лекаря.

Спешните, "бързи" диети, начините за "отслабване за седмица" са категорично противопоказани, както и излишната физическа активност.

Те влошават здравето и затрудняват затлъстяването..

При патологии, които провокират прекомерно отлагане на мазнини, основно се провежда лечението на основното заболяване.

Психотерапията е показана за емоционално, стресово преяждане. Но тъй като затлъстяването също е често срещана причина за допълнителен стрес, психотерапевтичните техники могат да засилят мотивацията и бързото възстановяване при повечето пациенти..

Затлъстяване 1 степен

ИТМ (индекс на телесната маса) показатели за хармонични
комбинация от височина и тегло. Изчислява се по формулата:
ИТМ = тегло / (височина в метри) 2
Например: теглото на човек е 92 кг, ръст 1,65 м.
Квадрат на растежа - 2.7225.

Следователно ИТМ: 92 / 2.7225 = 33.8.

Затлъстяването е хронично метаболитно разстройство, което може да се появи при мъже и жени на всяка възраст. Затлъстяването се разбира като увеличаване на телесното тегло поради прекомерно образуване на мазнини и отлагането му в организма..

Днес затлъстяването не е само медицинска патология, но и един от важните социални проблеми: според СЗО 39% от възрастните са с наднормено тегло, а 13% имат някаква степен на затлъстяване. Това заболяване значително влошава качеството на живот на хората, намалява работоспособността и общата продължителност на живота на пациентите.

Степени на затлъстяване

Има няколко класификации на затлъстяването, но за ежедневното разбиране най-удобно е разпределението по степени - тоест колко текущото тегло на човека е отклонено от идеалното. Идеалното тегло означава съответствието на ИТМ (индекс на телесната маса) с показателите за хармонична комбинация от височина и тегло. Изчислява се по формулата:

ИТМ = тегло / (височина в метри) 2
Например: теглото на човек е 92 кг, ръст - 1,65 м. Квадратът на растеж е 2,7225. Следователно ИТМ: 92 / 2.7225 = 33.8.

В зависимост от ИТМ се прави оценка на теглото на пациента:

  • ИТМ по-малко от 25 - тегло в нормални стойности;
  • от 25 до 30 - има лек излишък на маса, затлъстяване;
  • от 30 до 34,9 - първа степен на затлъстяване;
  • от 35 до 39,9 - втора степен;
  • от 40 до 44,9 - трета степен;
  • над 45 - четвърта степен.

В горния пример има затлъстяване от първа степен.

Причини за затлъстяване от първа степен

Основата на затлъстяването от първа степен е като правило намаляване на физическата активност при спазване на същата диета. Човек е свикнал с определени храни, това го насища. В същото време по някаква причина той започна да се движи по-малко или скоростта на метаболитните процеси намалява. Хранителните вещества (хранителни вещества) идват, както преди, и консумацията им е намаляла. В този случай излишъкът започва да се отлага в тялото като мазнини.

Задължително е да се търси причината, поради която е започнал процесът на отлагане на мазнини. При затлъстяване от 1 степен може да бъде:

  • преяждане (алиментарно, т.е. затлъстяване с храна);
  • нарушения на хормоналната система (синдром на Кушинг, болест на Хашимото, заболяване на щитовидната жлеза, хипоталамо-хипофизна система, нарушена активност на панкреаса и асимилация / производство на инсулин и др.);
  • генетично предразположение;
  • храносмилателни разстройства и заболявания;
  • PCOS - синдром на поликистозни яйчници, често срещана причина и в същото време съпътстващо заболяване, което провокира затлъстяване на 1-ва степен при жените;
  • приемане на определени лекарства (например, контрацептиви, системни глюкокортикоиди);
  • психогенно, натрапчиво преяждане;
  • стрес, липса на сън, прекомерна сънливост.

Симптоми на затлъстяване в началния етап

Най-често затлъстяването от 1-ва степен се счита за козметичен проблем. Пациентът не забелязва изразени патологични признаци или те се появяват при някакви специфични условия. Например:

  • лек задух при изкачване на стълби с умерено интензивно темпо, по време на бягане, физическо натоварване;
  • умора;
  • сънливост;
  • умерени психоемоционални разстройства - понижено настроение, лош апетит (понякога се редуват буквално „вълк“);
  • епизодично хранително разстройство или обсебеност от храна.

Затлъстяването от първа степен може да бъде стабилно или прогресиращо. Първият означава, че като се увеличи по някаква причина, теглото вече не расте, но и не намалява. Най-често това се случва по някакви болезнени причини, но човекът в същото време поддържа предишната си физическа активност. Отложената мазнина остава, но новата мазнина не се натрупва, защото човек поддържа баланс между приема и разхода на хранителни вещества.

Прогресивното затлъстяване постепенно (с различна скорост при различни хора) преминава във втория и следващите етапи.

Лечение на затлъстяване от 1-ва степен

Лекарят трябва да лекува затлъстяването на 1-ва степен. За да установите причините за заболяването, трябва не само да оцените ИТМ, но и да се подложите на преглед, който включва:

  • преглед на ендокринолога и диетолога;
  • кръвни тестове - липиден профил, глюкоза на гладно, тестове за чернодробна функция, тестове за пикочна киселина, креатинин, хормони на щитовидната жлеза, витамин D, желязо (профил за анемия);
  • ЕКГ;
  • Ултразвуково сканиране.

Според резултатите от изследването ендокринолог или диетолог ще може да оцени риска от развитие на патологии, свързани със затлъстяването - хипертония, сърдечни заболявания, стави, мастен черен дроб и др. Лекарят ще избере адекватен режим на лечение на затлъстяване от първа степен, който се състои от няколко взаимосвързани процеса.

  1. Нелекарствено лечение на затлъстяване от I степен.
    • Индивидуален подбор и корекция на диетата в съответствие с принципите на здравословното хранене. Ограничете богатите на енергия храни: мазнини, сладкиши, сладкиши, бърза храна, алкохол. Среднодневните цифри за калории за затлъстяване от 1 клас - до 1500 ккал / ден. със затлъстяване от първа степен при жените, до 1800 kcal - за мъжете. Яжте често, частично, на малки порции (с юмрук) на всеки 3 часа. Не можете да ядете по-късно от 3 часа преди лягане.
    • Преди всяко хранене се препоръчва да се пие 200 мл вода.
    • Препоръчва се интензивна физическа активност - поне 150 минути седмично: плуване, ходене, леко бягане, упражнения с гири, на симулатори.
    • Психотерапия, поведенческа терапия.
  2. Лечение на затлъстяване от първа степен:
    • Предписва се на хора с ИТМ над 30, ако прегледът не разкрие риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, диабет, дислипидемия.
    • При ИТМ от 27 до 30 лекарствата се предписват при висок риск от развитие на горните заболявания.
  3. Хирургично лечение на затлъстяване:
    • При затлъстяване на 1-ва степен хирургичното лечение обикновено не е показано..

Използването на методи за бързо отслабване, рекламирани от различни „училища“ и диетолози-самоуки, самокорекцията на диетата е изпълнена с утежняване на проблема. Появата на бърз резултат не е показател за загуба на качество на излишното тегло. Колкото по-рязко човек губи тегло, толкова по-бързо намалява нивото на лептин - хормон, който регулира енергийните процеси и намалява апетита. След известно време нивото на лептин отново ще се повиши, което може да доведе до преяждане и да натрупа отново телесно тегло.

Можете да получите лекарска консултация и преглед от диетолог и бариатричен хирург FNCC FMBA. Можете да си направите уговорка чрез специална форма на уебсайта или по телефона.

Прочетете За Рискови Фактори За Диабет